20小时习得一项技能

八月份马上就要来了,有没有想过利用这个月的时间学习一项新的技能?
瑜珈、编程、画漫画、烤蛋糕、游泳、围棋、弹吉他……任何一种提高生活质量的技能。
曾经认为学习一种技能
需要投入很多的时间、精力和钱,
才可以学会。
没错!
将一门技能掌握得娴熟与专业,

需要坚持不懈地刻意练习,

不断地总结与提高。

从入门到专业需要

1万小时专心地训练与积累。

不过,咱们今天说的是“习得”一门技能:从完全不会,到“略懂”可以应付正常的情况的技能只需要20小时。如果是要精进,则需要继续坚持不懈地用心演练。
TED演讲者Josh是20小时习得一项技能的提出者。在女儿出生以后,他发现想学的东西太多却又没有时间,如果按照1万小时理论,需要5-10年才可以学会,而很多技能,只是做为爱好,其实不用那么专业。而且从完全不知道到了解概貌的初期学习收获不但大,而且练习起来进步的速度也非常明显,就好比从0分考试到50分要比从80分考到90分容易得多。
通过每天45-90分钟的专心学习,20小时就可以习得一项技能,应付一般的情况,还是绰绰有余的。
如此一来,生活的带宽瞬间就加大了,按照下面四个步骤,只要一个月左右的时间就可以为自己增加一项提高生活质量的乐趣!
1
拆分技能
将一项技能进行拆分,找到最重要或者是自己最感兴趣的部分反复练习。对于最困难的部分要优先练习。
2
充分的自我修正
为想学习的技能选择3-5种学习资料,然后锁定这几种学习资料专心学习。如果同一种技能选择的学习教材过多,反而会导致拖延症。
3
移除导致练习时分心的因素
在学习的过程中要远离干扰因素,比如:微信朋友圈、电话短信、收快递等等。
4
坚持练习至少20小时
防止我们半途而废或者遇到困难就放弃,一定要坚持专注练习20小时。
针对演讲的内容,Josh出版了这本《关键20小时快速学会任何技能》,详细阐述了快速习得技能的10个方法和有效学习的10个方法,再配合演讲中提到的四个步骤,就可以只用20个小时习得想学会的技能。
书中附了几项作者20小时以内习得的技能,其中一项包括围棋。做为一个不会中文的美国人来讲,把围棋的内容阐述成如此,已经非常不容易了!
现在就开始一项新技能的学习计划吧,
很多人都在暑假过后,
变得非常多才多艺!
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