刘玉春秘传合一通背２４式单操手

24式之捋肘

演练方法：以左格斗式预备，左脚向前活步，左拳变掌外捋，右拳自然下垂于身后；（图38）右脚向前上步，左掌变拳后盘肘于左胸前，同时右掌里捋变拳盘肘于胸前；（图39）右脚外撇，左脚上步，同时右拳变掌外捋；（图40）左脚落实，右掌变拳盘肘于右胸前，左掌里捋变拳后也盘肘于胸前。（图41）

捋肘之用法：乙冲左拳攻甲头部，甲则右脚上步至乙左腿后，左手捋抓乙左臂，右臂向里合抱后用肘横击乙之肋部；（图42）如乙撤左脚用右拳击甲头部，甲则左脚上步至乙右腿后，用右手缠捋其右臂，并在左臂顺乙臂向里合抱后，用肘横击乙方胸膛。（图43）

24式之双对捶

演练方法：左脚上步，同时左拳向前上方横打；（图44）右脚向左脚前上步，左拳随转身的同时下抡至左腹前，同时双拳从身体两肋侧向上、向前合击于面前；（图45）右脚外摆，同时右拳向右上方横打；（图46）左脚上步，右拳随转身的同时回收至右腹前，同时，双拳从身体两肋侧向上、向前合击于面前。（图47）

双对捶之用法：乙左脚上步用左拳攻击甲方头部，甲右脚上步绕至乙身后，并用左拳向外侧挂击乙左臂后，迅速用双捶合击乙方头部；（图48）乙方撤出左脚用右拳攻击甲方头部，甲则左脚跟进绕至乙身后，并用右拳向外挂击乙右臂后迅速用双捶双峰贯耳，击打乙头部。（图49）

24式之绕步攒

演练方法：以左虚步举右拳预备；（图50）左脚向前上步落实，右拳向前下攒，左拳收到腰间，注意下攒时要拧腰蹬腿；（图51）左脚外撇活步，右脚向前上步，同时右臂屈肘上振至面前；（图52）动作不停，右臂下攒后回收至腰间，并带动左臂上举后向前下攒。（图53）

绕步攒之用法：乙左脚向前上步冲左拳击甲胸部，甲右脚或左脚上步均可，同时用左掌格挂乙左前臂，用右拳攒击乙面部；（图54）如乙撤左脚用右拳攻击甲胸部，甲两脚不动就势拧身或左脚上步，同时用右拳格挂或下攒乙右小臂，带动左臂攒击乙面部。（图55）

24式之激步翻子

演练方法：以左虚步前后双阳掌预备；（图56）右脚击左脚向前活步，同时左掌向下经体前抡绕至身后，右掌向上随转腰前拍；（图57）右脚向前垫步，同时右臂下抡至身后，左掌随转体上抡；（图58）动作不停，左脚迅速上步，左臂向下、右臂向上经体前交叉；（图59）紧接上动，右腿迅速向左腿跟进并下蹲盘腿成歇步，同时上抡并向两侧拍掌，力点在掌背。（图60）

激步翻子用法：乙右脚上步冲右拳击甲腹部，甲先右脚上步用左掌下压乙右前臂，同时用右掌横按乙胸腹部；（图61）乙右脚撤步，冲左拳击甲胸腹部，甲则左脚上步跟进的同时，用右掌下按乙方左前臂，并用左掌背反击乙面部；（图62）如果乙侧身提左腿踹击甲腹部，甲则右脚击左脚向前活步绕开乙腿攻击，并顺势用左手勾挽乙腿，用右掌背拍击乙大腿处。（图63）

24式之竖横

演练方法：用左脚向右脚并步，同时向前直插右掌；（图64）右脚向前活步，右臂里屈后向外横打；（图65）左脚击右脚后向前上步，同时左掌前插、右掌回收至腰间；(图66)右脚再击左脚向前活步，同时左小臂屈肘里挽后向外横打。（图67）

竖横之用法：乙左脚上步冲左拳击甲腹部，甲则右脚前趋，同时用右前臂按压乙左前臂；(图68)甲右脚继续向前上步，同时右臂里挽后向前横打乙之胸部或头部。（图69）

24式之翻身打

演练方法：左脚向前外摆上步，同时左拳向外横抡，力点在拳背;(图70)动作不停，右脚向前横脚上步;(图71)右脚尖里扣，左脚尖外摆，身体后转（向左）上步，双臂合于胸前；（图72）紧接上动，身体继续左转带动左臂和右臂同时左抡，左臂力点在左拳背，右臂力点在右拳虎口处。(图73)

翻身打用法：乙左脚在前并用左直拳探击甲胸或头部，甲则左脚外摆上步，同时用左掌向外横拨乙方左小臂；（图74）紧接上动，甲右脚上步欺埋乙左脚，并用右拳勾击或摆击乙方头部。（图75）如果乙方用右拳攻击甲方，甲则右脚外摆上步，并用右小臂向外磕击乙右小臂；（图76）紧接上动，甲左脚上步欺埋乙右脚，同时用左拳勾击或摆击乙头部。（图77）（全文完）