一头养生的猪
这是我和我的好朋友在一起养生的故事。
有一个特别勤快的朋友真好。
但是不影响我懒。
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*古人将一天的时间按照春夏秋冬来划分，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。早晨5点相当于“惊蛰”，人体阳气开始涌动，此时起床少阳得以生发，是调动阳气的最佳时机。即便睡晚了，还是要5点起床，否则阳气无法生发。（注：如果实在困倦，可以5点起床，活动10-30分钟后，再躺下睡回笼觉。此时体内阳气已生发，睡觉不受影响。）
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