脾胃不好,多按按这3个养胃穴,比吃药还管用! 2024-07-31 15:35:11 RECOMMEND文字版阅读大家有没有过这样的感觉:面对诱人的食物,虽然很想吃,但却没有什么食欲,并且伴随着面容憔悴。还总是有止不住的困意,这一系列的问题到底是怎么回事呢?其实啊,是脾胃向你抗议了!脾胃伤 百病生下边许老师提到的这些事情是非常伤脾胃的,大家可要多多注意了。1饮食不节制夏季因为天气炎热,很多人会选择吃冷饮来降低体内温度,但是冷饮千万不能多吃乱吃,生冷的食物不但会刺激胃黏膜,导致胃部神经失调,油腻甜食还会增加脾胃的消化负担。2情绪不舒畅中医认为肝气不舒会损伤脾胃。不良的情绪会造成胃肠功能紊乱,生气、紧张会令胃酸分泌增多,导致人体消化不良。三个“养胃穴”其实呀,在我们的身体里,藏着三个“养胃穴”,每天按一按。可以对我们的肠胃起到很好的保护作用。1腹哀穴腹哀穴位于腹部中线旁开四指,肋骨下缘的地方,触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感,是足太阴脾经的穴位。 方法: 把手掌放在肋骨下缘,手掌凸起来,用掌指关节骨头位置,放到肋骨的边上,沿着肋骨的边缘擦。 【作用】加速胃肠蠕动,缓解胃肠不适。【注意】不要隔着太厚的衣服,最好直接放在皮肤表面,速度不限制。2鸠尾穴鸠尾穴位于胸腱联合的下方,是横膈肌韧带的附着点。按一按,可以松懈腹直肌,养心又暖胃。 方法: 用刮痧板圆润部分从上往下刮拭,松解腹直肌,改善胃肠功能。一般刮5—10分钟,有酸胀感为宜。 【作用】对同时有心慌、气短、胸闷及胃脘部的一些症状的人特别适用。3章门穴章门穴是脾的募穴,屈肘,双手夹住两胁,肘尖平行过去,和肋骨交界的部位,就是章门穴。越是脾胃功能异常的人,这个位置越酸痛。 方法: 双手放在髂骨和肋骨之间,有节奏的捏腰,稍微用一些力,左右两边交替进行,力度以出现酸痛或刺痛的感觉为宜,经常按一按,没有时间限制。 赞 (0) 相关推荐 脾胃不好百病生,一个方子助你养脾护胃 保护脾胃 从少吃寒性水果与牛奶开始 生活中经常有人出现这样的情况,胃口不好,茶饭不思时吃[健胃消食片]来辅助进食:消化不良,便秘用[开塞露]辅助排泄,这些现象其实都是在暗示脾胃已经受损,脾胃罢工,失去 ... 脚上有个“皇帝”穴,打通此处脑梗远离你!! 脾胃不好,多施灸于中脘.足三里等穴:月经不调,多施灸于三阴交.关元等穴.如果脾胃不好又月经不调呢?这个时候,有一个穴位可以起到小刺激大反应的作用,这就是身体里八个"核反应堆"之一的 ... 【脾胃不好,百病缠绕!记住3穴 2物】↓... [脾胃不好,百病缠绕!记住3穴+2物] ↓3个健脾养胃穴 1. 阴陵泉穴 阴陵泉穴位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处.常按此穴可以健脾利湿.消肿止痛. 2. 鱼际穴 大鱼际位于人的 ... 宝宝脾胃不好这样做鲜香软嫩,养胃好消化,没牙宝宝也能吃#宝宝辅食 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 宝宝脾胃不好这样做鲜香软嫩,养胃好消化,没牙宝宝也能吃#宝宝辅食 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 脾胃不好会导致气血不足,如何健脾养胃?尝试3个补气养生小妙方 中医认为,人体脾胃不好,就会导致气血不足,而气血问题又会牵涉到一系列的健康问题.所以,要想使气血变得充盈,身体看起来非常健康.有气色,那么最好的方式,就是调理脾胃.然而,脾胃深居体内,看不见也摸不着, ... 脾胃不好,脚上1个穴位就能解决!还能扶脾摄血、醒脑开窍 脾胃不好,脚上1个穴位就能解决!还能扶脾摄血、醒脑开窍 夏天脾胃最弱!简单一个动作,比吃药还管用 夏天是脾胃最为脆弱的时候.一个人脾胃功能的强弱,直接关系着生命盛衰.脾胃虚弱的人,说话无力,身体羸弱,疾病丛生. 当你处于脾胃虚弱状态时,练习少林内功是一个很好的选择.少林内功讲究扶正固本,肾为先天之 ... 中脘穴:人体自带的万能胃药,平时按一按,养心健脾胃,比吃药还管用! <黄帝内经>曰:"胃不和则卧不安." 中医认为,脾胃居中焦,为气机升降之枢纽.若饮食不节,损伤脾胃,则聚湿成痰或宿食停滞,壅遏中焦,浊气不降,上扰心神,出现" ... 夏天脾胃最弱!这3个养胃穴很少人知道,平时按一按,比吃药还管用! 小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱.穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘. 夏天来了,炸鸡.啤酒.小龙虾--面对各种"诱惑",很多人脑子想吃,但食欲大减:并 ... 长夏养脾胃!这3个养胃穴很少人知道,平时按一按,比吃药还管用! 夏天来了,炸鸡.啤酒.小龙虾--面对各种"诱惑",很多人脑子想吃,但食欲大减:并且容颜日渐憔悴.倦意愈发明显--一系列的问题接踵而来,怎么回事呢? 中医所说的"长夏&qu ... 夏天脾胃最弱!简单一个动作,比吃药还管用! 点"中医技术殿堂",走进中医生活 夏天是脾胃最为脆弱的时候.一个人脾胃功能的强弱,直接关系着生命盛衰.脾胃虚弱的人,说话无力,身体羸弱,疾病丛生. 中医认为,人体的气血是由脾胃将食 ...