戒烟后，得肺癌的几率还有多大？
相信许多想戒烟的朋友都会思考这样一个问题，吸了许多年烟，现在戒烟还来得及么？如果现在戒烟，是不是就不容易得肺癌了？
对此，范德比尔特大学医学院医学博士Hilary Tindle给出了他的答案：从你开始吸烟时，身体就已经悄悄埋下了肺癌的隐患，即使戒烟25年后患肺癌的风险仍是不吸烟人群的3倍；而当你一旦选择戒烟，5年后肺癌的发生风险会大幅下降39%且随时间仍继续下降，该研究发表在《美国国家癌症研究所》杂志中。
正如非洲经济学家Dambisa Moyo在书中《Dead Aid》写道，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
而就戒烟来说也是如此，如果你想戒烟，现在就是最好的时机！
这项研究数据来自国家心肺血液研究所资助的美国弗雷明汉居民健康记录，其中也包括了癌症数据。
该研究团队共选取了8907名未患肺癌的参与者，同时收集了有吸烟史人群的开始吸烟年龄、每天吸烟量和戒烟年龄。
在中位随访时间为28.7年后，共284名参与者确诊为肺癌，其中76.5%的患者为非小细胞肺癌，14.2%的患者为小细胞肺癌，9.3%的患者为其他类型。
通过分析数据，研究人员发现了一个不利的情况，即对于戒烟者而言，肺癌发生风险始终高于未吸烟人群！而曾经重度吸烟人群（≥21.3包烟/年）发生肺癌风险最高，是未吸烟人群的10倍。甚至烟民们在戒烟25年后，肺癌发生风险仍持续高于未吸烟人群。
然而，也有好消息传来，一旦戒烟后，即使曾经是重度吸烟者发生肺癌的风险也低于目前吸烟人群，在戒烟5年后效果最明显，可将肺癌发生风险降低39%。
由上图可知，与从未吸烟和目前吸烟的人群相比，戒烟时间越长，戒烟者的肺癌发生风险逐年降低。
此外，目前指导方针指出戒烟15年的人群可以不用做低剂量CT筛查(LDCT)，但本研究中40.8%的肺癌患者戒烟时间超过了15年，因此有必要修改筛查标准以挽救更多的生命。
需要注意的是，本研究也存在一定的局限性，如没有考虑到影响肺癌的一些其他因素，如饮食、遗传等，以及样本量的问题等。
本研究的作者Matthew Freiberg医生认为，虽然不能夸大戒烟的重要性，但吸烟者应该知道，在他们吸最后一支烟后的数十年内，肺癌发生风险依然很高，这也表明了肺癌筛查的重要性。
戒烟永不会太晚！！！
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参考资料：
[1]. Hilary A Tindle, Meredith Stevenson Duncan, Robert A Greevy, Ramachandran S Vasan, Suman Kundu, Pierre P Massion, Matthew S Freiberg. Lifetime Smoking History and Risk of Lung Cancer: Results From the Framingham Heart Study. JNCI: Journal of the National Cancer Institute, 2018; DOI: 10.1093/jnci/djy041