健康的“束缚”：运动手环知多少

随着生活节奏及科技日新月异的进步，许多智能穿戴运动设备逐渐进入人们的生活，也逐渐替代了笨重的运动腕表。走在大街上，可见沿街的男女老幼，手上都有款号称能检测个人生活与健康的手环。

基于各种的机缘巧合，帮各个运动腕表品牌测评的同时，也顺带为一些运动手环品牌做了些产品测评，以及是个人试用的一些感受。

智能手环是什么？

智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

Misfit Shine智能手环

说起Misfit Shine，它的来头可不小：这家公司的创始人是苹果前CEO约翰·斯卡利(John Sculley)。作为“全球最具质感的活动追踪器”，Misfit Shine的设计风格延续了些许的苹果元素。这款智能手环之所以能备受宠爱不仅仅源于时尚的外观，更得益于它特立独行的风格。

Misfit Shine由航空级铝合金镌刻而成，坚固耐用。易于更换的电池可提供长达四个月的电量。同时具有防水功能，用户可以将游泳添加至训练项目中。尽管Misfit Shine并未搭载任何屏幕，不过这并不妨碍它为你提供准确的时间。通过与手机免费APP配对，能够实现睡眠监测、数据同步等功能。你可以将它佩戴在任何地方：手腕上、鞋子上、胸罩肩带上、腰带上或挂在脖子上。此外，产品还统一附送了一条Sport Band腕带，同时还有皮质腕带可选。

目前Misfit Shine的售价为698元，随着市场的需求有7种颜色可供用户选择。

Jawbone UP 2手环

Jawbone是着名的蓝牙耳机和扬声器厂商，目前在手环这块儿也是做得风生水起，up2 采用TPU 橡胶、USB充电，跟以上几款手环比，它的续航时间算是最长的。双系统、防水、有叫醒功能；缺点是无屏，不显示数据；外形中规中矩、较硬，佩戴不是很舒适。

Bong手环

Bong手环的兴起与某卫视的运动类综艺节目不无关系，许多热衷于此类节目的年轻男女都是其忠实的用户群。本身的功能没有什么大的可点之处，曾有一西安妹砸强势安利，此款手环使用便捷，任何监测无需操心操控，自动设定个人信息后，可与手机APP同步头天所有数据，既方便自己查看又可与朋友进行比对……就个人接触而言，胶质腕带过于僵硬，监测感应区使用的仿铝制材质，实际并不耐磨，时间久了容易刮花刮坏。

佳明（Garmin）Vivofit智能手环

这款名为Vivofit的智能手环由源自美国的GPS行业巨头佳明重磅推出，并借此跻身于智能穿戴行业前列。关于这款产品的自身素质我们自然不用多说，Vivofit不仅全球各地受到了年轻消费群体的强烈追捧，登陆中国市场的它一直以非常亲民的姿态活跃于运动爱好者的手腕上。

Vivofit采用了质地柔软的防过敏材料，佩戴起来十分舒适。为了更加方便用户查看运动数据，Vivofit配置了一块弧形水墨屏，可以显示时间、步数、卡路里、心率等数据，还可以通过红色的进度条来检测你的运动情况：如果你久坐时间较长，屏幕上会显示一个红色图标，提醒你是时候出去走动走动了，你只需要随意活动一下，“红色警报”就会自动消除。值得一提的是，得益于电子墨水的低功耗，Vivofit的续航时间长达一年之久。

佳明（Garmin）Vivosmart智能手环

Vivosmart是在Vivofit的基础上的升级版，将之前的按压式物理按键改为一体化OLED的触控屏幕，腕带采用更加柔软的矽硅胶复合材料，重量较之前作更加轻盈。功能倒是没有多少增减。

Nike+FuelBand

一代只有黑色，二代增加了一些颜色选项(黑色主体搭配黄、粉、红或黑)；分数体系仍然是耐克自创的Fuel点数系统；此手环对生产工艺要求高，不良率高，生产工厂不接外单。此款手环基本功能有，缺点是只支持IOS和Web，不支持安卓版；放溅水，但不能带着游泳、洗澡；没有无痛叫醒。PS：对俺来说，不防水、无智能闹钟是致命缺陷，简直不能忍！

Fitbit Force手环

Fitbit Flex加强版，多了一个OLED显示屏，可显示时间，自然重量和体积比Flex稍大。flex有得功能force都有，多了个高度传感器，可跟踪爬楼梯，据说IOS7系统（4S以上手机）还支持来电显示。这款手环的缺点在于它采用的是硅树脂材料，所以看起来很老旧，而且一旦出汗、或者沾水，戴着就特别不舒服；另外它还有一个公认的致命伤，表扣非常不好用！

小米手环

从外观上来看，小米手环其实并无太大亮点。放在众多手环产品中你甚至很难分辨出它来。但仔细关注一下的话你会觉得小米手环在用料上还是比较考究的。

小米手环支持记步、监测睡眠、智能闹钟、来电提醒、查找是其提供的五项基本功能，这也是目前手环中几乎都包括的几项功能。

小米手环的腕带部分采用了道康宁TPSiV材料，拥有很好的弹性，可在70度的高温环境和-20度的低温环境下使用。同时具有抗紫外线UV、抗菌、耐腐蚀的 特性，其抗过敏可以有效地降低敏感皮肤佩戴不适现象的发生。此前笔者也佩戴过多款智能手环产品，小米手环腕带部分感觉非常细腻，与肌肤接触非常舒服，即便 是出汗或者沾水也没有难受的感觉，从佩戴舒适性角度上来说还是很让人满意的。

咕咚手环

国产，是百度与咕咚联合推出的一款手环，江湖人称“山寨Jawbone”。手环与百度云结合，用户可以把手环中所记录的数据实时汇总到百度云端，随时记录察看。水下1米级防水、双系统、 睡眠监测、智能闹钟。价格比美国那几款大牌子低很多，功能也还行，不介意COPY的筒子们可以考虑入手，但是个人不喜欢，因为总感觉带了个翻版Jawbone UP。

个人之所见

作为一个爱好跑步的人来说，本不建议购买手环这种不伦不类的运动智能穿戴，因为无论你怎么选如何用最终都要回归到合理运动、科学数据上，手环这类产品还是要被更加专业的运动腕表所取代。

手环的目标人群对准的只是老年人或小朋友这样的少运动人群，对于每天运动量起码10Km的人来说，有点鸡肋，而且过于束缚于所设定的条条框框之内。