开胃爽口的几道居家菜品推荐,最常见的食材,吃出家的幸福感

【素炒笋片】

素炒笋片

食材:春笋 / 五花肉 / 葱蒜姜 / 白糖 / 生抽 / 水淀粉 / 盐 / 油 /

具体步骤:

食材处理:五花肉切薄片,葱切末,蒜姜切片,春笋剥好滚刀块,加入沸水籴烫一下捞出过凉水沥水。

炒制:起锅放少许油加热,加入五花肉片小火炒香后,下入葱蒜姜爆香,烹入少许生抽拌匀,倒入焯好水的春笋块,调入少许白糖和盐调味翻炒均匀。

出锅:淋入少许水淀粉勾芡翻炒炒收汁即可出锅。

【菠菜炒鸡蛋】

菠菜炒鸡蛋

食材:菠菜 / 鸡蛋 / 蒜黄 / 生抽 / 盐 / 油 /

具体步骤:

食材处理:鸡蛋打散加少许盐搅匀,菠菜和蒜黄择好洗净切小段,坐锅烧开水,放入菠菜段籴烫一下捞出过凉水沥水。

煎制:起锅放少许油加热,倒入蛋液中火煎至定型后铲盛出。

炒制:净锅放少许油加热,加入蒜黄翻炒至变软出水,将焯好的菠菜段回锅,加少许生抽和盐炒匀,最后将煎好的鸡蛋块回锅翻炒均匀即成。

【芦笋炒山药】

芦笋炒山药

食材:山药 / 芦笋 / 枸杞 / 盐 / 油 /

具体步骤:

食材处理:山药改刀切成小条浸泡在清水里,芦笋切小段,枸杞提前泡软,坐锅烧开水,分别放入山药条和芦笋段籴烫一下捞出沥水

炒制:起锅放少许油加热,倒入山药和芦笋大火快速翻炒几个来回,加适量盐调味拌匀,最后撒上少许枸杞略炒一下即成。

【蒜蓉茼蒿】

蒜蓉茼蒿

食材:茼蒿 / 大蒜 / 生抽 / 盐 / 油 /

具体步骤:

食材处理:茼蒿择好洗净控水切成小段,大蒜切末。

炒制:起锅放少许油加热,加入蒜末小火煸炒出香味,倒入茼蒿段大火快速翻炒至变软出水,加少许盐调味炒匀即可出锅。

(0)

相关推荐