运动神经元病，远离抱怨情绪

运动神经元病治疗的意义就是缓解症状、减轻痛苦、提高生活质量，延长生命周期。在这之中，患者本人也必须保持坚定地信念来配合治疗，毕竟身体与健康是自己的。

患病后，很多患者都感觉悲伤、沮丧、恐惧。

随着时间的推移，又变成了对世间的愤恨以及迷茫，越是抱怨，对自己的心理状态就越不好，如果心理状态不好，那么就会直接影响治疗的效果。

以下是总结的一些缓解消极情绪的方法.可以试试。

1.学会倾诉。当自己遇到不顺的事情，应该学会倾述，让自己的不良情绪抒发出来，释放出来。

2.热爱生命，体验大自然。大自然是个很奇妙的东西，当你心情不好时，可以出去旅旅游，放松放松自己的心情，看看太阳，看看山，看看水，去感受大自然的伟大。

3.运动。让你的心情动起来，做一些有氧运动。

4.睡觉。睡眠是调节身心健康的一种重要手段。

总而言之，必须学会拒绝抱怨，抵抗消极情绪，不去百度乱查，不和负能量的人交谈，始终保持正能量，积极生活、配合用药，相信自己一定会越来越好！