任督大循环与打坐，修心

黄贵生老师在欧洲传播古派针灸

永慧：女，30岁，产后100天，用师父的任督脉大循环加百会，加引气归元，调理腹直肌和盆底肌松弛，三次，腹直肌从三指缩到一指，盆底肌松弛也有很大的改善。

黄贵生：这个好，大循环针法在产康上可以有广泛的应用。

任督脉大循环，本来就是通的，不通的话，人就翘翘了。
但是呢，各人的体质不一样，五脏六腑健康的人，任督二脉之气比较的畅通。
五脏六腑不太健康的人，任督二脉之气就像乡下的路，坑坑洼洼的，颠簸而且容易塞车。
修道有些成绩的人，任督二脉的气道比较的宽，修道成功的人任督二脉之气宏大。

小毛孩的阳气足，督脉畅通，这个时候你多给他捏脊，让他的督脉渐渐宽广，对孩子的身体和智商都有好处。

讲到任督二脉，我们打坐的人，通常在子时打坐。其实这个跟任督二脉有关。
《周易参同契》说：“天地之雌雄兮，徘徊子与午。”

在子时和午时，真气通过任督二脉。任督二脉的真气，不仅跟子午有关，还跟黄道和白道有关。黄道应督脉，白道应任脉。所以修道的人还要学天象。

志强：师父我打坐两年了为什么一直守不住神呢？是不是和体质有关，请师父赐教。
黄贵生：没有得法。

志强：请师父引以正道。
黄贵生：这个是起手功夫。修行有两难，一个起手功夫难，一个了手功夫难。
起手功夫难，难在得不到人指引，心里头虽然想入门，但是入门不得，于是盲修瞎练。了手功夫难，难在自古以来，向上一着，千圣不传。

不是千圣不慈悲，是向上一着，完全出了我们平常人的逻辑思维。所以说不得。
所谓心行处灭，言语道断。

黄贵生老师在打坐

起手功夫的第一个难处，在于我们面前有一座高山。这座高山叫做放下万缘。你能够放下万缘，你就翻过这座高山了。达摩祖师说 “外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道。” 讲的也是这个道理。

你打坐的时候，心绪不宁。白天所经历的种种，纷纷涌出。
心里头的各种情绪一一现前。我师父本焕长老说，这个时候，你是一个对一万人，要有一夫当关，万夫莫开的勇力。修观的人，把这个用力放在观上。修净土的，把这个用力放在佛号上，修密法的，把这个用力放在咒语上。

经常有人讲修道怎么样大周天小周天。你的心息不下，你想着这个周天运行，哪里会成功。为什么呢？你刚想着一个穴位，还没到另外一个穴位，注意力就被打断了。一坐下来心就乱哄哄的。

所以那些搞周天功夫的人，成功地极少，或者根本没有人会成功。就是因为没有打好基础。

修心法门，要怎么样呢？都摄六根 净念相继。把六根都摄住了。才能入门。所以要翻过这座大山，是要花点时间练习的。我们一般一天一个时辰两个小时，连续一千座。不可以断座。要有坚韧意志的人，才能做到的。

黄贵生：大家先学好针法吧，这个是主要任务。上个礼拜讲了任督脉大循环。大家都要实践才好。不实践针法，只是听课，没有太大的用处的。

黄贵生：我的客人，大腿外侧皮肤麻痹，大循环针法搞定。

黄贵生老师欧洲诊所外景

黄贵生老师欧洲诊所内景