揭秘-喝水的学问

喝水的学问

人体能吸收的水一般是在

摄氏37度左右即可气化，

我们称之为“真水”

那真水在哪里？

液化者的露水为上选。

最佳者为荷叶露、雨水，

退而求其次的矿泉水、井水亦佳。

真水在蔬菜水果中有很多，

煮菜呈绿色，特别可口

开水把有用的真水挥发了，剩下的是邪水，不堪用！不信你就每天用煮过的水去浇花或菜，看它能活多久。从它这么快就枯死。

在人体里气化不了的水我们称之为“湿”，当胃阳不足喝多了的水在身体里就是湿气。

多喝水的危害：

1）喝水太多，造成胃中水过多的水气凌心，导致心悸

（苓桂术甘汤）

组成：茯苓、桂枝、白术、甘草。

主治：寒湿下侵之肾著。

腰部冷痛沉重，但饮食如故，

口不渴，小便不利，

舌淡苔白，脉沉迟或沉缓。

2）水再多一点，拉肚子

（胃苓汤）

组成：苍术（泔浸）8钱，陈皮5钱，

厚朴（姜制）5钱，甘草（蜜炙）3钱，

泽泻2钱5分，猪苓1钱半，

赤茯苓（去皮）1钱半，

白术1钱半，肉桂1钱。

3）水多到浸入胃脘（死）

4）夏天喝水过多导致上吐下泻

（大顺散）

组　成：干姜、桂、杏仁、甘草

主　治：治冒暑伏热，引饮过多，脾胃受湿，

水谷不分，清浊相干，阴阳气逆，

霍乱吐泻，脏腑不调。

归　经：足太阳药也

5）午后（下午1点到傍晚）发热

(白术除湿汤）

【主治】午后发热，背恶风，四肢沉重，

小便或多或少、黄色；又治汗后发热。

【处方】 白术1两，生地黄（炒）7钱，

地骨皮7钱，泽泻7钱，知母7钱，

赤茯苓5钱，人参5钱，

炙甘草5钱，柴胡5钱。

6） 湿气上头，脑水肿，眼睛会瞎

如何喝水？

1）能不喝就不喝

2）口渴要小口喝水

3）如果大喝水，可能是身体里面有问题（气血运化出问题了），要找出问题所在

特别注意：

1）大失血者不能喝水，误之必死

2）夏天中暑 大汗出，大烦渴-要用西瓜解渴，并不是夏天多喝水就能避免中暑

那么，多喝水有益健康吗？

夏天多喝水可以避免中暑吗？

微信号