平旦華語：时空辨证（庚子68）

劉承恩 中毉師

北京吕中愍咨询师：

有感而发，与大家分享。今天3点半起来，忙着醒茶，烧水，燃藏香，一切就绪，开始边喝茶。

左腿膝关节里面一钻一钻的疼。我意识到这是肝经的反应。中医讲“肝主筋，膝为筋之府。”昨天15点，晒太阳站桩时，左脚踝关节火辣辣的感觉（有陈旧性损伤），脚趾头麻，我想是阳气不足的反应。我即刻含参补气。今早的反应是阳气左旋受到了阻碍。我历来肝气不足很少饮食舒肝。

承恩老师讲：今年岁金太过，克木太重，引发木郁。处暑前三运客运木运太过，金木相搏。但是，也是疏肝的机会。我亳不犹豫，首次开始饮食舒肝，茶灸有机绿茶。第一次无感觉；再来第二次。那是真叫个“快”，居然就不疼了！但是又感到小腿很凉，我又捏又揉，右耳蝉鸣。按老师讲的滋阴敛阳之道饮食养阴，虽然耳鸣依旧，但是双膝关节，小腿，直到脚都热了，现在下肢暖融融。2020.8.6寅时

承恩点评：辨证左右

以鼻为界，辨证左右。左痛为木气上升受阻，应该饮食疏肝；右侧痛为阳气收敛受阻，应该饮食养阴。随时发生，即刻解决。一日寅时饮食舒肝清头为要，寅时应头；酉初饮食养阴，一天之能量入肾化为质量；收不及时，阳气化火扰动气血。2020.8.11寅时

天津丁西晶咨询师：

早上茶炙后出去散步，回来听了承恩老师讲课提到我，这让我一下想起了2O年前第一次见到老师的情景 。当时记得老师说：丁西晶你要注意你肝，肝的疏泄不好，以后一旦要发生中风一定是在左边，当时听了老师说 心里也没太在意 。

那个时候30岁，甲亢非常厉害 。也根本就没有想到以后会怎样，更不知道肝疏泄不好以后会带来的诸多问题 ，一晃20多年过去了。脸的气色正如老师所讲，寅时茶炙后会白一些 ，等到了上午9点以后 ，脸色又回到了偏红偏 酱色的状态 。尤其到了下午三四点以后 感觉头发蒙眼睛有时视物是不清楚的 。

这么多年一直不懂酉时收敛阳 气的道理，总认为自己肝疏泄功能不好；脾胃虚寒，从不敢滋阴收敛阳气，从饯行三阴三阳开始 身体逐渐开始有了变化 。大暑过后 我突然左边的牙疼 ，每天认真疏泄敛阳，但牙疼 时好时坏， 尤其这几日早晨起来听老师讲寅时这两个小时重要性 ，我知道自己 问题在哪里了 ，只注重戌时 疏泄 酉时敛阳了 ，忘记了酉初敛阳之妙。更重要的是寅时没有把肝经疏通，寅时肝不通，一天无用功。

我认真按照师教践行 ，每天寅时茶炙加强饮食舒肝，以左侧颅内清亮为界。以天时为镜照出肝郁引起的颅内左侧的阻塞。茶炙时左眼角有时候抽动 ，左半边太阳穴以上的位置 隐隐的感觉到痛胀 ，这些都是我以前没有感觉到的。我在想 为什么以前没有反应出来 左半边不通呢 ，那一定是自己的心在外， 心在外人就无知无觉 。

今天寅时，我加大了饮食舒肝，好了许多。但是感觉到还有些瘀阻。冰冻三尺，非一日寒。正如承恩老师所讲：把自己弄利索了 ，争取回到20年前的样子 ，回到由自到己的状态 。2020.8.6卯时

承恩点评：寅时鉴根

《黄帝内經》讲：万物的根本在在天上，枝叶在大地上。以此而论头是根部，发为根须，根壮叶茂。寅为平旦之时鉴别人根。通则清亮，不通如酱。一日之际在于晨，决定了一天；天天年年形成了不同身心状态的众生。选择的权利在我不在天，但是人算不如天算。2020.8.11寅时

我的立秋历险故事

立秋后的第一天我就经历了突发的惊险。8月8日上午11:30左右，正在工作中的我突然感觉到左侧头部有明显的气冲，同时伴有左眼角胀、左脸微麻的症状，状况来的十分突然！我马上饮食纠偏（按照承恩老师讲授的处理方法即刻纠偏），躺下休息（血归肝），间隔半个小时左右又加一次，期间有所缓解还小睡了一会儿。

大约13点左右，明显地感觉到左耳上方有胀痛感（肝胆经位置），用手摸探发现竟鼓出了约有小手指宽长的索条，触摸不硬但感觉好像充满了气！感觉头部发懵还有轻微地恶心，这是多年来从未有过的体验，心里真的害怕了！事不宜迟我立即向班长吕中愍求助，并且按照班长的指导，我马上呼叫了120救护车并且再次饮食舒肝。在去医院的路上清楚地向随车的大夫讲明了我的既往病史（27年的原发性高血压和高度近视眼底出血；即时的血压值和心率；服用的药名），以及现在的症状和到医院后的诉求（马上做头部CT）。从14:00点上救护车到15:30出CT结果，一个半小时完成全部的检查和诊断，CT结果显示：一切正常，整个头部干干净！我终于大出一口气！

那一刻心里充满了无比的感恩！发自内心深处地感恩伟大的祖国！感恩源远流长的中华文明！感恩白衣天使们分秒必争的专业诊疗！感恩承恩老师的悉心传授和吕中愍班长的细心指导（期间班长一直在北京关注着我，一句“我们与你同在”让独在异乡工作的我无比温暖踏实！）

8日酉初饮食滋阴收敛阳气，戌正饮食舒肝后特别困，睡觉，亥初又加了加一次，一觉睡到寅初起床。昨日左侧鼓起的索条，只有上耳根部还有小指头肚大小的一块并有触压痛感。洗漱后心怀恭敬燃藏香—醒有机绿茶—诵念—敬茶—茶灸—喝温茶，在平旦之时清晰的体会出头部左右的不平衡，我遵照老师在课程中的指导，少量多次大胆地实践着加蜂蜜水的饮食舒肝。整个过程中，手摸着那个包块在不断的变软变小，最后只有黄豆粒打大小了，剩下了微痛。

这种神奇若不是自己亲身经历是不可想象的啊！再一次衷心感恩伟大的中华文明！我的故事有惊无险但却是发人深省。多年的养生学习和实践感触良多，思考并总结为二句话：心不染尘气血清净，修身不偏方知中庸。

北京养生人 王琳拙笔 2020-08-09

承恩点评：防微杜渐 中西互补

凡有梗症先兆，首选救护车去医院急诊科。在候车时即刻饮食舒肝，二者互补，利而无害。庚子岁金太过，金木相搏，肝易受害，梗症频发。尤其是艳阳天时，阳气太过，须有相应的力度饮食舒肝和滋阴敛阳，心脑可松静自然。2020.8.11寅时

太神奇了！