道家养生长寿功法靳彬 / 开普饭

[源流] 金童柔身,源于道家秘传养生长寿术回春功法,意象童子柔运身心,可以和肾生精,柔身松形,交通阴阳,氤氲元和. [功法] 动作:面南而立,两脚分开,与肩同宽,呼吸自然--左半侧身体内合,屈膝下坐, ...

道家龙门派<性命双修养生功法>(五) 第五步点龙虎穴固精关门法法決真炁动,敲警钟,谨防夜漏失元精勤修苦炼来不易,休让命宝一旦倾睡用五龙盘体法,醒有降龙伏虎功龙虎穴,在掌中,两 ...

道家龙门派<性命双修养生功法>(四) 第四步外文武火金木合并法法决两手捧香肩臂松,眼看香头二目睁金木合并屏呼吸,涕泪交流即收兵闭目养神应求静,心存己门炁自生渣滓提净药方纯,泪 ...

固精关门法,是道家养生功法中比较关键的一步,是医治梦遗滑精非常有效的方法. 下面,一起来看道家养生功法之固精关门法. 当通过九步功法的勤修苦炼,筑基将成未成之时,须谨防夜间丧失元阳.原因是由于坚持不懈 ...

一.对继承古老养生功法的浅见养生功法其历史悠久,早在上古时代即被人们掌握和运用.黄帝内经上古天真论记载:"上古之人其知道者<指养生之道>法于阴阳,积于术数,食饮有节,起居有常等 ...

道家养生长寿功法 靳彬