为什么站桩与八段锦锻炼时，有的经络淤堵的地方想通都通不过去？
有爱好者问：站桩与八段锦锻炼后，很多经络淤堵的地方，练通后身体感觉轻松，但是有的淤堵的地方，练了1小时、甚至2小时，还是堵的死死的，酸痛难受，请教有什么好的解决办法？
今年跟着我们运动健康营直播间八段锦锻炼、以及线下站桩与八段锦提高班学习的朋友，很多反馈效果不错。如：
视力变好、不失眠不起夜睡眠变好、痘痘消失肤色发亮、瘦了一圈减肥效果好、高血压降低、胃不胀气不反胃了、消化好、不便秘、糖尿病患者手不麻、肩颈痛消失、腰有劲不弯腰驼背了、腰酸腿疼风湿问题改善很多、中风后遗症身体康复的快、不心慌胸闷、不易急躁上火、对孩子发火少了、心态平和看人顺眼多了、没那么抑郁、不容易疲劳精神变好、记忆力好多了学习效率高、说话有劲穿透力强、愿意跟人交流说笑……
还有几个人突发病痛，如受凉腰痛走不了路、受凉严重感冒、突发尿路感染、生大气心口堵痛、思虑多偏头痛等，立即大时间站桩或者八段锦强化锻炼，连续锻炼1小时、2小时……直到经络通畅，病痛当场消失。
正因为坚持站桩与八段锦锻炼，效果显著，才受到越来越多人喜爱，也印证了先贤说的“万动不如一静，万练不如一站”、“要把骨髓洗，先从站桩起”、“欲练太极，先练八段（锦）”。
通过大量站桩与八段锦锻炼爱好者的实践表明，坚持锻炼一段时间后，随着经络越来越通畅，经络通百病消，很多身体毛病逐步消失；但是也有的经络淤堵的地方，想通都通不过去，不少人卡在这个瓶颈，甚至长期病痛难消的，就容易怀疑现有做法的功效了。
经络淤堵形成病痛，有客观的原因，如：六淫疫疠病七情、饮食劳倦痰瘀血、外伤虫兽寄生虫等等，其中风寒暑湿燥火六淫、喜怒忧思悲恐惊七情、饮食无节过于劳逸等不良习惯最为常见，另外病痛淤堵也有轻重之分。
现在通过站桩与八段锦锻炼，表层的经络淤堵容易通畅，对应的身体毛病就能消失。但是深层次经络淤堵，疏通起来却没那么容易，究其原因可能是淤堵太重，没那么快，病来如山倒，病去如抽丝；也可能是引起经络淤堵的病因还在，不良习惯也没有改变，相当于每次经络疏通的速度赶不上淤堵的速度；再有就是站桩与八段锦锻炼的学习理念错了，学习方法不对，导致锻炼出现瓶颈，跨不过去。
通过长年累月坚持锻炼、严格培养日常衣食住行性格情志等好习惯，来深层次疏通经络，这个做法容易理解。但是锻炼的理念与方法如果弄错，不愿意改变，那出现的瓶颈可能卡在那一辈子，不可不明。
深层次疏通经络的理念与方法上，我们要清楚究竟锻炼的是什么？现代科学早已研究出经络运行，有电磁场特性，有能量场，那么我们站桩与八段锦锻炼时，就要善于契合能量场提升的规则，来疏通经络才有好效果。
要知道经络运行的电磁场能量场，本身运行的能量粒子极其微细，一方面以波动性在很大空间振动，它超出身体范围，与大自然的电磁场能量场共融，尤其亲戚朋友等身边人磁场能量场联系的更紧密；另一方面具有测不准原理，就是你不能意识很强的去感知它的存在状态，用意太重反而干扰运行。
而普通人站桩与八段锦锻炼的目标上，普遍的习惯往往是为了自我身体健康或者自我能练出什么能力，用的方法往往是意念太重的追求。
这样做的结果就是，随着锻炼活络了气血，表层经络淤堵可以通过去。
但是深层次经络疏通时，为了自我捞好处的目标想法，本身就会无意识之中，把气血阻滞在肉身病弱之处，反复争斗，反而病根不容易好。另外一方面，自我锻炼时，往往不是自己一个人在练，其实是不断在与大自然的电磁场能量场共融，尤其在与亲戚朋友等身边人磁场能量场互动。如果与身边人之间有情志伤害而不和谐，会障碍自我能量场提升；如果自我能量场等级高，身边人能量场会自动借光，如同吃你唐僧肉；再有随着锻炼的深入，往往发现身体变得敏感起来，容易感知到身边人情绪波动、身体健康情况，如果自我还没练到圆满时，可能身体有对应的难受反应，如果不清楚道理，很容易误以为是不是练坏了，这也是被身边人借光而影响的结果。以上看来，这些为了自我捞好处的目标想法，无时无刻都在障碍着深层次经络疏通。
而锻炼时，用意念太重的方法去追求，相当于脑电波意识发射很大的大球，去感知经络疏通中极其微细的能量粒子，本身就会把极其微细的能量粒子打的一团糟，严重干扰深层次经络疏通效果。
所以，普通人习惯的锻炼理念与方法，为自我捞好处的目标想法、意念太重的追求，往往并不能深层次疏通经络。观念不改，不管锻炼多少年，确实有的经络淤堵的地方想通都通不过去！
如何才能建立正确的锻炼理念与方法，突破深层次经络疏通瓶颈？这需要锻炼时与亲戚朋友等身边人以及很大范围空间的电磁场能量场共融，另外学习方法不要用意识重。
《道德经》第七章是“天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私耶？故能成其私。”第四十八章是：“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。无为而无不为。取天下常以无事，及其有事，不足以取天下。”
借鉴《道德经》的说法，站桩与八段锦锻炼，不是为了获取，而是学习无私的天长地久之道；不是用有求的方法锻炼，而是无为而无不为。
换个简便的说法，锻炼是学习“舍”！不是为了自我锻炼得到啥，而是为了大家好，才锻炼、才组织大家一起提升能量场等级；方法就是并不动用哪，却能跟整个自然能量场进度合拍、跟着师承传承……
一般人思维习惯是：先想自己练自己得到，少付出甚至不付出，结果磨难多。而能量场提升规则却要求的思维是：发心利他并做着付出，少合计回报，甚至只管付出，不合计回报，只管在舍无可舍时，不用任何方法，却能直接融化在师子同心传承中！
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