明医推荐 | 任启松：经方对治18种失眠 多喝水 缺各种元素可能是伪概念 连体检也不能“迷信”
任启松
安徽濉溪人士，出身中医世家，四代家传，幼承庭训，学验俱丰。
一口气说出18种失眠证型
信吗？
搬好小板凳认真听
失眠
（1）伤食不寐
保和丸：山楂，神曲，陈皮，半夏，茯苓，炙甘草，连翘，莱菔子，生姜，大枣。
（2）心下痞，不寐
半夏泻心汤：半夏，黄芩，黄连，干姜，人参，甘草，大枣。
（3）上半夜不能入睡，阳不能入阴
暖水燥土兼降金水
砂半理中汤：砂仁，半夏，附子，茯苓，人参，干姜，白术，甘草。
（4）下半夜易醒，醒后难以入睡
柴芍二陈龙骨牡蛎汤：柴胡，白芍，陈皮，半夏，茯苓，龙骨，生牡蛎，甘草，生姜。
该方亦治睡眠浅。易惊醒是有下寒，中下寒加姜附。一部分人服温阳药后，睡眠改善，但易早醒，是因阳升稍过，或含藏不足。
天魂地魄，地魄不收，神魂不藏，夜不能寐，病阴虚。
地魄汤：半夏，牡蛎，玄参，麦冬，五味子，白芍，炙甘草。
昼日烦躁不得眠，夜则安静，干姜附子汤主之。
（5）土湿木郁，神魂失藏，虚烦而不得眠
酸枣仁汤：炒枣仁，川芎，茯苓，甘草，知母。
（6）火泄烦生，不得卧
黄连阿胶汤：黄芩，黄连，阿胶，白芍，鸡子黄。
（7）阳明腑病，胃家实，不得眠
调胃承气汤、小承气汤、大承气汤、百合地黄汤、温病诸承气汤。
（8）伤精失眠
桂枝龙骨牡蛎汤：桂枝，白芍，生姜，甘草，大枣，龙骨，牡蛎。
（9）阳衰土湿，身重，心下悸，不寐
半夏麻黄丸：半夏，麻黄。
（10）胃气虚逆，卫行于阳，却不得入阴，故目不得瞑
半夏秫米汤：半夏，秫米。
（11）顽固性失眠
柴胡桂枝干姜汤：柴胡，桂枝，干姜，天花粉，牡蛎，黄芩，甘草。
桂枝汤：桂枝，白芍，生姜，甘草，大枣。
（12）相火上扰，不寐
小柴胡汤：柴胡，黄芩，人参，半夏，生姜，甘草，大枣。
黄连温胆汤：黄连，竹茹，枳实，陈皮，半夏，茯苓，甘草，生姜，枣。
（13）少阳病，下利，咳而呕渴，心烦不得眠
猪苓汤：阿胶，滑石，茯苓，猪苓，泽泻。
（14）土湿胃逆，相火不藏，惊悸不寐
金鼎汤：茯苓，甘草，桂枝，白芍，龙骨，牡蛎，半夏。
（15）土虚，微畏寒，不寐
茯苓四逆汤：茯苓，人参，干姜，甘草，附子。
（16）血亏不寐
桂枝胶苓汤：桂枝，当归，白芍，阿胶，白术，茯苓，干姜，甘草。
（17）水气滞胸，郁成湿痞，凌侮宫城，致心神烦扰，不得眠睡
小半夏加茯苓汤：半夏，生姜，茯苓，陈皮。
苓桂术甘汤：茯苓，桂枝，白术，甘草。
（18）中虚，金不能收，不寐
半夏厚朴生姜人参甘草汤。
任老功夫真心了得
经方用得溜溜的
小编涨知识了
接下来
认真听
任老为您揭穿四大谎言
饮水
要多饮水，殊不知水的代谢不比食物的代谢来得 容易。饮水的原则是不渴不喝，喝要细饮。不渴证明 身体不需要水，不需要水为什么要饮水？现在的感冒 咳嗽，一多半是外寒内水的小青龙证，大内科中十有 七八是脾土湿，治要燥土利水。既然脾湿已阻碍运 行，为什么还要饮那么多水？红颜永驻的关键在于畅 旺营卫，饮水多会造成水湿不化，内湿形成，不得流 通，必会形成外燥，外燥不可能红颜润泽。美容的核 心是气色美容，色是气之外华，气不至而色至，只能 是死色。内已枯槁，外面每天涂抹，粉刷千元以上的 化妆品，有什么用？只能是自欺欺人。
上火
中土不枢，火浮水沉，火浮之时，世人谓之上火，于是传媒广告，饮料商家大肆兜售苦寒之品与冰镇饮料。浮火无根，愈灭愈盛，而中下之寒也随之大增，待寒邪直捣黄龙，则人之生机息也。
缺论
缺锌、缺钙、缺铁、缺硒、缺维生素，叫利益驱动的医生说，那缺得多了（最应该补的是心，因为最缺的是心眼，这不是任老说滴，是俺自己加滴）。过去的人无钙片，无维他命，只是单纯正常吃饭，为什么却活得旺旺的。关键只有一点，那就是脾的吸收问题。只要使脾的吸收能力正常起来，一切皆可从饮食中均衡取来，无需另外单补，若脾湿吸收能力下降，即使吃龙肝凤髓都不行。有关专家与商家，却闭上眼睛不说脾的吸收能力，也不解决，就像美国人在中东以武力向伊拉克输送民主，给伊拉克补钙，现在伊拉克民主了，你看伊拉克局面多好！到处响枪，残垣断壁。上述这些欣欣向荣的钙维工业，贩卖的只是概念，所利用的是普通百姓的善良与无知。
体检论
体检的各项指标就像个紧箍咒，每天量血压，每天测血糖，除了蛊惑自己，有什么用？我劝诸君要仔细研究中医与西医，要研究现代中医与经典中医，因为这中间存有不少的伪善，需要认真地理论，又因为这是有关养生与健康基本认知的最重要的问题。
人物简介
先生毕业于陕西中医学院，临证数十年，渐臻融通之境。先生由易入医，遍读古今医书，不得其要。后读黄元御医书十一种，如拾旧物，而明医易一理，别无二致。悬象观物，诸般藏象脉理，如洪炉点雪，通彻洞明。先生退休后，现于北京平心堂和宝天中医门诊等地悬壶济世。
先生融通医易，提出天人相应，共此阴阳的一气流行理论。治病立足一元盈缩之象，合于四象枢土之行。临证立方独尊仲景，同时融会黄坤载、郑寿全、胡慎柔之学。用药每法经方，不出仲景规矩。
主要著作
《温病学心法》
全书分上下两篇。上篇以《重订广温热论》一书为线索，对温病的阐述以新感引动伏气为准，立足岐伯热病六经提纲，随其传变而立治法。下篇选取有代表性的温病学著作，节选分析，去芜存精，融会贯通温学心法。
全书从天人相应，六经传变的角度，汇通温病各家学说，可供医学工作者临证参考。
《医家秘奥》评注
《医家秘奥》包括五种著作：《脉法解》、《慎斋三书》、《查了吾正阳篇选录》、《胡慎柔五书要语》、《<医家秘奥>笔谈摘要》。其中脉法部分，很多东西都是作者临床经验的总结和升华。作者在对脉象的分析中又结合了运气学说的一些理论，给人以很多启示。《慎斋三书》卷一、卷二言简意赅，虽然成文不是很系统，但对于中医内科临床还是多有裨益的。如“寒凉泻火之有余，不能泻火之不足”，“无火不动痰，无痰不作晕”等。《慎斋三书》卷三，医案的记录详尽，包括症状、辨证、方药及病情发展等，是临床研究不可多得的参考资料。附加的《查了吾正阳篇选录》、《<医家秘奥>笔谈摘要》，与周慎斋的著作参照研读，则能使读者对慎斋医学思想的理解有所增益。《胡慎柔五书要语》因与《慎柔五书》内容重复，在本书中略去，另见《慎柔五书》。
《医家秘奥》为明代周慎斋学派传学之秘本，由其后世弟子点校而成。全书文字不多，但理论深远，如对脉象的缜密分析，对内伤的阐述发挥，对医案的精辟辨治，远超一般所知所得。
《慎柔五书》评注
《慎柔五书》是胡慎柔先生的遗著。本书为内科专著，分五卷。全书以论述虚劳类病症为主，兼及其他证治。本书对于虚劳病的政治规律以及脉证并治都是有很高的学术价值和地位的。