疫情结束你最想做什么？我想打球

最近，新冠肺炎可以说是席卷整个华夏大地，延迟复工、推迟开学、拒绝串门，相信很多人已经开始忍不住畅想这次疫情之后的生活了。

一则关于#疫情过后的第一件事登上微博热搜，累计获得数亿阅读和上万次讨论，那么大家想做的第一件事是什么呢？

吃火锅、喝奶茶、网恋奔现成为大多数人盼望的事情，平时我们觉得再普通不过的一件事情，在这紧要关头却显得无比奢侈。

那么从回家过年开始，你已经几天没有出门了？

不知道此时此刻你是否和我一样，穿着睡衣、不修边幅，每天12点睡觉、12点起床，“忙”得不知道今天是礼拜几。

而对于广大网球爱好者来说，摸着快长灰的网球拍和网球，看着那双许久闲置的网球鞋，应该是一种特别心痒痒的感受。

那么在家真的只能“望球兴叹”吗？

当然不是，这其实是一个精进球技的好时候！

1.脚步练习

相较于职业球员讲究的步伐和跑动，业余选手总是显得笨拙些，这主要源自其零碎的脚步，现实中，很多人在打球时总是很慌乱。

脚步练习有很多种，包括左右交叉步、后退脚步、前进脚步等等，可以交替几组进行。

2.体能练习

随着年龄的增长，体能越来越成为大家维持或提高打球水平的束缚，那么哪些运动方式宅在家也可以训练体能呢？

相信你一定有自己的办法，跳绳、俯卧撑、仰卧起坐，甚至是最近很火的蹲起，都不错，当然训练体能切忌操之过急。

3.球感练习

虽然不能打球，但是在家还是可以进行有球训练的。颠颠球，找一面合适的墙面进行正反拍的截击训练，都可以很好地锻炼你的球感。

4.挥拍练习

挥拍练习不是真的大场地挥拍，而是挥空拍，这也是矫正自己动作的最好时候，多看看一些正规的动作，长时间模仿，会对你日后的击球有大益处。

5.看球练习

除了打球，多看比赛也是很好的一种学习方式，尤其是看自己喜爱的球星。不论是刚刚结束的澳网，还是历年来经典的比赛，都有很多我们值得回味的对决，特别是在战术技术层面上，业余选手还可以多看看双打，很有裨益。

除了以上几种在家打网球的方法，相信多才多艺的网友们还有许多心得值得和我们分享。

而这场疫情还远未结束，关于宅家的斗争还得继续，而能在球场上潇洒自如地挥拍更是遥遥无期。那么疫情结束后你最想做的一件事是什么？

欢迎你的留言分享。（来源：网球之家 作者：Barbie）