适宜咽炎患者的5款保健茶
咽炎会找上门与不良的生活习惯有很大的关系,咽炎有急性咽炎和慢性咽炎之分,不少人对于急性咽炎不重视,造成治疗不及时,反复发作,慢性咽炎也就找上门了。咽炎的治疗不能够掉以轻心,除了用药外还可以通过喝茶来加以调节。一起来看看咽炎患者适宜喝哪些茶。
1、清音茶
胖大海5克,蝉蜕3克,石斛15克,水煎代茶饮。具有养阴润喉、利咽的功效,尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。
2、橄榄茶
取橄榄2枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮。尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。
3、罗汉果茶
罗汉果1个,切碎,用沸水冲泡,加盖焖10分钟,不拘时频饮。每日1~2次,每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。
4、桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,代茶饮,每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
5、双根大海茶
板蓝根15克,山豆根、甘草各10克,胖大海5克。共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟,代茶饮,每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效,尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。
咽炎患者想要摆脱咽炎困扰,除了需要及时就医外,保持生活有节制有规律也很关键,不宜过度劳累,要加强体育锻炼,多多进行室外运动,吃饭及时,平时多喝水,不要吃过度上火的食物来加重身体的负担。营养均衡,避免刺激食物。
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