桑寄生养生药膳 调经利水 补虚柔肝 补脾养血 益肝肾散肝热 利水祛风止痛

1. 调经利水——益母鸡蛋汤

鸡蛋200克，益母草30克，桑寄生30克，冰糖15克。益母草，桑寄生洗净，鸡蛋煮熟去壳。益母草，桑寄生，煮鸡蛋，冰糖放入锅内，加入清水适量，用小火煮30分钟即成。

2. 养血祛风，补虚柔肝——桑寄生老母鸡汤

母鸡一只（约500克），桑寄生30克，玉竹30克，枣（干）20克，姜5克。将老母鸡，去毛，肠脏，肥油，取半只斩块，并起油锅，用姜爆香备用。桑寄生除去杂质，洗净，玉竹、红枣洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，改小火煮3小时，加盐调味即可。本品特别适合准备怀孕的男女或孕妇食用。

3. 滋阴润燥，补脾养血——桑寄生煮鸡蛋

桑寄生20克，鸡蛋2只，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。本品还有补血安胎，濡燥除烦之功效，特别适合孕妇食用。

4. 益肝肾，散肝热——桑夏瘦肉汤

桑寄生90克，猪肉（瘦）90克，夏枯草15克。将桑寄生，夏枯草洗净，猪肉洗净，切块。把全部用料一齐放入瓦锅中加清水适量，大火煮沸后，小火煮1小时，加盐3克调味即可。

5. 利水，祛风，止痛——川芎寄生鱼头汤

草鱼1条（约300克），川芎9克，桑寄生24克，枣（干）20克，姜5克。将草鱼去腮洗净，鱼头稍煮铲起；川芎，桑寄生，生姜，红枣洗净。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，大火煮沸后，改小火煮2小时，加盐5克调味即可。

来源：桑寄生的功效与作用及禁忌