取卵后卵巢多久能恢复好

取卵时通过取卵针穿刺卵巢进行取卵，这不免让女性担心自己取卵后卵巢多久能恢复好。毕竟卵巢的健康关系着机体激素分泌的稳定性，以及产卵能力。所以取卵后，女性们一定要重视对卵巢的保养，争取可以尽快恢复卵巢健康。

取卵后卵巢多久能恢复好？

取卵的穿刺过程一般不会对卵巢带来太大的影响，卵巢之所以需要一个恢复期，主要是因为促排卵阶段所使用的药物会干扰卵巢自身激素分泌功能，当取卵后，外源性药物的使用消失，卵巢想要恢复到以前的分泌状况就需要有一个过程。一般来讲，取卵后，卵巢需要3个月左右的恢复期。在此期间，女性朋友需要从饮食、作息、运动等方面进行调节。

取卵后怎么让卵巢尽快恢复

1、女性在取卵之后，医生都会开取一定的药物帮助女性卵巢的恢复。取卵之后一定要遵从医嘱服药，不要擅自停药和减量。

2、取卵之后要多注意休息，避免劳动。特别是在取卵后的1、2天，卧床休息翻身的时候一定要注意动作轻柔缓慢。

3、取卵手术之后一定要注意饮食的健康，多食用一些高钙、高蛋白质、维生素、膳食纤维及容易消化的食物。比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、芹菜、油菜、果汁等。

4、可适量进行运动，养成定时排便的习惯，防止取卵后便秘导致腹部用力过度，输卵管痉挛以及盆腔肌肉过度收缩影响卵巢的恢复，对卵巢造成伤害。

5、取卵后不要过早的同房，因为生殖系统正处于恢复期，过早同房会增加感染的风险。同时，还容易引起卵巢扭转，从而造成更大的危害。

6、取卵后保持乐观的状态，听从医生的安排。

7、取卵后要继续补充叶酸，其实叶酸从备孕开始一直到孕早期都要每天保持足够的摄入量。不仅能够预防胎儿畸形，还能够对卵巢起到保养作用，并且研究发现常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。