预防甲状腺疾病要注意哪些呢？

　　甲状腺疾病近年来在我们的生活中越来越常见，很多朋友可能认为甲状腺疾病离自己很遥远，其实甲状腺疾病的出现和我们生活中行为和饮食是有很大联系的，如果不注意自己的饮食起居很容易导致甲状腺疾病的出现，为了我们的身体健康一定要做好甲状腺疾病的预防工作，那预防甲状腺疾病要注意哪些呢？

　　容易患甲状腺疾病人群，甲状腺疾病是一种具有遗传特性的疾病，如果家族有过甲状腺疾病史那么后代就比较容易患上甲状腺疾病，其次是青少年时期接受过头颈部的放射线照射的朋友也是容易引起甲状腺疾病的。

　　缺碘，碘是合成甲状腺激素的重要原料，人体内的甲状腺就是通过碘转化出甲状腺激素来维持人体的运转，一但身体长期缺碘就会导致体内甲状腺激素不足，引起甲状腺疾病的出现，除了缺碘先天性甲状腺难以合成甲状腺激素也是可引起甲状腺疾病。

　　压力过大，压力过大就是近年来甲状腺疾病常见的病因之一，很多人由于生活压力大、买房压力大、职场竞争压力大，甚至连结婚压力都逐渐出现，因为甲状腺控制调节人体内分泌，压力过大就会导致内分泌混乱，所以很多人由于压力过大患上甲状腺疾病。

　　对于预防甲状腺疾病平时生活中要学会护理，避免情绪上受到较大的刺激，不要让自己有太大的压力，及时缓解心中的压力，养成良好的饮食起居习惯，不熬夜劳累、不吃刺激性大的食物，这样患上甲状腺疾病的发病率才会很低。