心灵的最高智慧——沉淀
现代人在匆忙的浮躁中，没有一瞬的沉静，生活混浊，在一切幸福中混入了痛苦的成分。尤其是人在焦躁不安的时候，会疯狂地颤抖自己，摇晃着满瓶浑浊的东西，总是感到痛苦、烦恼、焦虑。此刻，人在岁月中多么需要沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，学会沉淀自己，在心情浮动中静一会儿。把那些烦恼作为每天一定要落下的灰尘，慢慢沉淀，用宽阔的心灵接受它，以此，让我们的灵魂变得更纯洁，我们的心变得更宽广，我们的人生变得更幸福。
沉淀自己，就是透过反省、总结、梳理自己。反省错误，总结自己的经验，梳理心情，升华自己的境界，训练自己的思想，消除人生的复杂性，空出心灵的空间。只有这样，人生才能洗净白华，获得新生。整理行囊，踏上旅途。经过沉淀，人的思想成熟，人的生活有味道，人的生命有意义。一定要学会沉淀自己，沉淀是最好的升华，更是心灵的智慧。
01.沉淀生活，积蓄拼搏的力量
有人做过这样一个实验：把一群刚断奶的老鼠分成两组，对第一组供给足够的食物，并且按时分配给它们，让它们饱食终日；而对第二组老鼠则不定时供食，而且给它们相当于第一组老鼠60%的食物。
如果问你，这两组老鼠哪组生命力更强、寿命更长呢？我想，你一定会回答第一组，因为第一组的老鼠生活“衣食无忧”。然而，实验的结果却恰恰相反：第一组老鼠大都过早夭折，而第二组老鼠却寿命很长，而且皮毛光亮，行动敏捷，免疫能力也比第一组强得多。
同样，人活着的意义并不是只满足衣食无忧, 那样，生命就会逐渐失去活力和创造。而是拿出勇气去做你不敢做的事,去尝试未曾尝试过的人生。并且，在漫长的岁月中不断磨练自己；沉淀自己；修养自己了，以此积蓄生命为之拼搏、奋斗、追寻的更大力量。
02.沉淀经验，提升更好的自己
美国加利福尼亚大学的学者做了这样一个实验：把6只猴子分别关在3间空房子里，每间两只，房子里分别放着一定数量的食物，但放的位置高度不一样。第一间房子的食物就放在地上，第二间房子的食物分别从易到难悬挂在不同高度的适当位置上，第三间房子的食物悬挂在房顶。数日后，他们发现第一间房子的猴子一死一伤，伤的缺了耳朵断了腿，奄奄一息。第三间房子的猴子也死了。只有第二间房子的猴子活的好好的。
究其原因，第一间房子的两只猴子一进房间就看到了地上的食物，于是，为了争夺唾手可得的食物而大动干戈，结果伤的伤，死的死。第三间房子的猴子虽做了努力，但因食物太高，难度过大，够不着，被活活饿死了。只有第二间房子的两只猴子先是各自凭着自己的本能蹦跳取食，最后，随着悬挂食物高度的增加，难度增大，两只猴子只有协作才能取得食物，于是，一只猴子托起另一只猴子跳起取食。这样，每天都能取得够吃的食物，很好的活了下来。做的虽是猴子取食的实验，但在一定程度上也说明了人才与岗位的关系。
沉淀是一种经验的凝聚，是一种深厚的底蕴。伴随沉淀的有汗水与努力；真情与苦楚；团结与协作；付出与给予；快乐与幸福，沉淀将一点不落地还给每一个人，慢慢渗透至你的身体，从你的身上展现出来。只有懂得沉淀的人，才能掌握自己的能动性，并真正发挥团体的能力和水平。
03.沉淀阅历，积累生活的智慧
一天，老和尚给小和尚说法。老和尚问：“有人要烧壶开水，生火到一半发现柴不够，他该怎么办？”有的小和尚说赶快去找，也有的说去借、去买。老和尚却摇摇头，笑着说：“为什么不把壶里的水倒掉一些呢？”
人生的阅历的积累，不应该流于表面，它应该被我们细细品味。如果说人的一生有什么是我们自己的话，那就是自己的人生感受，所思所想，所经历。很多时候，不是世事多纷扰，只是我们生活的智慧不足。从容自在的心态，源于沉淀深厚的智慧，人生只有学会沉淀自己，才是最好的升华。
04.沉淀岁月，让生命感受喜乐
从前有一颗很大的苹果树，一个小男孩天天来这里玩，树也很喜欢和他玩。春天，树上长出一颗颗青涩的小果子，小男孩在树下尽情的玩耍。夏天，苹果开始成熟，男孩攀上苹果树，享受着苹果甜美的滋味。秋天，苹果树另有一番风景，男孩还可以在树下打盹儿休息。时光流逝，小男孩渐渐长大，不再到树下玩了。
有一天男孩回来了，但是看起来很悲伤。树说：“和我一起玩吧！”男孩回答：“我已经不再是小孩子了，我不再爬树，我想要玩具。”树说：“抱歉，我没有钱……但是你可以摘下我的苹果去卖，这样你就有钱可以换玩具了。”男孩很高兴，把苹果摘了个精光然后开心地离去了。很久，男孩都没有回来，树很难过……
终于有一天，男孩回来了，树喜出望外，说：“和我一起玩吧！”男孩说：“我没有时间玩，我要干活养家，我们要盖房子住，你可以帮我吗？”树说：“抱歉，我没有房子，但是你可以砍下我的树枝来盖房子。”男孩把树枝砍了个精光，开心地离去了。树心满意自足的看着男孩离去的背影，然而，从那以后，男孩再没有露面。树又陷入寂寞和难过。凛冽的寒风中，光秃秃的树干抵挡不住冬天的寒冷。
树数着春夏秋冬，年复一年，终于在一个夏天，男孩回来了，树雀跃万分说：“和我一起玩吧！”男孩说：“我很伤心，我越来越老了，我想去划船，让自己悠闲一下，你能给我一条船吗？”树说：“用我的树干去造一条船吧，你可以开开心心的想划多远就划多远。”于是男孩锯下树干，造了一条船。他划船而去，很久都没有再回来。
过了很多年，男孩终于回来了，此时的苹果树只剩下正在死去的树根，男孩也老得不能再爬树，他只想找个地方坐下来休息一下。“老树根正是休息时最好的依靠，来吧，来坐在我的身边，休息一下吧。”男孩坐下了，树很高兴，含着泪微笑……
我们也许会想，男孩对树太残酷了，其实，那正是我们许多人对待父母的方式。人生不过是一个逐渐沉淀的过程。把心放宽了，许多事情才能看得更远。最后沉淀下来的，都是生命中真正厚重的东西。懂得沉淀的人，才能明白人生究竟谁才是我们最珍惜、最需要陪伴的人，才能活出喜乐而无悔的人生。
05.沉淀心灵，才会充满幸福
麦克失业后，心情糟透了，他找到了镇上的神父。神父听完了麦克的诉说，把他带进一个古旧的小屋，屋子里一张桌上放着一杯水。神父微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这儿很久了，几乎每天都有灰尘落在里面，但它依然澄清透明。你知道是为什么吗？”
麦克认真思索后，说：“灰尘都沉淀到杯子底下了。”神父赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，就如掉在水中的灰尘，但是我们可以让它沉淀到水底，让水保持清澈透明，使自己心情好受些。如果你不断的振荡，不多的灰尘就会使整杯水都浑浊一片，更令人烦心，影响人们的判断和情绪。”
人生有人觉得生活很痛苦，有人觉得幸福，主要是对痛苦的态度不同。为此，我们需要经常让自己冷静、沉淀下来，用宽阔的心胸收容它，追求自己内心的宁静。如果我们能静下心来，把痛苦沉入我们的心底，即使痛苦没有消失，只要它占据我们心里的小空间，那大部分空间就会充满幸福。
人生犹如一叶扁舟，每个人都是自己的舵手。或浅尝辄止，或急流勇进。选择不同，结果迥异；付出不同，收获迥异。最好的人生是不后悔，最难是不遗憾，确定自己目标，找到适合的方式，才是最重要的。要在这个社会里生活下去，就要成为自己的船长，为了自己的人生舵手，人生要学会慢慢沉淀。灰尘多了，需要洒水。人心浮，需要沉淀。沉淀自己，就是过滤自己；就是洗心革面；就是沉淀清澈的心情，才能享受幸福的人生。
人生就是一个沉淀的过程，我们每个人都有一个沉淀自己的过程，一个不断扬弃，不断超越自我的过程。沉淀不是步履上的停滞，而是一种积累、整合、沧桑、踏实、谦和及智慧的安详；是一种生活的态度和一种广博的内敛；是一种精神领域的颠覆与重组。当这一切完成后，你会发现，你的步履更加轻快，你的节奏更加有序，你的速度已今非昔比。沉淀的智慧就是，不要轻易给眼前的事情下结论，不管你认为现在是多么困苦，多么不可逾越甚至无路可投，那也请静下来，默默的积蓄力量。生路上，我们需要不断的沉淀自己，让沉淀成为一种生活态度，一种人生境界。