【咨询师专栏】华：孩子抑郁了，因为ta无力扮演父母喜欢的听话小孩 || 渡过父母学堂

你以为孩子病了，其实，TA只是没有力气继续扮演那个你喜欢的小孩。

我的来访者柠檬，女孩，15岁，外表甜美乖巧，从她脸上能够看到孩子本来的善良和纯真。

01

我很聪明

但我妈瞧不上我

————

“华老师，妈妈常常告诉我要爱自己，可是我不知道怎么爱自己”

“那你喜欢你自己吗？”

“不喜欢，很不喜欢现在的自己”

“你不喜欢现在的自己，那原来的自己是什么样的呢？”

“我已经不记得了，只是我小学一、二年级的时候还挺开心的，那时候喜欢一个人在操场的草坪上打滚，特别开心”说到这里她笑了。

“一个人在操场草坪上打滚，还那么开心，那时候你好像不太在意他人的看法？”

“是的，华老师，我从小就觉得自己没有其他小孩聪明，但是我并不在意，那有什么呢。”

“你是说，你发现你没有其他小孩聪明，可是你并不在意”

“我从小就是一个笨小孩，没有其他孩子看上去那么聪明，在幼儿园的时候，老师让我去办公室拿个篮子，我就跑去办公室拿了个篮子过来，老师说这怎么装东西，让另一个小朋友过去拿，人家就拿了个盆过来。我那时候就觉得自己好傻，可是也并不影响我，我知道我就这样，那又怎样。

图源：unsplash

还有一次我把裤子尿湿了，幼儿园的老师就把我裤子脱下来让小朋友看，我当时傻傻的，就觉得自己好笨，还和其他小朋友一起笑，再没有其他的感受。可是妈妈知道了，她觉得这是一件很丢脸的事情，很生气，骂了我。我觉得这没什么呀，是我不小心的，又不是多大的错误，觉得不理解妈妈为什么那么生气，很委屈。

我一直就感觉我妈瞧不起我，看不上我，不接受我这个笨孩子。

妈妈对我很严厉，她把我送进当地最好的小学，到了三年级以后我成绩怎么也提不上去，妈妈就很生气、很着急，给我买了很多辅导资料，回家写完作业就再写她布置的作业，写不完就不让睡觉，我又不会写，很长时间都做不出一道题，妈妈就打我脸，指着我的脑袋就骂我“笨死了”。我已经记不清当时是什么感受了，就想我一定不是我妈亲生的，不然，她怎么不接受我呢。

我没有朋友，一回家就开始写作业，妈妈不让我出去玩。

初中又上了一所重点中学，我就是个笨孩子，怎么努力都赶不上其他同学。这时候妈妈和班主任关系很好，托付班主任要多关照我，班主任给其他各科老师也说了要多盯着我，我更是没有容身之地，上课很煎熬，感觉时刻被人盯着。

我实在太累了，我好累啊，太累了，初三开始我就生病休学，医院诊断为双相。

自从生病之后妈妈就变了，可是又有什么用呢，我对现在的妈妈很没有安全感，感觉不真实，又挑不出毛病。”

图源：unsplash

02

接纳是改变的开始

————

我们看到案例中的柠檬，在很小的时候是一个天真可爱的女孩，她在很多事情上感觉到自己没有其他小孩聪明，可是自己内心是不在意的，说明她那个阶段是接纳自己的，接纳自己就会减少很多内心冲突，而我们知道精神障碍最初的形成就是内心冲突的不断积累。如果父母愿意接纳这个独特的孩子，那么，柠檬的路可能会变得不一样。

接纳，接纳全部，父母要接纳孩子好的一面，也要接纳孩子不好的一面；孩子要接纳自己好的一面，也要接纳自己不好的一面；面对生活，我们同样要接纳顺利的一面，也要接纳困境的一面，接纳就是如他所是。

只有接纳才是改变的开始，接纳才能让我们顺势而为，一切的对抗都是徒劳和阻碍。

很多在事业上优秀的父母不愿意看到自己的孩子资质平平，就会加倍努力通过各种外力让孩子变的更优秀，殊不知这对孩子来说其实是一种内耗。

我们发现，孩子生病和孩子重要扶养人当时的情绪状态有很大的关系。孩子在家庭中属于被动一方，当父母不接纳自己，不满足自己的生活状态时，会下意识的把孩子当作最后的底牌，就是不能输，一定要足够优秀才能避免受到父母同样的遭遇。

图源：unsplash

柠檬妈妈为了让孩子优秀，选择了最好的学校，把所有的时间和精力花在了孩子的学习上，可以说为了孩子学习是绞尽脑汁，费尽心血。

外驱力好比信用卡，父母为了提升孩子的成绩占用孩子大量的休息时间，就相当于没有还清当月消费额度就再一次透支，孩子的能量已经不足以应付外在的刺激，父母一味的强加给孩子额外的负担，孩子最终会以生病的方式呈现。

人的身体是非常神奇的，一旦有危及生命安全的时候它会呈现出自我防御系统，所以，生病是对孩子的一种保护，更是给父母的一个信号。

案例中的柠檬只能代表生病孩子中的一类群体，ta们善良、乖巧、顺从父母，是父母眼中听话的孩子，可是父母越觉得ta们听话，就越想让ta们更加优秀.因为，ta们从来不对父母说“不”，她们一直默默的扮演父母喜欢的小孩，她们内心却一直在申辩“我就是个普通孩子，我只想过普通的生活，你们为什么不愿意接受我就是个笨小孩呢？”

爱自己，首先要找到丢失的自己，让我们看清那个原来的自己，陪伴ta 一路成长，接纳自己，最终和现在的自己合体，才有能量去爱自己。

分享这个案例，只是想告诉父母们，请善待老天给你的“笨小孩”，ta独一无二，不要企图想去改造ta，ta有ta的精彩。

作者简介：

华

国家二级心理咨询师，婚姻家庭治疗师，擅长元认知心理干预技术，解决青少年社交障碍等青春期特殊问题，通过干预帮助众多青少年成功复学，总结出一套将心理咨询技术生活化的家长陪伴实操技术，引领家长高校陪伴孩子

多次担任渡过线上、线下课程讲师