女人30岁过后，适当吃这3样，对身体很有...

女人30岁过后，适当吃这3样，对身体很有好处
 
1、黄芪
 
黄芪是很常见的中药材，女性经常喝点黄芪水，补充缺少的气血，气色红润，身体更健康。黄芪性温， 能够达到很好的补中益气、 消毒利尿的作用。
 
2、驴胶补血颗粒
 
对于气血两虚的人比较适合，可以改善改善体虚乏力、面黄、消瘦、头晕和月经量少，有很好的效果。其中成分有阿胶、当归、党参、白术、黄芪、熟地黄、蔗糖。帮助补气、养血，调经。
 
3、决明子菊苣茶
 
是药食同源的茶疗方，坚持饮用一段时间可清肝泻火，排肝毒，改善痘痘、眼睛干涩、皮肤暗沉、油腻问题，肝好了，脸就“干净”。对于经常生气、肝火旺或是熬夜的女性适合饮用，是中医常用的养肝茶饮。可以长期饮用，一般喝一段时间，气色自然好起来，皮肤也没那么油腻。