都知道吸烟有害健康，但为什么戒不掉呢，原因有3个

你身边有经常吸烟的人吗，如果有，请劝劝他们，及时戒烟，吸烟真的会致死。

我有个邻居，上周突发脑出血走了，五十岁，他是一个烟龄将近三十年的人，从二十岁就开始抽烟，三十多岁的时候烟瘾更重了，每天要至少两包的量，据家里人说，前两年就检查出来问题了，这两年也在积极治疗，但谁知道还是晚了。真的很可惜，他女儿才刚结婚，本该是颐养天年的时候。家里人早就说了让戒烟，就是不听，查出来的时候一下子就不抽了，但是已经迟了。

我们经常看到相关报道，长期抽烟会造成身体患某些疾病，甚至致癌致死，但身边还是有很多人吸烟，为什么？“吸烟有害健康”，就连烟盒上也写了这句话，甚至身边亲近的人也会劝吸烟者不要吸烟，但是为什么吸烟的人总是戒不掉？

我问了身边几个吸烟的人，为什么不戒烟，得到的回复有以下几种：

1、已经形成了一种习惯。饭后就习惯抽一支，无聊时也会抽一支，思考问题的时候不知不觉就抽了好几支，就像某些小习惯一样，已经成了很自然的事情，并且抽起来很舒服，能解压。

2、吸烟有害健康当然知道，但是自己没事啊。常听别人因为吸烟致癌致死，但是自己没毛病，甚至身边有人抽烟还能活八九十，就有一种“我赚了”的侥幸心理。

3、我抽烟是我自己的事，损害的是我自己的身体，跟别人没关系，这是我的自由。

所以，对于抽烟的人来说，真的是只要病痛没发生在自己身上，就不会去考虑戒烟这个事情，虽然身体已经在遭受损害，但是只要不表现出来就不会去管。甚至有人意识到了抽烟的危害，经常在说戒烟，但过一段时间还是会抽，反反复复，因为他们觉得抽烟对身体没多大影响，反而不抽烟少了很多快乐。

小编这里想告诉大家的是，不要因为你现在身体没问题，就忽略了抽烟带来的危害，等到发现问题的时候已经晚了。烟是真的戒不掉吗，为什么查出来肺癌医生告诉你再抽就会死的时候，还是会戒掉，而且一次成功，说白了还是没有意识到抽烟的危害。

吸烟是肺癌的重要致病因素之一，是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，还会影响消化道功能。如果你是一个吸烟者，为了自己的健康，请及时戒烟。

如果你已经吸烟吸了很多年，那么你要时刻注意自己的身体变化，同时多补充维生素，因为吸烟会大量消耗掉体内的维生素，如果日常的饮食不能做到营养均衡的话，建议可以去药店买点维生素来补充，日常生活中也要有意识的多吃些蔬菜。经常吸烟者也会容易有心脑血管方面的疾病，日常更是要注意养护，建议有条件的买点深海鱼油吃，深海鱼油有降低血脂和血压的功效，鱼油中的DHA和EPA成分能抑制血小板过分凝集，减少血栓素形成，从而预防心肌梗塞、脑梗塞的发生。再搭配点维生素B吃，可以辅助降血压。

其实身体健康才是人最重要的革命本钱，平时一定要注意，还是想劝吸烟的人，下定决心戒掉吧。顺便趁着双十一来临，可以囤一些鱼油啊维生素之类的，日常养护身体，比如🍊袋深海鱼油是非常不错的产品，而且双十一优惠力度很大，如果你经常吸烟一时又戒不掉的话，建议去小cheng序囤一些，自己要爱惜身体。