心态的重要性
为什么有些人似乎在自己选择发挥作用的任何领域都表现出光芒，而其他人尽管拥有明显的才能却无法应付一丝光芒？
研究表明，这才是他们真正思考自己能力的方式。
用莎士比亚的话来说，大多数取得伟大成就的人都为到达那里而竭尽全力。许多人被告知，他们绝不等于什么。但是他们认为自己可以实现，并为此而努力。
固定的还是成长的心态？
有两种查看智力或能力的方法：
能力是固定的或根深蒂固的-换句话说，我们天生具有一定水平的能力，我们无法改变这一点。这称为固定心态。
我们可以通过努力和努力来发展自己的能力。这被称为成长心态。
这两种不同的信念导致不同的行为，也导致不同的结果。例如，具有成长心态的学生被证明会随着时间的推移而提高自己的成绩。那些认为自己的才智根深蒂固的人没有；实际上，他们的成绩更差。
具有成长心态（相信自己可以控制自己的能力，可以学习和提高）是成功的关键。
是的，努力，努力和坚持都是很重要的，但并不像拥有一种基本信念那样重要，那就是您可以控制自己的命运。
这
实践心态
拥有这两种思维方式的人实际上有不同的想法，对信息的反应也不同。
特别是，他们对有关性能的信息的反应不同。
在具有固定思维方式的人中，当向他们提供有关其做得如何的信息（例如测试结果或成绩）时，大脑最活跃。
在有成长观念的人中，当人们被告知他们可以做些什么可以改善时，大脑最为活跃。
这是一种非常不同的方法：与“我怎么做？” 改为“下次我能做得更好？”
一种是关于他们如何被感知的，另一种是关于他们如何学习的。您可以看到哪一个将来可能会带来更好的结果。
处理挫折
这些心态也使人们对挫折的处理方式有所不同。
与人们的固定思维是很因挫折而灰心，因为一个挫折凹痕他们在自己的能力的信念。他们倾向于变得不感兴趣并放弃。
有成长心态的人将挫折视为学习的机会。他们倾向于更加努力地努力解决该问题。
神经可塑性：
您知道您的大脑可以改变吗？
好消息是您可以改变思维方式。
神经科学表明，即使成年后，我们的大脑仍在继续发展和变化。老狗真的可以学习新的花样。
大脑实际上就像塑料一样，可以随着时间的流逝而重塑，形成新的神经通路。这已导致神经科学家将这种趋势称为神经可塑性。
这些神经通路是通过做或思考特定的事情而发展起来的。我们经常做或说的事情作为习惯硬性地扎进了我们的大脑。这些形式定义了我们大脑中的“路线”，使其变得更易于使用。
但是您仍然可以更改它们。第一步是要意识到自己需要，然后在新技能上训练大脑。将学习视为一个周期可能会有所帮助，而能力周期将在我们的页面上进一步描述。
您可以做三件事来发展成长心态：
您需要认识到，成长的心态不仅是好的，而且还受到科学的支持。换句话说，您需要致力于发展成长心态。
您可以学习和教别人如何通过采用成长思维方式来发展和提高他们的能力。这将帮助您掌控自己的生活，这将极大地增强您的能力。研究表明，有控制感的人往往表现更好。这是一个良性循环。
聆听您固定的心态声音。当您听到脑中几乎没有什么批判的声音告诉您您无法做某事时，请以成长型思维方法进行回复并告诉您可以学习。