37、三伏天一定要喝它，补肝养肾、健脾祛湿！好处多到数不清！

今天啊侯老师向大家推荐一种药食同源的好东西，它就是香叶。不仅是一种炖肉、做菜的调味品，还有极高的药用价值。

香叶味道辛辣，含有的成分不仅能驱散体内寒气，还能对皮肤起到一定的止痛、杀菌的作用，如果出现跌打损伤啊，就可以敷一些香叶来缓解疼痛。

当然了，香叶除了能散寒止痛，还有很多神奇的功效，我们一起来看看吧：

一、开胃消食

香叶啊含有大量挥发油和一些芳香类物质，不仅能开胃消食，提高肠胃消化功能，还能缓解食欲不振。

二、补肝养肾

香叶含有的多种微量元素，不仅能促进胆汁分泌、增强肝肾功能，还能促进人体代谢，提高人体对营养的吸收。做饭的时候加点它，可以补肝养肾、增强体质，对身体十分有好处。

三、促进血液流通

香叶的抗氧化作用能够起到促进血液流通的效果。另外，它含有的芳樟醇成分，还可以平复情绪，舒缓压力。

四、生发

香叶制成的精油还是头发及头皮的良好补品，可以刺激毛发生长并清除头皮屑呢。

另外，三伏天湿气多，体内的湿热也随之增多，就会导致我们的肠胃频频出现问题！

所以侯老师给大家推荐一款香砂健胃茶，

制作方法很简单，用香叶10克，砂仁3克，沸水冲泡就可以了。

砂仁有化湿开胃，温脾止泻的功效。搭配香叶泡茶啊，就能够起到理气、健脾、除湿的作用，最适合因湿气导致胃胀的朋友喝了。

那么重点来了:有传染病或者皮肤病的朋友千万不要服用香叶，否则会加重病情！