预防胎停育该怎么做？

临床上胎停一般是有一定的征兆的，有的人比较敏感会发现腹部有紧缩感、下坠感、隐痛或者是剧烈的疼痛个别伴有有少量流血一般表现为褐色，通过检查发现血值翻倍不佳，孕酮和雌二醇有一个明显下降的趋势，B超检查孕囊偏小、胎心弱，这些都是胎停的前奏。

其实胚胎停育都是有原因的:一是生殖内分泌方面（包括黄体不足，多囊卵巢）；第二是生殖免疫的问题；第三是子宫的问题；第四是染色体的问题；第五个精子质量也会直接影响受精卵胚胎质量。

胎停育后备孕前三个月开始：1、营养膳食，少吃生冷不健康的食物；2、喝白开水，不要饮用饮料和食品冷饮；3、少泡温泉，注意是否有妇科炎症。

有一次胎停育就要做全面检查，不要等到第二次，因为你的心里可能接受不了反复多次的胎停育，多次胎停育对身体也有一定的伤害。抗体检查可以放在最后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能的检查上面，改变不良生活习惯，营养膳食，保障充足的睡眠时间。通常空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的。

后面如果检查是由于免疫抗体造成的胎停育问题，需要积极治疗，治疗好了以后再备孕。

不要在胎停育3个月内再次怀孕，这样身体没有得到充分的休息，心态也没有调整，失败的概率很高，建议6-12个月以后再进行怀孕，同时做好体温、黄体功能、激素水平检测。

如果已经有了3次胎停育，再次备孕需要注意抗体是不是已经得到有效的治疗，如果是宫腔内膜环境造成的胎停育需要及时考虑，是否符合怀孕标准，宫腔内膜环境不好或者宫颈松弛怀孕也会有早产，中途流产的可能。

黄体不足建议服天然黄体酮。要调理好女性激素，摄取足够营养，每天坚持运动，每天一粒维生素E防止习惯性流产，怀孕早期每日服用维生素降低流产概率。

胚胎的质量比较重要，70%的胎停育都是由于胚胎本身的原因造成的，是保不住的。如果是胚胎染色体问题则需要进行三代试管筛查怀孕，因为胚染问题保胎没有意义。

如果怀孕了在孕期要经常监测HCG、雌激素、孕激素。HCG在早期一旦下降，即使保胎也很难。排卵后第15天HCG大于260，大多数可正常妊娠，小于260则会生化妊娠。

以上就是关于预防胎停育的一些小方法，希望2020年能够善待你们，早点拥有自己的宝宝，祝好孕。