如来就住在你的脑前额叶——情志、心态与健康

如来就住在你的脑前额叶——情志、心态与健康

中医讲五脏与五志是相关联的，五志指的就是五种情志，具体地讲就是肝主怒、心主惊（也有说心主喜的）、脾主忧思、肺主悲、肾主恐。关于这些，我们以前曾经详细地讲过了，今天我们要探讨的是，为什么会这样？为什么肝主怒肺主悲？是什么导致了这样的关联？

为了说明这个问题，我们首先得从进化讲起。说起这个进化就特别远了，离现在几亿年。那个时候这个地球上只有恐龙鳄鱼这一类生物，恐龙灭绝就不算了，鳄鱼进化的比较成功，进化成两栖类。这种生物的大脑就是发育到这一步，相当于人类大脑的脑干部分：

如果生物进化到哺乳类，它的大脑就大的多了。如果继续进化到灵长类，比如猴子、猩猩，甚至到人，大脑就变成现在这么大：

人的大脑容量大概在1200到1500毫升。我们来看看大脑不同区域的功能，它们是不一样的。

其中这个位置叫做上丘脑，它的功能是处理从中枢神经传导过来的信号。我讲课时大家的脑子里都会有很多信号，这些信号是都是我讲的吗？不是。比如说你在听我讲课的时候有个人的椅子在嘎吱嘎吱地动，这个信号也进到你的大脑里边去了。外面同时还有一只鸟飞过去了，还有很多的信号都会进入你的脑子。但我讲完这堂课，你在回忆的时候，肯定没有一个人会记得椅子嘎吱嘎吱响，也忘记有一只鸟飞过。为什么？你把它过滤掉了。你接收的信号有很多，但你最后留在大脑里的信号就没那么多了。你过滤了绝大部分信号，因为那些信号对你来讲是没用的。你的大脑只接受那些对你来讲它认为是有用的信号。外边的那些信号，比如一只鸟飞过了，它爱飞不飞，和我有什么关系呢。所以这些信号都去掉了。

那么，一天当中，你的大脑会接受多少信息呢？视觉、听觉、味觉、触觉，各种各样的信号都会进入你的大脑里去。一些科学家认为，人的大脑一天会接收34G的信息。玩电脑的人会知道，34G的信息量是很大的，现在的电脑硬盘大的大概几千G，如果每天塞进去34G，几周就塞满了。如果人的大脑每天塞那么多东西，早晚会死机的。现在我知道好多人，听着听着课，眼睛直勾勾的，已经死机了。信息太多了。这么多的信息塞进来会死机，大脑就要考虑，怎样才能把没用的信息剔除掉呢？鸟飞过去跟我没关系，我要这个信息干吗呢？所以要剔除掉。所以大脑进化出一个机制来：过滤。很多的信息是通过你的中枢神经系统传递上来的，这些信号最后都要经过上丘脑，在这里整合分类后传递到大脑里边去。

当然了，这其中不包括嗅觉信号，嗅觉信号可以不经过它直接进入大脑里去。知道为什么吗？因为嗅觉是人类赖以自保的一种功能。原始人的嗅觉是很发达的，当风吹过来，他闻到味道不对，哎呀，附近有狮子，马上就开始逃跑。等你看到的时候再跑就晚了。所以进化出来的机制就是，嗅觉信号可以不经过上丘脑的处理，直接进入大脑。

其它信号如视觉、听觉、触觉是要经过上丘脑整合的。上丘脑在整合的过程当中，就会发现很多信号没有意义，那么没有意义的信号就剔除它，而经过筛选后有用的信息就对号入座，根据大脑的不同功能区域传递过去。比如说是视觉信号，我就放到视觉区域，如果是听觉的就放到听觉区域，等等。放到那里的信号是不是就完了呢？不是，这些信号还很大，还容易令人死机，怎么办呢？大脑又进化出一个机制来，我们这里有个东西叫海马区，大脑接收到的那些信号，随后会储存到海马区里。它可以储存15分钟前至几天前的信号，储存后它开始整理这些杂乱无章的信号，进行自动筛检。这时刚好是人睡觉的时间。玩电脑的人都做过碎片清理，跟这个类似。你睡觉的时候你的海马区就在清理这些信号碎片，这些杂乱无章的碎片会根据海马区独特的逻辑方式连接起来，这时形成的就是“梦”。通常当我们醒来后会觉得梦是毫无道理的，但海马区是有它自己的整理逻辑的，所以，当我们处于梦境当中时，感觉还是很有道理的。海马区整理过后那些它认为有用的信息，此后又被二次放回到大脑的相关区域，这一次，这些信息才彻底进驻你的大脑，你以后就不会忘记了。而那些它认为无用的信息，就彻底清除出去了。那么你一天最终接受的信息是多少呢？ 34G乘1/2亿。这些信息储存在大脑就很正常了，否则早死机了。有些海马区受外伤的人会比较惨，有个最著名的案例，30多年前英国有个小伙子出了车祸，海马区坏掉了。他就只好带个录音机，走到哪里都要随时做记录。如果没说，他会忘记自己是从哪里来的，干什么来了。等他要回去的时候，他要回放录音机。

现在我们来看看，这个部位，下丘脑。下丘脑刚好跟我们做经络检测的自律神经值有关系。所谓自律神经，就是不用你去管理，它替你管理了。比如，呼吸不用我去意识也会呼吸，心脏不用我去意识它也会跳动，肠胃不用我去意识它也会蠕动。这些，都是自律神经负责的。所以下丘脑这里负责肠胃的蠕动、睡眠、本能、性、内分泌。

这里有个小点，中脑，它也很重要。它控制身体平衡，与眼睛的运动、瞳孔的放大缩小有关系。比如课讲到这里，有些人的眼睛开始往上翻，坐在那里晃了。因为他困了。你一困，你这一点的控制能力就下降，瞳孔开始放大，开始翻白眼。有些老师讲课看到听众翻白眼就很生气——我讲的这么好，你还在翻白眼。我不生气，我理解你，我知道你这里不好用了。这个位置与胆经有关系，胆经虚，这里就不好控制，眼睛会翻到爪洼国去。

脑桥，顾名思义，桥梁、中转站。这个部位与大脑小脑的信号传递有关系。大脑决定做某个动作，会给小脑下达一个指令，指令就是通过这里传递过去的。小脑完成动作后，又会反馈一个信号给大脑，告诉它我已经完成了。

延髓，这个部位和人最原始的本能有关系。吃喝拉撒、恐惧。人进化是一定要进化出恐惧来的，人会趋利避害，当危险来临的时候人是会逃离的。原始人并不都是武松，老虎来了他们是要跑的，只有你有恐惧，你才能生存。如果一个人什么都不怕，那这个物种就要灭亡了，这个物种叫做烈士。恐惧，这已经与情绪有关了。这里还有别的本能，惊吓、愤怒、被认同等等。听好话是人的本能，即使我不帅，你叫我帅哥，我也很开心，但我会客气几句，这叫什么，这就是虚伪。

人除了本能，还有别的东西。如果全是本能，那人就变成了四川的范跑跑了。地震一来，他第一个窜出去，把学生都丢在教室里头。人难道仅仅进化出这一点点来吗？当然不是，只进化到这里，这是鳄鱼的大脑。建议大家上网看一段视频，一个泰国的驯兽师，训鳄鱼的。他们在表演时，让鳄鱼张开大嘴，他把手伸进去，然后再拿出来。但那天他伸进去，没等拿出来，鳄鱼一口咬住，就地打了几个滚，他的整条胳膊就被卸下来了。饿了就要吃，这就是本能。鳄鱼被叫做冷血动物，是因为它只有本能。它只不过是饿了，根据本能，有这么大一块肉伸到嘴里，不吃那就太傻了。但你看你养的小猫小狗是不会这样的，你把它从小养起来，它就像你的家人一样，为什么，因为猫狗的大脑已经进化得比鳄鱼大多了。灵长类和人的大脑要比猫狗更大。

人的大脑有个重要的区域叫脑前额叶，人的这个部分是很发达的。经过教育之后的人，这里会出现很多高级的情感，比如喜悦、爱。这个爱指的是大爱，博爱。法国的国旗蓝白红三色，指的是平等、自由和博爱，这个博爱就是脑前额叶的功能。如果一个人没有喜悦没有爱，只有愤怒、吃喝拉撒，那这个人基本跟鳄鱼差不多的，连猫狗都不如。

人的大脑在中医里面归心经，这是李时珍那个时期就发现的。心经统摄其他经脉。

之前我们讲过，当一个人接收信息时是要过滤很多信号的，这时就要看你的选择了。因为对你来讲这个信号很重要，但对我来讲这个信号一点都不重要。你把这个信号看得天一样，但我根本无所谓。所以我们发现，有时两个人交流是很困难的。我那么语重心长地跟你讲了半天，你根本就没当回事。你没记住的原因是你过滤了。如果我认为很重要的，你也认为很重要，大家都没有过滤掉，那么这样的人是什么人？通常我们把这样的人叫做“知音”。我们的世界观很像，你认同的我也认同，你反对的我也反对。你接受的信号我也接受，你过滤的我也过滤。这样的人很难遇到，这叫知音难求。大部分的人都不是知音，原因就是你过滤你的，我过滤我的。所以各位不要强求别人全和你一样。哲学家罗素说过，世界的本源乃多姿多态。意思是这个世界上本来就有千百样人，如果都一样肯定打起来。一种米养百样人，每个人的大脑过滤它认为该过滤的。难道只有你过滤的才是对的吗？

接下来还有更多的问题。我们接受的信号不同，那我们合成的东西也会不同。上午的课程我们曾经讲过蛋白质，这个氨基酸的侧链会链接不同的东西，这些东西的不同组合会形成不同的信息。为什么你合成的东西信息会不一样呢，因为你在组装这些蛋白质的时候受到不同信号的影响了。如果你在外来的信号中感受到了恐惧，那么你组装的这些蛋白质中就携带了恐惧的信息。从中医的角度看，这些携带恐惧信息的蛋白质容易去到你的肾经。这叫做肾主恐。

在一个月黑风高之夜，你一个人行走在空寂无人的坟地里，此时，你会感觉到有脚步声跟随着你。你回头一看，没人，放心吧，疑心生暗鬼。你继续走，走着走着，那个脚步声又响起来了，你告诉自己，我是无神论者。继续走。走着走着还是有脚步声，你回头再看，还是没人，然后你就想，一点问题都没有，放心走吧。结果此时一只手突然一拍你的肩膀。你会怎么样？吓死了是吧。吓到什么程度呢，尿了。为什么会尿呢？肾主恐。肾经除了控制肾上腺、生殖腺之外，它还控制膀胱上的括约肌。平时括约肌是收缩的。知不知道括约肌收缩的时候需要那种物质？钙元素。钙同时又是神经营养素，当你突然被人拍了时，你的神经系统都快崩溃了，它要抽调大量的钙来修补神经系统。结果不幸把括约肌那点钙也抽走了，你的括约肌轰然打开，哗，一泻千里。

同样，中医认为，如果你愤怒了，那么合成出来的物质就会去到肝经。你悲悲切切的那些物质就会去到肺经。

现在有个问题出现了，为什么你总合成这些东西，而人家不合成。原材料都是一样的，都是蛋白质脂肪什么的，怎么就你合成的东西让你悲悲切切呢？怎么你合成的那些东西最终就伤了你的五脏六腑了呢？比如林黛玉，别人看到的东西都是很快乐的，唯独她看到了就悲伤，原因是她合成的东西和别人不一样。所以各位现在你回想一下，为什么偏偏你得了这种病？你是不是合成的东西不一样啊。那你为什么合成的东西不一样呢？是因为你的大脑指令。你的大脑为什么下达指令让你合成这种东西呢？即使大家吃的都一样，你合成的也不一样，为什么？是因为你的身体需求不一样。你知道你为什么需要那种信号吗？就是因为你把你身体“惯”出来的。你天天骄纵你的身体。

有个著名的小白鼠踩电极实验：科学家在笼子里安装了一个电极，只要小白鼠的爪子碰到就要被电一下，正常的逻辑是小白鼠被电了之后以后会绕着走。但奇怪的是小白鼠会一次一次地尝试着去碰它，最终被电死。科学家的解释是小白鼠在被电的一刹那大脑里会产生一种神经传导素，这种传导素让它有受虐后的舒适，于是它为了追求这种感觉而送命。你看看，多么奇怪的感觉。人又何尝不是在追求那些给你带来各种各样感觉的享受呢？

有人说，不对，我生气总不是我愿意生气吧。我也不喜欢生气。是的，理论上谁都不喜欢生气。但为什么有些事原本屁大一点，你一遇到就发怒了呢？原因还是你在追求生气带来的“享受”。你曾经发脾气把别人吓住了，以后你就经常发脾气来吓唬别人。久而久之，你的肝细胞就需要这种发怒的原材料来滋养它自己。你曾经大哭了一次，那时你很小，你周围的人都吓坏了，你突然发现哭一次是可以博得同情的。于是你一遍一遍地用哭来博得同情。你的细胞产生记忆了、产生依赖了，所以以后一旦需要别人同情你，你就会扮弱者，你就会哭。你逐渐逐渐把你的细胞培养成需要这类物质。你的细胞是有记忆的，它上次使用那种物质获得了好处，它下次还用。

我们每个人都会培养出很多习惯，其实是你的细胞在幕后操纵你培养这些习惯，最终这些习惯导致你得那种病。

细胞有记忆大家认可吗？你如果去看那些心理学家，那些催眠师，你就会发现这一点。刚才我们讲大脑把很多信息过滤掉了，但总有些残存的信息在里边。那些信息可能你自己不记得了，但你的细胞记得。所以你才会有一些让你感觉莫名其妙的信号出现。比如说你现在心里很郁闷，你去找一个催眠师去催眠，看看你郁闷的原因在哪里。催眠师跟你说，当我数到5的时候，你就进入到催眠状态，我会带着你一直回到你的过去。

你说，好，开始吧。于是催眠师带你进入到催眠状态。你的脑波由β波逐渐进入到α波，然后进入δ波，越来越平缓。

你现在35岁，催眠师带你到了34岁那年，看看有没有什么事情发生，没有，好，继续，带你到20岁那年，没事，再继续，10岁，没事，再继续，1岁，继续，都没事情。最后终于把你带到前世去了。

你知道你的前世在哪里吗？你向四周一望，很黑暗，很温暖，很潮湿，你在这个环境里面感觉无比舒畅，你突然发现这里太好了，像天堂一样，不用考虑吃不用考虑穿，很富足。这里其实就是妈妈的子宫。所有的营养都通过脐带传送给你，你甚至都不用动一动口。催眠师问你在哪里，你说这伊甸园。

这样吧，我不打算离开了，我就留在这里了。

你是做好留的打算了，但突然你发现不对劲了。有一股强大的力量开始往外推你。你只能大头朝下往外挤。你很慌张，这么好的地方，为什么不让我住了呢？那一刻，你感受到了恐惧，恐惧的信息注入到你全身所有的细胞里面。肾为先天之本，恐惧也在你即将出生之前就降临了你。那一刻，就好比你这台电脑在出厂之前，已经把操作系统给安装了，甚至是更原始的cmos。此时你开始挣扎抗拒，随后你发怒了。但那种力量太强大了，你斗不过那种力量，最终被推到了外面。此时你的环境彻底改变了，以前你在温暖潮湿之中，可以听到“咚……咚……”的让你很安逸的妈妈的心跳声。现在全没有了，外边很凉很干燥，周围充满了敌意。有些语言，尽管你听不懂，但它传递的情绪你还是感受到了。那个语言说：哎呀，怎么还是个女孩。

此时无能为力的你觉得特别悲伤，于是你放声大哭。当你在子宫里时，你的肺在吞吐羊水练习呼吸，经过产道的挤压，把肺里的羊水排空了，当你出来时，你一呼一吸的动作还在继续，随着空气的进入，你的肺开始工作，肺经开始循环。当你肺经工作的同时也是你哇哇大哭的时候，所以，悲与肺经是有关系的。

说句题外话，现在的刨腹产省略了产道挤压肺里羊水的过程，直接把你提出来，肺里的羊水不能完全排出来，所以刨腹产的小孩通常肺经比较弱。所以，压力带给我们的不一定都是创伤。人生的某些磨难是必须的洗礼。

现在我们来看，出生时是不是形成了最原始的记忆进入到细胞深处，所以恐惧、愤怒、悲伤这些东西我们叫做本能。都是我们这台电脑出厂之前预装的。当我们受到别人侵害的时候我们发脾气；当我们遇到一件特郁闷的事情就悲伤。这些表达都没有错，本能嘛。但是有一点，如果你总是放纵这些情绪的话，就会导致你合成出很多东西，它们会伤你的五脏六腑。

所以，虽然这些是本能，是与生俱来的，但我还是建议各位，不要总用一个鳄鱼的大脑去思维。我们大脑进化得比鳄鱼好多了，你不要浪费了它，你要学会用人的大脑去思考。比如说，你要开发脑前额叶这里，要充满喜悦、感恩和爱。因为它们合成的东西是不一样的，比如你总受情绪左右，你合成的就是皮质醇，以及一大类我们叫PP物质的东西。这些物质过多，就会让我们出问题。比如说皮质醇，它是肾上腺皮质制造的一种荷尔蒙，通常它是压力极大时救我们的命的，帮助抗压的。但它的副作用极大，会令你出现很多不良反应。所以这种东西平时在身体里的含量一定非常低。如果很高，那么你的身体一定进入到一个非常时期。那么这些PP物质都是。这些东西本身不是坏东西，甚至是救命的好东西，但它们在你体内含量过高，就说明有问题了。这些东西同样也是蛋白质脂肪一类的营养素合成的。可是，如果你选择用人的大脑去思维的话，你会合成另外的物质，比如脑啡肽、内啡肽，等等。这些东西会让你感受到喜悦和安逸。所以到此为止，我们发现我们吃的东西都是一样的，但合成的东西却是不一样的。而为什么不一样是因为你的选择不一样。

也就是说你看到的这些人好像都是一样的，但你看不到的这些人的选择却让他与众不同。

乍看起来，这个世界好像是一个纯粹的、不受你影响的物质世界，但你感受到的世界却是你用视觉、听觉、触觉、味觉等等过滤之后的世界。你的大脑选择性过滤之后的这个世界已经不是“那个世界”了，而是你“想要看到的世界”。

各位，我们平时在看一个人的时候是戴着有色眼镜的，我们看到的那个人不是真正的那个人，那个人是我们想要看到的那个人。能理解吗？这个人既有好也有坏，偏偏你把他好的美德都给忽略掉了，过滤掉了，你看到的都是他特别讨厌的那一部分，结果你看到这个人就永远讨厌他。而另一个人，也有好有坏，但你正在追求她，想娶她做老婆。你看到的她没有一处不受用。尽管她爱慕虚荣，说大话，把你的钱花个精光。但你过滤了这些，你只觉得她像天仙。你看看，同样的毛病，到了你的眼里，却一个是大便，一个是插在上面的花。

各位，同样是这样的人，你看他却有不同的心情。那么，你觉得你是选择合成PP物质好呢，还是选择合成脑啡肽内啡肽好。

二十年前我在一个工厂里做技术厂长，我们局的副局长很器重我，让我大展拳脚做了很多事情。所以我们的关系特别好，我觉得我遇到了知音。结果好景不长，工作到后来我们俩的冲突特别大。他是个放牛的出身，我们的世界观本来就不一样，我看到的东西和他看到的也不一样。但对我来讲，我那时的本能就认为他很讨厌，他利用了我。我现在把这个工厂搞得风生水起，产值那么高，他却在那里升官发财。我很不服气，跟他关系搞得特别僵。后来他还骗了我几次。答应我的奖金也没给，答应分的房子也没分。他告诉我，你还年轻，咱们局里这么多老同志还没分到房子呢，你就分到了，老同志怎么看你啊？给你的奖金这么高，全局都没这么高，以后你怎么工作啊？后来他假惺惺地安慰我说，这么样吧，从我的奖金里拿出两千给你。因为我搞了工艺改造，产能提高了7倍，他答应给我4万奖金，九几年的四万，在我们老家是一笔很可观的数额了，结果现在只给两千，还是从他的奖金里挤出来的，你说我能不生气吗？等我离开这个单位，过了没两个月那个工厂出了一次大的质量事故，被老外索赔。他马上飞到国外去跟老外谈判，答应马上补充一批货，这批降价处理，老外同意了。没想到，补的那批货还是质量有问题。结果两批四千多万的货都出了问题，只能降价处理。他特别感慨，在局里的会议上他说要是张厂长在该多好啊。这句话通过员工传到我耳朵里。我听了之后一个字：爽。真的很有快感啊。后来我联系去一个外国的公司，那个公司当时答应给我开的工资是三千美元，九几年三千美元是很大的一笔钱。我差一点去成。又是这个老总，听说了就飞到那个国家，跟对方说，张厂长是我们的人，现在你把我们的人挖过去了，我们工厂的所有信息他都知道，你们这是不正当竞争，我要起诉。结果老外放弃了，我就没去成，对他更是恨得要命。

后来这个人在单位也混不下去了，把单位一千一百万的原料给转移出去了，在外边又建了一个工厂，他还特会来事，把我们市的副市长拉去入了干股。所以很多人告他，就是告不倒。你知道我那时有多恨他吗，他把我一辈子都毁了。

很多年以后，当我开始研究中医研究营养，我突然发现，恨一点用都没有。你在广州恨他恨得要死，他在老家有感觉吗？他一点感觉都没有，你都恨成脂肪肝了，人家那头还在那里吹口哨呢。那时我开始反思，我觉得我应该从另一个视角看问题。假如没有他呢？如果没有他我都不会被提拔成厂长，我都不会实行我的那些改造方案，你一个刚毕业的大学生，谁认识你是谁啊？至少他给了我机会，让我能够证明我自己有这个能力。所以如果从这个角度来看的话，他还是我的贵人呢。后来没处好是后边的事啊，而且也不全是他的事啊。因为那个时候我的脾气也不像样。我当时跟领导说话到激动时是会拍桌子的。我后来想，如果我是这个局长，面对一个动不动跟我拍桌子的下属，我会怎么看。所以好多事情你要换位思考，你换位思考就等于你从鳄鱼的思维跳到人的思维了。那时我想，我恨他有什么意思呢？我现在全世界到处跑，我走的地方比他多多了，我从事的事业也比他大多了，我干吗要跟他计较呢？当你格局放大的时候你会发现很多事情是不值得计较的。

有一个蚊子落在犀牛的角上，跟犀牛打招呼：hi。犀牛没反应，蚊子又说：哈喽，我来了。犀牛还是没反应。那个蚊子呆得好没意思，叮又叮不进去，就打算飞走。走之前蚊子说：我走了，拜拜。犀牛还是没反应。各位，知道为什么吗？因为犀牛根本就什么都没看见。那是不同格局的两种生物。犀牛看到的都是老虎狮子鳄鱼，跟它差不多大的生物。那么小的东西它在意吗？那你为什么对什么都在意呢？是因为你格局太小了，你格局小的跟蚊子一样，所以你永远跟苍蝇去计较。如果各位去动物园里去看狮虎山，你看到的狮子就在那里趴着打盹，你朝它又喊又叫，可狮子都不理你，眼神迷离地从你的头顶望过去。因为它根本没看得起你。它心想，我不过就在笼子里，要是出去你试试？你知道什么东西在你又喊又叫时跟你有交流吗？猴子，跟你差不多的东西才跟你一样呢，比你格局大的都懒得理你。所以各位，有时人家不理你不是人家怕你，人家根本没把你当回事。所以你要想变得跟他们一样，你就要放大你的格局。如果没有格局怎么办？给自己找一个大的目标，让自己去完成。

前些年我们老家出了一次官场震动。以前中央台天天号召学习的一个省级领导犯事了，往下一挖，几百个地市局级领导都带出来了。而我的那个副局长作为一个小喽罗被抓起来了，异地关押两年。那年我回家，我的同事请我吃饭时高兴的要死，告诉我这件事。我“哦”了一声继续吃，他们觉得很奇怪，你不是最恨他吗，怎么现在不恨了？我自己一想也是，真的啊，我怎么一点都不恨他了。那时我才意识到，原来我的格局放大了。

所以各位，一个人，营养很重要，但心态更重要。我们之所以跟所有人计较，现在你觉得是别人的事还是自己的事。（众人回答：自己的事）。你看，道理谁都懂，但真要出事的时候还是“他的事”，不是“我的事”。

换位思考一下，你就会发现，很多事情原来做错了的那个人是“我”。因为你就愿意吸引那些让你不开心不快乐郁闷发怒的信息。

我在法国有个学生叫钟丽，她是一个柬埔寨华人，在台湾上的大学，说话像台湾的一些女孩子，嗲嗲地。我不喜欢。但她是法国的执证营养师，很厉害的。有一年我在法国讲课，课后她过来要拜师。我就很客气——因为我毕竟装得还是温文尔雅的——我很客气地推辞，你都是法国的执证营养师了，你的水平不在我之下，你拜师我不好意思收的嘛。是不是这个理由很冠冕堂皇？其实我还有个私下的理由——我不喜欢她，她嗲嗲地让我难受。所以我用一个冠冕堂皇的理由推辞了。第二年我在意大利讲课，她听说了，给我打电话，问我什么时候去法国。我说我要先去葡萄牙，然后才去法国。她一听说我去葡萄牙讲课，她也要去。我说好，欢迎。你看，是不是挺假的。我在葡萄牙正要讲课的时候她进到教室里，后来我才知道，她如果从法国直接飞是没有合适的航班的，于是她先飞往瑞士，再转机，就能赶上上课的时间了。我在讲课的时候原本有个在葡萄牙教中医的南京中医药大学毕业的博士当翻译，这个博士中间一段不知道为什么不翻译了，于是钟丽开始帮着翻译。她们都是拉丁语系的，她可以听的懂。后来博士又继续翻译，完成了课程。课后博士过来跟我聊了好多关于中医在国外的现状，中医如何被误读等等。她很奇怪我是怎么想到的用气血与营养结合，说这样就很容易说明白了。后来当我送走博士之后，钟丽告诉我，博士一开始有些不服气，跟身边的葡萄牙人讲我又不是中医出身，但她翻译到一半时听入了迷，竟然忘记了翻译，于是她就帮助翻译，后来博士醒悟过来了，才接着翻译。我不知道这中间竟然还有这样的小插曲。当我们离开教室来到走廊，一件意想不到的事情突然发生了，钟丽突然跪下来要拜师，否则她不起来。我只好收了她。这是我在法国的第一个徒弟。钟丽说，哼，去年我拜师你还不收我。我说今年你以为我要收你吗，这是没办法。

后来大家熟悉了，经常交流，我才发现，我以前全看错了。钟丽是柬埔寨华人，当年在台湾读书，那时柬埔寨有个恶魔政权叫红色高棉，红色高棉的领导叫波尔布特，杀人不眨眼，当年很多华人都被他杀死了。钟丽还在台湾读书时，一家25口人一夜之间都被杀了。她在台湾听说都崩溃掉了。后来作为难民去到法国。举目无亲一路打拼过来走到今天，很不容易。

当我了解了这些，我突然发现，她嗲不嗲的关我什么事啊。我后来换位思考一下，如果当年是我面临她所面临的一切，我都不一定能撑得过来。人家比你坚强多了。我在国外结识了好多这样的人，是经历过几场战争，枪林弹雨九死一生的。我发现跟他们比我们太脆弱了，屁大点个事就寻思寻活的，人家都死好几回了人家也过来了。各位你说，是不是你生活太优越了才导致你这个样子。

当我了解了钟丽的身世之后我突然发现这个人怎么这么可爱啊。后来我从她身上学到好多东西，我们俩经常在网上探讨很多问题，互有启发。此时我才发现，这个人其实是老天爷赐给我的一份礼物，只是这件礼物的包装不好看而已。圣诞节礼物的外面还包着袜子呢。

所以，当你拒绝别人的时候其实是你丧失了一次机会，你丧失了一次让你成长让你提升的机会。所以你要把这个世界上你见到的所有的人都当礼物一样去看待。也许这个人现在让你不开心不快乐，但这个人就是来修你的。你老婆你老公让你不开心，他就是这辈子来修你的，你的父母唠唠叨叨，是这辈子来修你的。他们是帮助你完成功课的。这个世界上几十亿人为什么单单这些人在你身边，就是他们来给你你缺乏的。但刚好你觉得他们讨厌，你在哪里纠结。

所以只要你换一下视角，你会发现大家都是可爱的。你看到的这个世界不是真实的世界，你看到的这个人不是真实的这个人，而是你想要的世界，想要的人。“观自在菩萨行深波若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，渡一切苦厄，舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色……”。你看到的这些东西都不是真实的。“口眼耳鼻舌身意”，那些东西都是你带了主见过滤出来的。所以你只有从原来的格局跳出来，从蚊子的格局跳到犀牛的格局。有些人明明知道不好，但就是跳不出来，于是回避自己的想法，明明不喜欢那个人，但他不承认，没有啊，我很喜欢他啊。以假修真原本是个方便法门，但有些人越修越假，没修出来。你回避这个问题就跳不过这个问题。孙悟空回避妖怪的最好办法就是一个筋斗云翻过去，直接到西天，但那样他取不到真经。

人最难的不是跟别人沟通，是跟自己沟通，因为你总是欺骗你自己。当你能够倾听你内心的声音时，你才能知道你内心的毒素在哪里，你才能把你思想上的毒素一点一点排掉。

当你学会理解了，很多事情就放下了。一个人的现在是他过往经历的总和，他之所以现在这个样子是他过往的经历造就的，你理解了他的过往，就有可能接受了他的现在。

已经发生的事情，能量最大，即使用核能也不能改变，遇到这样的事情，就要放下，让它过去。不要纠缠，去掉执著心。更不要因事而迁怒于人。

还要学会宽容，宽容不容易做到，但越是不容易做到的就越是你的功课。

这一切都要学会用人的大脑去思考，而不要用鳄鱼的大脑。人的大脑最高级的地方在脑前额叶，这里有喜悦有爱，不要用脑干来思考。生为人身却是鳄鱼的头脑，这才是真正的浪费啊。

最后我们来聊聊西游记，西游记的主角是孙悟空，72般变化，一个筋斗云十万八千里，上打玉帝下打阎罗。他的这些本事都是跟菩提老祖学的，很多人以为他的师傅是道教，很多影视剧也把菩提老祖化妆成老道，但菩提是佛教用语，指的是智慧。菩提老祖住的地方叫“灵台方寸山，斜月三星洞”，孙悟空在那里学成本事后整版西游记就再不提及这个事情了。那么请问，“灵台方寸山，斜月三星洞”在哪里？在古文化中“灵台”是“心”的意思。“方寸”即方寸之间，拳头这么大，在古文中“方寸”指的也是“心”。“斜月三星洞”是个象形文字，一弯斜月，上面分布着三颗星，也是“心”。所以菩提老祖住的“灵台方寸山，斜月三星洞”其实就是孙悟空的内心，孙悟空学的这些本事其实是他与生俱来的本能，当他受欺负后被激发出来的本能。

而唐僧的寓意是个指南针，针头始终指向西方，他是孙悟空的目标制定者和监督者。

西天灵山距东土大唐十万八千里，孙悟空一个筋斗云就到了，但他要跟着唐僧步行，虽然他本能强大，但他没有目标，跟着有目标的唐僧走，只能放下筋斗云上的身段脚踏现实。在地上降妖伏魔其实是在完成自己的人生功课。功课做完了，他就成佛了。他成佛不是因为他最后拿到了经书，而是他一路经历过完成了自己的所有功课。要知道他拿到的经书也不过是无字的嘛。

以前唐僧的紧箍咒把孙悟空咒得要死，到了西天他马上要求如来帮他取下，那时他才发现这个箍已经没了。功课完成了，羁绊自然没了。

再看周星驰的大话西游。唐僧絮絮叨叨烦死人，孙悟空恨不得把他肠子掏出来，这样的心态，他的功课肯定完不成，于是轮回成至尊宝。至尊宝代表的是蒙昧，是个不知道自己人生目标的人，即使当强盗当得都不地道。他陆续遇到了白晶晶紫霞仙子等人，但这些人都不是他的人生功课，只是来唤醒他的。

此前至尊宝是用鳄鱼的大脑思维的，等到他得到了三颗痣，他突然明白了很多事情，开始尝试着用脑前额叶去思考。他突然明白了唐僧此前说的“你会跟我一起唱这首歌”的真正含义，他的人生功课是去取经。接下来他跟牛魔王大战了一场，牛魔王代表什么，代表的是他此前的坏习惯，牛猴大战说明他跟自己的坏习惯决裂了。这之后他借着月光宝盒回到水帘洞，再看到的唐僧就很奇怪了，变得干脆利落。

“师傅，去哪里？”

唐僧打了个响指：“天竺”。

孙悟空很疑惑，问猪八戒师傅怎么这样说话，猪八戒回答说，师傅向来这样说话。猪八戒是旁观者，在他眼中唐僧始终没变。

各位，你说谁变了？孙悟空。星星还是那个星星，月亮还是那个月亮，唐僧还是那个唐僧。只不过孙悟空看待唐僧的眼光变了。他以前大脑接收的信息都是讨厌唐僧的信息，现在接收的信息是喜欢唐僧的。所以是孙悟空变了，为什么他变了，是因为他突然有目标了，他明白了自己的人生功课。

我们在温习西游记，其实是在调整自己的心态和情志，情志一变，毛病也会去掉许多。

那么各位，你纠结什么呢？你郁闷什么呢？你悲伤什么呢？你为什么生气呢？

你自己就把自己的大脑用错了，拜托，用人的大脑去思维吧，别再用鳄鱼的大脑思维了。如来就住在你的脑前额叶。