【微课堂】为什么睡不着了？

酸甜苦辣情感路（五）

一段婚姻关系中，怎么样才算是信任的、放松的呢？
    回顾一下这个案例吧：半夜时分,老婆起床，到了客厅一角玩手机……我发觉她好长时间没回房，不放心，就起来看看……看到老婆在客厅，于是走出房间向她走去……她听到声响后，抬头看了下我，速看回手机，并按返回键……我想问她看刚刚是在看什么，又觉得不太妥当，就抱了抱她……然后去了洗手间方便后，回到房间……发现她已躺下了，但是我失眠了……

我对她是信任的,可为什么睡不着了呢?

分析与建议：
   主动表达自己的困惑比较直接，也不容易彼此受伤。
   尊重男女在情感表达、思考行为等方面的不同。
   回避中有保护、在意等成分。
   行为上的暗示性。
   安全感与自由度哪个更重要？
   睡不着的背后的生理性因素、心理性因素、物理性因素。