霍氏练手拳
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霍元甲自小体弱？不存在的，其玄孙女曾夺武术冠军，迷踪拳已失传
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太极拳有三拳--双手拳.单手拳.无手拳,也就有三种用法,看看你练的是哪一种吧. "单手拳"精义略说 单手拳就是"十三势"的以手领身,以身带步,就像火车头的前驱动 ...
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【功法撷珍】太极是个被动拳，练拳要打无手拳-陈耀庭（视频）
点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找 到更多"研武"视频公开课哦. 太极拳是一种"被动拳"."毛驴 ...
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内家拳为什么叫无手拳怎么练习无手拳(用肚子练拳以腰为主宰一枝动百枝摇才是内家拳的练习法以达到肚子出拳的第三层次)
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每天练完拳后，必须注意的几件事！
我们练习太极拳,只有在强度适宜.方法得当.安排合理运动的情况下才能有益健康,如果每天练拳养成一些不良习惯,轻则锻炼效果减半:重则对身体健康有害,得不偿失.因此,练拳运动后人们应注意到以下六个方面: 1 ...
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霍氏家族代代单传下来的祖传秘方！
预防感冒 将去膜的蒜片浸在冷开水的密闭容器中6.7小时後,用纱布将蒜头滤清,加入打碎的冰糖,再用小罐子装好,分别密封要用时打开即可.须注意的是,制作蒜头冰糖时动作要快,若让臭味散发掉效果就差了,蒜头冰 ...
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适合“练手”的3种兰花，价格亲民，爱发新芽，新手养也易爆盆！
兰花本是山中一野草,因为叶片飘逸,株型雅致,花香清幽,而受到人们的喜爱.最早的时候,人们养兰花,都是从山中采挖之后,回家栽种,美其名曰"下山兰",兰花在我国已经有1000多年的栽培 ...
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宁传十手拳 不传一手胯
拳界历来就有"宁传十手拳,不传一手胯"的说法.将胯的练法和用法当作珍贵的看家功夫,不肯轻易传人. 太极拳名家郑悟清先生曾经有这样的比喻,并以此说明胯在太极拳中的重要地位.他深入浅出 ...