『养生之道』盐茶水泡脚，能除臭

　　受访专家：哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授 王永春

　　黑龙江齐齐哈尔董先生推荐方：要除脚臭，有一个简便易行的方法，在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，有助于缓解轻度脚臭。水量以刚好没过双脚为宜，浸泡并用双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。用粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王永春点评：脚臭是由于脚心汗腺多，易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就会发出臭味。盐茶水泡脚除脚臭效果很好。因为茶叶本身有收敛和吸附异味的作用，茶叶中的儿茶素具有消毒、杀菌、除臭功能，食盐的水溶液也可以使脚上的细菌失水失活。

　　不仅盐茶水可除脚臭，单独以茶叶制成鞋垫、用茶泡脚、用粗盐搓脚、用盐水泡脚都有不错的除脚臭效果。▲