我鼓励你做一个冷淡的人
来源：十点读书（ID：duhaoshu）
蔡康永说：“其实，我鼓励大家做一个比较冷淡的人。
一个人一味的热情其实是盲目的。你一定会有大部分的时候是冷淡的，才能够对比出你对哪些事情，哪些是怀抱着极高的热情。”
对欲望冷淡一点，看淡浮华，才能享受安稳的幸福
对社交冷淡一点，精简圈子，才能收获简单的快乐。
果断舍弃拖累你的、不喜欢的东西，才能让你的生活被你所喜欢的事物所填满。
放松双手，才能腾出手来迎接真正的美好。
所以，请一定要有“做一个冷淡的人”的勇气。
有冷淡才会有热情，有断舍离才会有轻松的自由。
对欲望冷淡一点
北野武说：
人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。
是啊，人生在世，我们都有各种各样的欲望。
适当的欲望是人类生存的原动力，给了人们前行的动力。
但是欲望一旦超出，就会越放纵，最终让你疲惫不堪。
上周，刚收到朋友思思从老家寄来的一大箱柚子。
半年前，思思一家结束8年的北漂生活，回到福建老家。
在北京的日子里，思思最常说挂在嘴边的一句话就是：人生太难了！做人太累了！
都市丽人上班不能穿得太掉价，轻奢的衣服包包都得有；
明明手头的设备都能用，但是不断更新迭代的电子产品还是买；
孩子是不能输在起跑线上的，上万学费的双语幼儿园排队也得上......
为了迎合环境产生的过度消费，小两口每个月都要背负不小一笔消费贷。
而为了满足欲望，还上消费贷，又需要拼命地工作、加班、开会、应酬……
永远追不上的KPI，永远挤不上的高峰期地铁，让人煎熬感加倍；
久而久之，过度劳累消耗了身体，颈椎病、肠胃病不说。
还有争吵越来越频繁的夫妻关系，越来越淡薄的亲子关系......
明明拼了命努力，日子却越过越累。
欲望过满带来的副作用，压得他们喘不过气来。
“感觉再这么下去，人会累垮，家会散掉”。
做了权衡之后，思思一家决定回老家生活。
送别宴上，思思留下一句：
“人生嘛，前半生保持欲望，到后半生，还是得禁欲一下。”
现在他们一家人，虽然生活质量有所降低，但是幸福感却大大升高了。
走路10分钟的通勤时间，有时间可以在家好好吃一顿饭再上班了；
高跟鞋换成运动鞋，西装换成运动服，想穿什么穿什么，干净舒适就好；
虽然小城就那么大，但偶尔和邻居大爷大妈唠唠嗑，陪孩子下楼荡荡秋千，玩玩沙子，可比逼着孩子学英语爽多了；
虽然硬件条件有限，但偶尔下乡体验农家乐，经常和父母老友吃吃大锅饭，可比坐在高级餐厅吃一小块牛排里开心多了。
半小时的通勤时间，轻松休闲的服饰，简单的人际关系，足够的陪伴时间。
经常和老友父母聚聚餐，让生活回归真正的简单。
不被过度的物质欲望捆绑的思思，真的比以前开心了不少。
看到思思的转变，我理解了当下的大家为什么喜欢看“李子柒式”的田园生活？
大概是因为，人们都享受那种褪去身上的浮躁与过分的欲望，回归纯粹满足的生活状态。
梭罗说：
一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。
仔细想想，好的生活，真的不难。
当你活得疲惫不堪，抱怨生活很难的时候，就是该给欲望做减法的时候。
想要的东西少一点，有些东西你不一定需要；
想花的钱节制一点，平价的替代不一定不好。
把所有“不需要、不适合、不舒服”的东西，替换为“需要、适合、舒服”的东西。
简单一点，克制一点，对欲望越冷淡，生活越轻松。
对社交冷淡一点
亦舒说过：
城市中人，看似光鲜，其实个个暗藏漏洞。高朋满座，客似云来，然而真正能倾心交谈的，却未必有三两个。
这一点，老友阿帆体验最深。
阿帆是大学的学生会会长，混迹校园里的各大院系、办公室。
毕业后，投身各种社交活动锻炼自己的社交能力，是一个典型的“混社会”的人。
平日里托人介绍，成功混进几个地方大佬群里。
常常跟着聚餐喝酒，高尔夫球场、KTV等地方也去了不少。
混久之后，自然加了不少所谓“大佬”的微信。
那些大佬在酒桌上，常常夸奖阿帆年轻有为，有机会可以合作一波。
得到“认可”后的阿帆，越来越沉浸当中，敬酒词说得一溜一溜的，酒量越来越好，啤酒肚也越来越大。
今年年初疫情，阿帆的创业公司资金周转遇到困难，便挨个发微信跟大佬们求助，又风尘仆仆地跑到人家公司拜访。
伴手礼花了不少钱，但是有的人压根没记住他的名字，有的人找各种借口把他支开。
最后，还是父母和妻子娘家帮忙凑了一笔钱，帮他度过难关。
周国平说：“热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚、利益、或无聊。”
黄磊在电视剧《小欢喜》中，也有一段经典台词，道破社交的真相：“人脉不是你认识多少人，而是多少人认识你，不要做无用的社交。”
真正厉害的人，从来不会急着通过社交去推销自己。
因为他们知道，只有自己沉淀下来的卓越能力，才是最好的名片。
生活中，很多人的社交都是无用的，强迫自己加入不属于你的圈子，只会适得其反。
把那些宝贵时间，拿来自我增值、拿来陪伴家人孩子，不是更有意义吗？
诚如一位作家所言：
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。
不要把自己的时间浪费在别人的生活里，你们的时间有限。
多给一些自己独处的空间，学会独处，享受独处。
只有当一个人独处的时候，你才可以完全成为自己。
多给家人一些陪伴的时间，人到中年，真正在乎你的，只有家人。
请记住，对无用社交冷淡一点，把珍贵的热情给该给的人。
余生，不必把太多人请进生命里。
冷淡，不是冷漠，而是.......
《菜根谭》里有一句话我很喜欢：
“热闹中着一冷眼，便省许多苦心思；冷落处存一热心，便得许多真趣味。”
娱乐圈中，蔡康永一直以高情商著称，很多人都因为高情商而记住他。
外界都认为蔡康永的高情商，是好好说话，是温柔。
但真正接触到他的人，却不这么认为。
马东说：“在我的私下交往之后，却发现，温柔其实只是康永哥浮在水面上的冰山一角。
在温柔底下，是康永哥讲原则、通世故的冷峻坚持。”
老搭档小S说：“舞台下的他，好像有一层透明的膜罩着，非常有距离感。”
私底下，蔡康永从来不接小S的私人电话，也不和她私人聚餐。
因为他觉得，保持距离，才能增加两个人之间的“新鲜感”。
但如果小S遇到困难，他一定会第一时间站出来陪伴、安慰，成为朋友背后坚实的靠山。
每次小S遇到困难的时候，蔡康永都会出现，告诉她怎么解决，给她鼓励和动力。
我想，这才是冷淡的真正意义吧。
第一，冷淡，不是冷漠，而是学会为自己而活。
知道自己想要什么、想干什么，不想做的事绝不勉强自己做。
不讨好别人，也不迎合，取之所需，完善己身，不贪婪，不过度，这才真正活出了自己。
在寡淡的俗世间，随心所欲，素简清欢，才是一个人的热烈。
第二，冷淡，不是冷漠，而是为了成就温暖。
在一次线下读书会上，蔡康永说：
当一个冷淡的人，最大的好处就是你可以变热情。可你当一个热情的人，最悲惨的事就是你会慢慢变冷淡。不要把温暖当成是本能。跟人相处，你从冷淡开始，你就给了自己每一次都进步的机会。
一个人不可能永远保持热情充沛，所以，只有学会冷淡，你的热情才会显得珍贵。
一个人不可能对所有人都热情谦和，所以，只有学会冷淡，才能成全亲近之人的温暖。
舒服的关系，从来不会因为适当的距离而离散。
把握冷淡与热情的分寸，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。
愿余生，愿我们都能做个冷淡的人。
看淡欲望，不急不躁，却依然舒心自在；
看透世事，不争不抢，却依然温柔相待。
* 作者： 吴桐，发呆爱好者，十点君的人。本文首发十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。