怎么更好的护理好自己的皮肤，有效的去除脸上的痘痘

一个月只能尽可能的改善皮肤状态，如果是说想要去除痘痘，还需要看痘痘的严重程度。

当然祛痘并不是简单的消炎杀菌，疏通毛孔就可以的，祛痘最主要的是找到痘痘的诱因。因为不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。

具体诱因有哪些呢？

内分泌失衡(青春期， 怀孕)，脾胃湿热，消化不好，肝火旺，便秘，皮脂腺旺盛，学习压力，生活活力，经期(姨妈前，姨妈中爱爆痘)，遗传，换季，或者换了一个城市生活,还有些湿热地区也容易长痘，熬夜，喝酒，爱吃辛辣食品，高糖食品，泡面类热气食品，滥用激素等等。

所以如果是想要养好皮肤，祛痘成功，第一件事就是先要明白自己的痘痘的诱因，在知道诱因的前提下，对诱因进行调整，然后在对痘痘做消炎杀菌等处理。

当然如果想要护理好自己的皮肤，还需要知道自己的肤质状态和类型。

中性皮肤

1.特征：五大皮肤里面最好的皮肤状态，油水平衡，不易长痘、起皮，毛孔细小。

2.护理重点：注意防晒，和做好补水保湿，不乱用刺激性护肤品。

干性皮肤（十干九斑）

1.特征：皮肤毛孔小，皮脂分泌量少，皮肤较干燥，易生细小皱纹及色斑

2.产生原因：内分泌失调，女性荷尔蒙分泌量过多，刺激黑色素的形成，此外，紫外线的过度照射，生活习惯，饮食等的改变也会破坏皮脂膜的正常分泌。

3.护理重点：

①加速角质剥落，促进皮肤新陈代谢。

②做好防晒，抑制络氨酸酵素合成黑色素

③保湿、滋润（给肌肤补水，锁水)

油性皮肤（十油九痘）

1.特征：

油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易其皱纹，对外界刺激不敏感，但是容易生粉刺、痤疮。

2.产生原因：

由于内分泌失调，男性荷尔蒙比例偏高，造成皮脂腺活动旺盛，分泌过多油脂，阻塞毛孔形成粉刺，若清洁不当会感染细菌，伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。

3.护理方法：

①加速角质层剥落，促进皮肤的新陈代谢。

②抑制油脂分泌，收缩毛孔

③消炎，消菌、镇定保持皮肤清洁

④防晒，保湿

混合性皮肤

1.特征

混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特征，表现为T区（前额、鼻部、口周、下颌）油脂分泌量多，角质层厚，容易长粉刺、豆豆，两颊油脂较少，皮肤纹理细致，但是容易干燥，多见于25-35之间.

敏感肌肤

1.特征：角质层薄弱，容易过敏（特别是换季），发痒、红血丝，皮肤适应能力差。

2.护理方法：修护皮肤屏障，维稳。避免用功能性（美白、淡斑、紧致、抗衰老等产品）和添加性产品（特别是不要用含有酒精的）日常选用些温和无刺激的产品。

当然以上这些方法只能说个大概，如果是对如何护理皮肤，更快的祛痘想要深入的了解，可以关注公众号：mhc556.

以上就是通过对皮肤类型的判断，还有痘痘诱因的诊断，来制定护理方案的大致方向和方法。