腹胀、恶心、胃肠功能紊乱中医如何调理？

胃肠功能紊乱跟随情绪变化而发生波动，这和植物神经功能障碍有关。当出现严重紊乱时可侵害其他组织脏器，从而引起全身症状。

植物神经支配我们人体多个器官和系统的功能，所以如果植物神经功能紊乱，就会出现这些器官和系统的相关症状。

1、循环系统：可能出现胸闷、心悸、气喘、憋气等症状，但是这些症状往往和典型的心脏疾病不太一样，并不会因为活动而加重，反而少部分人活动后能够减轻，可能是由于转移的注意力，如果做心电图，心脏彩超，甚至CT、冠脉造影检查，大多数是正常的，顶多心电图有一些非特异性的改变。

2、神经系统：可能出现头痛、头晕、健忘失眠、多梦、耳鸣、焦虑、恐惧等。

3、消化系统：常常会感觉到腹胀、恶心、食欲下降、腹泻、吞咽异物感等，做胃肠相关的检查，如胃镜、肠镜并没有异常，并且服用胃肠道相关的药物效果不佳。

4、泌尿生殖系统：部分人会表现为小便次数增加，每次尿量不多，小便急;女性可出现月经紊乱、外阴瘙痒，男性可出现性欲减退或性功能下降。

5、躯体症状：很多人感觉全身无力、疲乏、提不起精神、对生活没信心、总担心自己身体状况。

胃肠功能紊乱中医如何调理?

对于胃肠功能紊乱的调理，应针对具体的症状辨证论治。比如：

1、胃肠功能紊乱导致的胃胀，中医角度上称为脾胃病。是脾胃运化功能失调，胃气壅塞作用的结果。常见的病因主要有饮食不洁、情志失调、痰湿内阻、脾胃虚弱等。中医的治疗方法主要是辨证论治，通过对病人辨寒热虚实。个性化地调理脾胃，消胀理气。

2、出现胃部不适，有恶心、呕吐感，可以尝试一些简单的穴位按摩缓解症状，比如内关穴、揉合谷。内关穴在手腕正中的腕横纹约三指的地方，找到两筋之间，就是内关穴的位置;合谷指的是在拇指和食指之间，也就是常说的虎口的位置。通过按压两处穴位，可以帮助减轻恶心、想呕的症状。

大部分胃肠功能紊乱的患者伴有精神情绪问题，所以要保持规律作息，放松身心，多参加体育锻炼或文娱活动，能让心情变得更加愉悦，调节植物神经功能。

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