【咨询师专栏】华:孩子抑郁了,因为ta无力扮演父母喜欢的听话小孩 || 渡过父母学堂

你以为孩子病了,其实,TA只是没有力气继续扮演那个你喜欢的小孩。

我的来访者柠檬,女孩,15岁,外表甜美乖巧,从她脸上能够看到孩子本来的善良和纯真。
01
我很聪明
但我妈瞧不上我
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“华老师,妈妈常常告诉我要爱自己,可是我不知道怎么爱自己”
“那你喜欢你自己吗?”
“不喜欢,很不喜欢现在的自己”
“你不喜欢现在的自己,那原来的自己是什么样的呢?”
“我已经不记得了,只是我小学一、二年级的时候还挺开心的,那时候喜欢一个人在操场的草坪上打滚,特别开心”说到这里她笑了。
“一个人在操场草坪上打滚,还那么开心,那时候你好像不太在意他人的看法?”
“是的,华老师,我从小就觉得自己没有其他小孩聪明,但是我并不在意,那有什么呢。”
“你是说,你发现你没有其他小孩聪明,可是你并不在意”
“我从小就是一个笨小孩,没有其他孩子看上去那么聪明,在幼儿园的时候,老师让我去办公室拿个篮子,我就跑去办公室拿了个篮子过来,老师说这怎么装东西,让另一个小朋友过去拿,人家就拿了个盆过来。我那时候就觉得自己好傻,可是也并不影响我,我知道我就这样,那又怎样。
图源:unsplash
还有一次我把裤子尿湿了,幼儿园的老师就把我裤子脱下来让小朋友看,我当时傻傻的,就觉得自己好笨,还和其他小朋友一起笑,再没有其他的感受。可是妈妈知道了,她觉得这是一件很丢脸的事情,很生气,骂了我。我觉得这没什么呀,是我不小心的,又不是多大的错误,觉得不理解妈妈为什么那么生气,很委屈。
我一直就感觉我妈瞧不起我,看不上我,不接受我这个笨孩子。
妈妈对我很严厉,她把我送进当地最好的小学,到了三年级以后我成绩怎么也提不上去,妈妈就很生气、很着急,给我买了很多辅导资料,回家写完作业就再写她布置的作业,写不完就不让睡觉,我又不会写,很长时间都做不出一道题,妈妈就打我脸,指着我的脑袋就骂我“笨死了”。我已经记不清当时是什么感受了,就想我一定不是我妈亲生的,不然,她怎么不接受我呢。
我没有朋友,一回家就开始写作业,妈妈不让我出去玩。
初中又上了一所重点中学,我就是个笨孩子,怎么努力都赶不上其他同学。这时候妈妈和班主任关系很好,托付班主任要多关照我,班主任给其他各科老师也说了要多盯着我,我更是没有容身之地,上课很煎熬,感觉时刻被人盯着。
我实在太累了,我好累啊,太累了,初三开始我就生病休学,医院诊断为双相。
自从生病之后妈妈就变了,可是又有什么用呢,我对现在的妈妈很没有安全感,感觉不真实,又挑不出毛病。
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02
接纳是改变的开始
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我们看到案例中的柠檬,在很小的时候是一个天真可爱的女孩,她在很多事情上感觉到自己没有其他小孩聪明,可是自己内心是不在意的,说明她那个阶段是接纳自己的,接纳自己就会减少很多内心冲突,而我们知道精神障碍最初的形成就是内心冲突的不断积累。如果父母愿意接纳这个独特的孩子,那么,柠檬的路可能会变得不一样。
接纳,接纳全部,父母要接纳孩子好的一面,也要接纳孩子不好的一面;孩子要接纳自己好的一面,也要接纳自己不好的一面;面对生活,我们同样要接纳顺利的一面,也要接纳困境的一面,接纳就是如他所是。
只有接纳才是改变的开始,接纳才能让我们顺势而为,一切的对抗都是徒劳和阻碍。
很多在事业上优秀的父母不愿意看到自己的孩子资质平平,就会加倍努力通过各种外力让孩子变的更优秀,殊不知这对孩子来说其实是一种内耗。
我们发现,孩子生病和孩子重要扶养人当时的情绪状态有很大的关系。孩子在家庭中属于被动一方,当父母不接纳自己,不满足自己的生活状态时,会下意识的把孩子当作最后的底牌,就是不能输,一定要足够优秀才能避免受到父母同样的遭遇。
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柠檬妈妈为了让孩子优秀,选择了最好的学校,把所有的时间和精力花在了孩子的学习上,可以说为了孩子学习是绞尽脑汁,费尽心血。
外驱力好比信用卡,父母为了提升孩子的成绩占用孩子大量的休息时间,就相当于没有还清当月消费额度就再一次透支,孩子的能量已经不足以应付外在的刺激,父母一味的强加给孩子额外的负担,孩子最终会以生病的方式呈现。
人的身体是非常神奇的,一旦有危及生命安全的时候它会呈现出自我防御系统,所以,生病是对孩子的一种保护,更是给父母的一个信号。
案例中的柠檬只能代表生病孩子中的一类群体,ta们善良、乖巧、顺从父母,是父母眼中听话的孩子,可是父母越觉得ta们听话,就越想让ta们更加优秀.因为,ta们从来不对父母说“不”,她们一直默默的扮演父母喜欢的小孩,她们内心却一直在申辩“我就是个普通孩子,我只想过普通的生活,你们为什么不愿意接受我就是个笨小孩呢?”
爱自己,首先要找到丢失的自己,让我们看清那个原来的自己,陪伴ta 一路成长,接纳自己,最终和现在的自己合体,才有能量去爱自己。
分享这个案例,只是想告诉父母们,请善待老天给你的“笨小孩”,ta独一无二,不要企图想去改造ta,ta有ta的精彩。
作者简介:


国家二级心理咨询师,婚姻家庭治疗师,擅长元认知心理干预技术,解决青少年社交障碍等青春期特殊问题,通过干预帮助众多青少年成功复学,总结出一套将心理咨询技术生活化的家长陪伴实操技术,引领家长高校陪伴孩子

多次担任渡过线上、线下课程讲师

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