163、脚崴伤，栀子良
《救急方》治烧伤：栀子末和鸡子清调匀敷之。
《濒湖集简方》治折伤肿痛：栀子、白面同捣，涂之。
爷爷和小指月采完药，准备回竹篱茅舍。爷爷见指月打了个呵欠，便说，指月啊，可要留神哦，小心平地绊脚翻跟斗。
小指月说，没事，爷爷，这山路我都走了N遍了，哪个地方有沟沟坎坎，我闭着眼睛都能跳过去。
指月漫不经心，满不在乎，边走边在想这鸭跖草还有什么神奇的功效，它一定有很多古籍上没有完全记载说出来的功用。
还没走多远，这小脚就踩空了，一滑，整个药篓子都摔到山沟里了。
哎呦！我的脚啊！
爷爷在前面回过头来，看到指月一屁股坐在地上，边摇头边说，都跟你说走路要小心，怎么可以分心呢？
小指月慢慢站起来说，爷爷，我脚崴着了，好痛啊！
爷爷说，你试着深呼吸几下，看看有没有内伤。
指月闭上眼睛，深呼吸了几下说，没事，爷爷。
原来一般跌损，你想看自己有没有内伤，可以深呼吸，如果呼吸都不利的话，那说明里面就有可能有瘀血气滞，赶紧要用药去调理。
爷爷说，还好只是一个小小崴脚，下回可要当心了。山路专门欺负那些心不在焉的人。那些专心走路，脚踏实地的人，山路为他们而展开。
这时爷爷背起小指月就往竹篱茅舍走去，并顺手在路边采了一大把栀子。
爷爷说，指月啊，你看治这脚崴伤，什么方法最快？
小指月说，爷爷，这都明摆着，你采那把栀子，就把答案告诉我了。《本草纲目》说栀子治吐血、衄血、血痢、下血、血淋、损伤瘀血及伤寒劳复、热厥头痛、疝气、汤火伤。
爷孙俩哈哈大笑，好像完全不把这脚崴伤当回事。这种小小病痛只能作为行医路上的垫脚石，成为遣方用药技能提高的一种训练。
所以爷孙俩都用一种平常心来看待疾病，一回到竹篱茅舍，爷爷就把栀子捣烂研末，然后打个鸡蛋，用里面的蛋清调成糊状，给小指月的脚敷上。
指月说，爷爷，这药一敷就非常清凉舒服，刚才肿痛的感觉没有那么厉害了。
爷爷说，明天你的脚就能好个五六成，不过要彻底好，还得三五天以后，别急着走路。
小指月点点头说，爷爷，我是在想，这次因病又得到了一些思路。
爷爷说，不就是一个治疗脚崴伤的小偏方，有什么好值得惊喜的呢？
小指月说，这小偏方只是一方面，还有一方面很重要。
爷爷说，哪方面呢？
小指月说，我感到气血并走于上，下盘就空虚，容易崴脚。当时我是在想问题，一不留神才崴着脚，这想问题就是气血往上调，往头脑上面调，下盘脚部却气血不足，所以下盘空虚，站不稳，一不小心就崴着了。
爷爷说，这也没什么好惊喜的啊，都是很平常的道理。你看很多崴着脚的人都是气血并走于上，走路、说话分心，不肯脚踏实地走路。所以我让你走山路时别急着背书、讲话，安于当下很重要。
小指月说，爷爷，我说的只是一个引子，好戏还在后头呢？
我在想，这气血并走于上的高血压，该怎么治呢？不是简单的平肝降压，一定还要配些补腰肾、引气血下行的药。这样下盘牢固，气血就不会那么容易往上飙，头脑也没那么容易充血。
爷爷听后，点点头说，这个收获算是一个惊喜。
小指月说，所以我想明白了为何爷爷治疗血压偏高，头晕耳鸣时，会放些杜仲、桑寄生、牛膝这些壮腰膝的药，既可以补肝肾，令精血充足，又可以助肝藏血，肾藏精，把气血收引下来，让腰脚走路有劲，气血不往上飘。
爷爷听后，再次点点头，他知道小指月已经慢慢学会触类旁通的中医思维了。
小指月又说，爷爷，你怎么知道我要崴着脚，提醒我要小心呢？
爷爷说，我一开始见到你打哈欠，还没到晚上就打哈欠，肯定最近用功过度，身体疲劳，身体提醒你要好好休息了，人在疲劳状态，反应能力要慢好几个节拍，所以你一个反应不过来，就崴着脚了。
小指月说，哦，我明白了，还是给爷爷瞧出了蛛丝马迹。
爷爷哈哈一笑说，所以马路第一杀手，不是醉酒，不是超速，而是疲劳驾驶。
交通事故发生频率最高的就是疲劳驾驶。同样，身心健康的第一杀手，不是喝酒抽烟，也不是拼命工作，而是疲劳工作，疲劳生活，长期疲劳都得不到很好的休息，这样小病都会拖成大病。
所以你今天真正的收获，不在于栀子治崴脚的小偏方，也不在于用补肾的思路来引气血下行降血压，而在于要懂得如何调控好自己身心，不要让自己处于疲劳采药、疲劳读书的状态。这样的状态，学习、工作，效率都很差。
只有把身体调到精气神充足，做事才能尽善尽美，有一分的精神干一分的事业，有十分的精神才能干好十分的事业。随后小指月在笔记本中记道：
原明忠经验
（1）治碰伤、挫伤所致的瘀血肿痛。栀子（用量视伤处大小决定）一味，捣细末，用沸水调成稠糊状。2天以内的局部瘀血肿痛，用上药涂局部3～5毫米厚，数小时干燥，取下再加开水还可使用。1日敷3～4次；2天以后的局部瘀血肿痛，加白酒一半调成糊状，用法同上。一般轻者2～3天可消肿，瘀血吸收，重者4～5天可愈。
（2）治烧伤、烫伤（轻度、中度）。栀子一味捣为细末，用沸水调成糊状，放凉后，涂局部2～3毫米厚，待蒸发干后，取下还可再用。能较迅速止痛。1日涂3～4次，数日可愈。
（3）治浅静脉炎、静脉注射药物刺激血管导致静脉炎呈条索状红肿疼痛。栀子一味，捣细末，米醋调成糊状，涂敷局部，1日3～4次，连敷5～7天，轻者l～2天就见效。
（4）治痄腮（腮腺炎）。栀子捣细末，米醋调成糊状，涂患处，约1毫米厚，干则再涂，1日7～8次，连用3天，可消肿止痛。
（5）治火丹毒、火热疼痛。栀子为细末，用沸水调成糊状，临用时可加少许冰片（研细）和匀，涂患处，止痛较快。