#创作灵感 #健康管理 #健康小妙招坚持一分钟 / 开普饭

入春已有些时日, 然而温度却是起起落落, 忽冷忽热, 老话说得好: "春捂秋冻.不生杂病"! 这是一条保健防病的谚语. 意思是, 劝人们春天不要急着脱掉棉衣, 秋天也不要一冷就穿很 ...

给大家介绍一下如何健康洗碗.前两天有的花友说自己家里的锅碗摸起来都是油油腻腻的,感觉一直都不是很干净,用大量的洗洁精怕有残留对身体不好,今天花花就来教教大家如何用我们家里经常见到的一些小东西洗碗,这样 ...

每每忙碌了一天,是否常常为不能很快入睡而神烦呢? 本来很疲倦的一天时时刻刻都在期望着脑袋和枕头接吻的那一刻. 然而真到上床睡觉的时候却又是翻来覆去的睡不着,要很长时间才能入睡,甚至失眠...

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▼ 春节将至,大家该买的年货都买齐了吗?尤其是肉类的食材,过年期间最不能少的就是肉了,如果没有肉的话,那这年过得也太寒酸了.心儿每次过年的时候,那家里的冰箱可都塞满了各种果肉类呢,尤其是猪肉的量,那是 ...

心中一片黑暗,屋外一片寂静,静的可以听到自己的心跳声.每当夜晚来临,白天工作和生活上的种种压力让人苦恼,顿时万千思绪涌上心头,这也是彻夜难眠的罪魁祸首.那我们怎样摆脱压力,更好的入睡呢?最近,来自美国 ...

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