戒掉手淫多久才能恢复正常!

​病情分析:手淫对人体的健康是有很大的危害,而目前患者的情况是属于长时间的手淫引起的肾虚,需要及早的进行治疗,恢复期最少是需要六个月的时间。患者需要及早的戒除手淫,并服用滋补的中成药,而且要好好的休息,多行锻炼以增强自身的体质利于肾虚恢复。

意见建议:建议患者平时多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。

意见建议:建议应该有毅力,有信心,有决心,才能够把手淫彻底戒除。同时可以服用补肾滋精,益气养血,强脑安神,调解神经的药物治疗效果比较好。同时要加强对自身的调理,保证充足睡眠,保持心情愉悦,清淡饮食,合理参加体育锻炼,增强体质。在正常情况下,一般两个月左右就能够痊愈,恢复正常。

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