中医推荐：一碗汤健脾固肾，适合现在喝
四神汤：
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指山药、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。
从而整体调理身体健康，几乎发挥出了“无敌”的功效，而且相对于其他食疗方，四神汤属于平补，适合绝大部分人群饮用的，四神之名当之无愧。
山药：
性味与归经：甘，平。归脾、肺、肾经。
功能与主治：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
茯苓：
性味归经：甘、淡，平。归心、脾、肾经。
功能主治：利水渗湿，健脾，安神。
芡实：
性味与归经：甘、涩，平。归脾、肾经。
功能与主治：益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
莲子：
【性味】甘、平。
【功用】
补脾止泻：用于脾虚之久痢、久泻，常配白术，芡实。
养心益肾：用于心肾不足之遗精，也用于白带过多。
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"四神汤"美食
“四神”粟子糖水
材料：山药，莲子，芡实，茯苓各15克，粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。
做法：用小火煮30分中，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
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"四神汤"美食
猪肚(肠）“四神汤”
猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，健脾胃，益心肾，补虚损。《本草经疏》说:"猪肚，为补脾之要品。
材料：山药，莲子，芡实，茯苓各15克，猪肚，姜葱和半碗米酒。
做法：煮沸清水，放入猪肚、各种药材、武火煮20分钟，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。
中医推荐：脾胃专家
陈明 主任医师
陈明，医学博士、北京中医药大学教授、博士研究生导师。
国家级重点学科中医临床基础学科学术带头人；中华中医药学会仲景学术委员会主任委员；中华中医药学会首席健康科普专家；中央电视台“健康之路”、北京电视台“养生堂”等栏目主讲专家；北京中医药大学首届“教学名师”及“十大我最喜爱的老师”。
师从于我国著名中医药学家、伤寒论研究大家刘渡舟教授，自1983年始从事中医的医、教、研工作，尤对中医的四大经典著作颇有研究，潜心研究张仲景学术思想，主张中医临证与科研必须以中医理论为指导，充分体现中医整体观念、辨证论治的传统特色，理论联系实际。
擅长诊治：脾胃疾病、肠道疾病、肝胆疾病。
临床上灵活运用经方治疗脾胃疾病、肠道疾病、肝胆疾病、心脏病、咳嗽、气喘、发热类疾病、糖尿病、痛风、高血脂、慢性疲劳、口腔溃疡、痤疮及各种皮肤痒疹、妇女月经不调、带下病、乳腺病、小儿厌食、消化不良、小儿发热等内科、妇科、儿科、皮科疾病及多种疑难杂证。著有《中医四大经典临证指要》丛书、《伤寒论讲堂实录》等学术专著15部；发表学术论文100余篇；主持及参加国家重点基础研究发展计划、国家科技支撑计划等科研项目5项；获科研成果奖4项。培养博士研究生18名，硕士研究生44名。
出诊时间：周二上午
宋加增 主任医师
毕业于黑龙江省中医药大学中医系，毕业后一直从事临床工作四十余年，具有丰富的临床经验。医术求精，精于辩证。
擅长治疗：高血压、冠心病、心绞痛等心脑血管病、慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、脾胃病、肝胆病、肾病、糖尿病、风湿病等疑难杂症。其精湛的医术，高尚的医德，深受患者的好评。
出诊时间：周一、二、三下午