拍拉不到一年，改善滑膜炎、胃肠炎和妇科问题

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编者按

作者从表面看很幸运，接触拉筋拍打后正反馈很多，一次次的确立了信心。但她仅仅是幸运吗？不是的，而是有了足够的基础——本身就是检验科医生，自学中医和经络按摩，并且自己敢于实践，坚持拍拉终有收获。也许这才是她“幸运”的真相。

我是2019年接触拉筋拍打的，因为不会、不懂，没坚持下来。其实我身体也不好，小时候儿虽然练过体操，上班以后干的超声波检验，一天工作12个小时也特别辛苦，总坐着不活动。时间长了胃口也不好，肠胃炎做了胃镜，糜烂性胃炎。而且总坐着关节也不好，腰椎骨质增生，总坐着也挺辛苦，身体不好。因为身体不好，跳广场舞，跳了以后腿也不好，膝盖疼。

膝盖在胃的经络上，胃不好的人膝盖一定也不好，所以膝盖不好。膝关节是滑膜炎、积液，经常肿，于是用拍子拍打，拍了几次好了，不肿啦。但晚上去跳广场舞，第二天腿又肿，都不管用。最后就买了拉筋凳，拉筋拉了一个月以后，腿都好了。从这开始彻底相信拉筋拍打。

拍打胃经和膝盖出痧

我的胃肠炎，一天吃三顿饭就腹泻三次，因为工作是做超声波检验，一天坐12个小时。不活动腿也不好，这些病吃药根本都吃不好，养也养不好，尤其是总爱腹泻，对身体伤害特别大。

我给我妈妈拍打的时候，我爸爸就说，他小的时候我奶奶爷爷就给他拍打，这个拍打，自古以来都有，再加上拉筋就特别好，尤其拉筋对膀胱经、胃经都特别好。我就给我妈拍打了膀胱经以后，我妈岁数大了，七八十岁了，腿也不好，一瘸一瘸的走路给她拍了后边儿的膀胱经。拍了以后她自己都特别高兴，走路都不太疼了，我就特别相信拉筋拍打。

像阴道炎这类妇科病要拍肚子，再拍腹股沟，那个地方垃圾特别多。我自己以前也是，有点儿异味儿，就拍肚子，那会儿也不懂，就没有拍通用部位，直接每天拍肚子，拍了半个月，异味都没有了。就是特别好，在拍腹股沟那个藏污纳垢的地方，对妇科特别好。我爸男同志，有前列腺炎也要多拍拍，通经络。

三高都是富贵病，你吃了那么多没有代谢，肯定有病。这是人到老了细胞还是那些还是那么多，跟年轻人一样，只是肌肉松弛了，肌肉膨胀了，胃也就比年轻人大，所以不由得吃的很多。为什么年轻人瘦，他胃小，他吃的少，细胞还是那些，就是岁数大了，他膨胀，胃就大了，吃得多又不运动，人老了代谢不好。

三高、糖尿病都是很可怕的病，所以说要少吃，胃越吃越撑越大，越吃越多，吃七分饱，要少吃。过午不食最好，晚上不吃，因为你休息睡觉，你吃对胃也不好。拉筋拍打我接触了以后就特别喜欢，经络和穴位看不着，但是它就是存在的。

我以前身体不好，我自己学会了全身按摩，按摩穴位以后，我的皮肤特别好，也年轻。但是我觉得按摩就没有拉筋拍打这么好这么见效。所以说我非常信任拉筋拍打，老人常说打孩子，拍一下，拍一下你血液都是在动的。

拉筋拍打要坚持，什么事儿就是坚持才好，身体总产生毒素，经常拍打它是“治未病”。拉筋也是特别好，腿放在上边儿也养肝。对五脏就特别好，也不能着急，拍打气冲病灶以后，要拍肘窝。

生命在于运动，人人要活动，拍打本身也是一个运动，又治病又锻炼身体。在家要拍打就特别累，从头到脚的特别累，特别锻炼身体。我以前对拉筋，我就说躺着能有用吗？最后我的关节拍没拍好，我是拉筋拉了三个月拉好的。

那个时候有骨刺，这骨刺是不让活动的，但是不活动是不可能，有骨刺活动的话就容易肿，那就拉筋，之后再也没犯。

拍打头面部也特别好，有一阵儿我也是脱发，脱发特别厉害，胃口不好，吃饭不好，营养跟不上就脱发。以前是按摩，按摩头里就特别舒服，就不掉发了，现在拍打就更好了，拍打拍完了以后又拍脸，皮肤都紧，也不脱发了。皮肤也紧，那个拍头面部也特别好，我以前身体不太好，是全身按摩，这才知道理疗特别好，知道拉筋拍打以后，没有按摩就在拍。

还有，为什么拉筋拍打有心法，有一阵我给我妈拍，我也烦，她也烦。她不相信，还老叨叨，把我累的，那就不行，拍完了就不管用。所以拍打情绪非常重要，情绪不好针都打不进去，肌肉都是紧的，护士给你扎针都扎不进去，所以心情脾气很重要。如果说心情不好拍打都受影响，你拍完了再生气那是什么结果？所以要有个好的心情，情绪也得好拉筋拍打要坚持，一下子拍不透，不能着急。

怡媛瑜瑜

2020年8月5日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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