心理学：自卑是失败者的通行证，从小被否定的人一生都不会爱自己

开始有了喜欢的人，好感后是自卑涌来。

我不能面对，也不想面对，别人对我的否定。

最自卑的，也最自恋。

自恋的人会爱上自己的倒影，自卑者亦如是

自卑是一面哈哈镜，无论怎么照，里面的人都是扭曲的。

自卑是人性一个最大的弱点，也是一种不能自我救助和软弱的复杂情感。

心理学分析，自卑的人在人际交往时，总是会表现出一副畏首畏尾的样子，内心缺乏一种自信。

在面对问题时，这类人往往想着怎么去逃避。

人们通常认为漂亮女生都非常自信，因为她们的外貌会给她们带来很多好处。

但确实有一些漂亮女生，她们似乎对自己出众的外貌毫不自知，甚至贬低自己，这是为什么呢？

人们都有自己的一套价值评判标准，并倾向于用它来评价自己。

如果经过评价后获得积极的结果，就会体验到自尊，如果评价自己之后得到消极的结果，则会出现自卑感。

自尊心扭曲之后即为虚荣心，而虚荣心其实就是为了掩盖内心的自卑。

现代社会导致自卑的原因很多，很多人的内心也都有自卑情绪在作祟，哪怕是完美的人。

也总有些人总会将这些自卑放大，一般而言造成的影响都是消极的。

中国父母有一个非常奇怪的逻辑，就是激将式育儿——把孩子说得越不堪，他们越能够奋起直追，触底反弹。

还有“骄傲使人落后，谦虚使人进步”的名言鞭策。

每当孩子有一点点成绩的时候，一定不能让孩子变成骄傲的小天鹅。

这样的谦虚是父母对孩子的否定，是对孩子自信心的打击。

父母过于强势,会导致你在很多时候不自信。

因为父母的强势，无时无刻不在主导着你的一切。

你从这种环境中成长起来，注定是要有很多压力的。

这样会让你在成年以后，也对自己做的决定不太自信。

不管你做任何的抉择，总想要问问父母的意见。

当你的父母偏向一方的时候，你哪怕心里偏向另一方，也会因为父母的话而摇摆不定。

你始终怕自己做决定做得不正确。

最终还是遵从了父母的选择。

这也是自卑的一种表现。

你自己都信不过你自己的任何决定。

没主见的人,大多数都自卑。

父母对你的强势,让你在任何时候都没办法自己去做决定。

价值感丧失，是当下许多中小学生面临的心理危机

成年人总是觉得现在的小孩，不愁吃，不愁穿，物质生活极大丰富，相比自己当年不知好了多少倍。他们除了学习，啥都不用干。

就算学习，上下学都有人接送，上课也是坐在舒适的教室里。

现在的小孩真的是太幸福了。他们不应该有什么不满。

但实际情况是，许多中小学生过得并不快乐。

心理学家马斯洛将人的需要分成五种，它们分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

一个人要想活的幸福快乐，相关的需要就需要得到满足。

对很多中小学生来说，他们的生理需求、安全需求得到了充分的满足。

但社交需求和尊重需求很少满足，更不要说自我实现的需了。

早期生活经历

在与父母的相处中，个体适应了父母的那一套“价值条件化”。

当个体进入幼儿园、学校生活时，却发现自己很难适应了。

这是因为他们总是认为按照自己原本对待父母的方式对待他人，就能够获得别人的认同。

可是事实上每个人的脾气、性格都是不一样的。你只是顺应了特定的价值取向，却将自己其他方面的特质压抑起来。

个体不能接纳全部的自我，每次进入新的环境就会对自我产生怀疑。

成年后的内隐记忆

由于个体在早期“价值条件化”的环境中成长，个体对自我的知觉只有被他人赞同的部分。随着个体的成长，这些“被人赞同的部分”，成为个体的内隐记忆。

个体在行为表现上，会不自觉地受到内隐记忆的指引，不断重复着年幼时的行为模式。一个成年人如果不能按照成年人的思维、心态待人接物，势必会造成诸多问题。

个体将很难融入新的社交圈中，会逐渐将自己封闭起来。

个体不能接纳全部的自我，总是对自我不被他人认同的部分感到自卑。

顺从型人格就是由于个体过于追求他人眼中的自我，而形成的一种自我防御心理。

自卑的人自我的价值感比较低！

阿德勒曾在《自卑与超越》中用三个到动物园的孩子，在见到狮子时不同的行为反应，来形容“低价值感”的表现：

一个孩子躲到妈妈的身后，全身发抖的说：我要回家；

另一个孩子站在原地，脸色发白地用抖动的声音说：“我一点儿都不害怕！”；

最后一个孩子目不转晴地盯着狮子，并问他的妈妈：“我能不能向它吐口水？”。

而低价值感的表现确实不同

1、自卑、懦弱、缺乏自信和勇气

2、担心被别人批评；恐惧是总是缺少安全感

3、采取非合理的行为进行应对，这也是对自卑的一种防御。（比如夸大——吹牛）

脆弱的他们一方面觉得自己一无是处；另一方面，认为自己其实很独特。

比如，他们可能一边为自己不讨人喜欢而沮丧，一边又抱着一种“普通人都不能理解我”的自命不凡。

对于优越感的强烈需要

也许是因为害怕失败，他们只有在优越地位时，才会有安全感。

他们害怕跟别人差不多，这对他们意味着失败，以及随时会被别人超越的恐惧。

内在小孩不长大，我们再努力也无法成长

每个人的心里，都住着一个长不大的小孩。

不管在童年，还是成年后。

当它没有得到足够的关心和爱护，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子。

① 它会霸占你的大脑，让你思维不清晰，容易情绪化

当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病。

② 它会加剧你的原生家庭矛盾

它会把你在童年时缺失的那份爱，以叛逆、冷漠、抗拒沟通等形式加倍得“偿还”给你的父母。

我们欣赏的或打压的任何东东，都会对我们产生一个方向相反，大小相等的副作用。

通俗地说：凡是被我们抗拒的，都会持续存在。

看见你自卑的源头，这是改变的开始！

自信和自卑的区别在哪里？

自信的人永远都能发现世界留了条道路给自己，而自卑的人则永远都在叹息世界封住了自己想要走的道路。

作者简介：贤弘