年近40离婚2次到最终嫁给爱情：我是如何从重复的错误中走出来？

01

潜意识里的你，是什么样的？

 

你知道在潜意识里，你是什么样的吗？

最近在一本书是看到一个关于咨询室发生的真实故事：

故事的主人公是一位年近40的女子，知名高校医学博士毕业，离过一次婚，如今的婚姻也已摇摇欲坠，甚至在她的意识里，她早就离婚了，虽然实际上她并没有离婚。

她说，我现在的老公，大专学历，收入比我少，整天不上进，甚至还出轨了，跟我的前夫一个样，但我不敢离婚，我真的怕了，害怕自己下一段又是同样的，我不知道该怎么办？

而且，从她的描述中得知，她已经辞掉了那份让人很羡慕的工作，体系内，稳定又高收入。原因是，她每天上班都很焦虑，很怕自己做不好，被淘汰，哪怕她其实是同事中唯一的高学历。她最后实在受不了了，就辞掉了，现在待业在家。

在咨询师一系列专业的引导下，才发现，原来，她是家里的第三个女儿，重男轻女的妈妈，一直认为她是多余的，甚至把自己因为没生儿子遭受的气，都撒在她的身上。家里其他人也不待见她。

所以，从小，在她的潜意识，她都认为自己是不配得到爱的，是多余的。

以至于选配偶的时候，哪怕她自己条件很好，她也会选择比自己差很多的；哪怕她明明学历能力都不错，她也没办法认同自己的价值。

潜意识里的“我不配”，成了她人生最大的阻碍。

不过，幸好，在咨询师的帮助下，她改变了潜意识里负向认知，最终找到了与自己条件匹配的人，再一次幸福地走进了婚姻。

潜意识里的你又是什么样的呢？你是不是也常陷入这样的困扰：

o 在关系里总是被伤害

重复爱上同一类渣男，或者不断在关系里索求、控制，很作，总是为同样的问题吵架、分手，其实是潜意识不相信自己值得爱，不知道何为爱，内心极度缺乏安全感。

o 在金钱上总是“习惯性穷”

看到喜欢的东西，总舍不得买；也不愿意花钱为自己投资，一看价格贵，就直接放弃，我们的内心不相信自己可以赚更多钱，不相信能过更好的生活，甚至觉得穷才是对父母苦难的忠诚。

o 在工作上总是不自信

不好意思跟老板提升职加薪，不敢辞掉不喜欢的工作，害怕找不到更好的；每次按时下班都很不安，觉得加班才是对的。看不到自己的价值，或许才是职场最大的坑。

o 在情绪上总是焦虑压抑

经常莫名地感到焦虑压抑，有时候难受地想抓狂，想哭，却又不知道为什么，该怎么办。实质上是人处在意识和潜意识的对抗中，意识往西，潜意识却想往东。

如果你也是这样，那么，你得赶紧行动起来了。

潜意识里不改变，我们真的很难变好。

因为，潜意识的问题，总是在我们不知道的情况下左右我们，只有深入潜意识，才能被解决。

有一种方法，是被公认为最适合中国人探索潜意识的。

 

02

只有改变潜意识，我们的命运才会改变

 

它就是意象对话疗法。

它整合了精神分析、荣格心理学、中国传统儒释道心理思想等诸多流派，集百长于一体，在探索潜意识方面，有它得天独厚的优势。被广泛应用。

而其中最独特的一个优势就是，它懂得潜意识的语言。

我们都知道，潜意识常常是我们看不见，摸不着，控制不了的存在，是一种原始思维，它不用逻辑、不用理性，但它有一个显著特征：总以图像的形式出现。

而意象对话，正是通过脑海中的图像，去与潜意识对话，并通过改变心理意象的方式，来改变潜意识，这也是改变潜意识最直接有效的方式。

或许，这样说你会觉得很抽象，举个例子，你就懂了。

意象对话创始人朱建军老师曾分享过一个案例：

他作为心理学家参加一个活动，参与者大多是离异女性，年纪都在30岁左右。她们谈起再婚难的问题，想听他剖析男人心理，怎么选择合适的伴侣。

于是，朱老师就引导她们：“想象你在一片草地上，看到有一些蜜蜂。你想得到一些蜜蜂，你会怎么做？”

A想象说：“可以用一个竿手，顶上有一个细网，去捕抓蜜蜂。”

B说：“可以用粘蝇纸，滴上蜜，粘住蜜蜂。”

C说：“蜜蜂我是不敢抓的，会刺人的……”

通过意象分析，他看出她们对异性的态度。A过于主动，B是过于粘人，C对男性有点恐惧。 

于是他委婉得给出一点建议：“还可以想象自己变成一朵花，很美而且很香，蜜蜂自己就飞过来了。”

这就是一次简单有趣的改变潜意识意象的过程。

既能不受外力干扰，准确读到潜意识，同时又能顾及对方的颜面，不破坏谈话的气氛，甚至让对方更好地接纳你的建议。