每颗牙齿对应经络图
别再认为牙只有咬合食材。实际上口腔是任督二脉交易会之处，牙也反映了骨骼、肠胃、全身的身心健康。老一辈的常劝诫我们防患于未然，只不过是，之前可能仅仅怕吃到不干净的食材，但如今牙医师会对你说，那是由于口腔内的病菌会影响全身。
牙龈肿胀、流血：绿豆、黄瓜、甜瓜、莴笋、水梨等来清热解毒。
上牙痛：多属肝胆经的问题，可吃绿豆清热解毒消胃热。
下牙痛：下排牙属小肠经，能够多吃苹果来清大肠火。
左右牙都痛：可能是脾经出问题，可吃些桑葚子、猕猴桃，清脾经虚火。
健齿干果：甜杏仁、核桃仁、花生仁、杏仁、板栗、榛果。
口腔内仅是绿脓杆菌就会有700多种多样，是全身最多种多样病菌的地区；并且别小瞧这种病菌，她们不总是在口腔内作祟，导致蛀牙、牙周病、口臭，这种病菌还会继续顺着超微粒血管，顺着呼吸系统、消化系统，在你全身各部捣乱，引起心血管疾病、中风、糖尿病、头部脓疡、呼吸系统感染、胃溃疡等。临床流行病学乃至刚开始猜疑，很多肥胖症、骨质疏松，也都是有可能是这种牙菌斑席卷所导致。
再对你说一些令人震惊的数据信息：健康的牙齿，光牙龈沟就大约103个病菌，牙表层约有109个，而假如给你牙周病，那就需要小心了，你一颗牙上就会有1011个病菌。但是这种病菌并并不是难能可贵。刚刚出生的小baby嘴中并沒有病菌，但是当她们用“哇！”一声宏亮的哭泣声宣布她们的来临人世间，触碰了气体，也让病菌进来到口腔。
仅仅，这种病菌并并不是我们所担心的绿脓杆菌。当这种病菌在口腔内持续沉积产生牙菌斑，随后持续变厚，最底层就出現无氧运动情况，才让绿脓杆菌强健、生长发育，从而引起口腔内的炎症状况。这是为什么我们一直注重刷牙。我们全靠反射性的刷牙姿势来减少病菌的总数，防止构建无氧运动情况。
齿为骨闲暇、肾闲暇；龈为胃之络
就连在中医基础理论中，口腔也是身体健康的关键核心区。它是任督二脉交易会之处，也是五脏六腑所全线贯通之处，中医学觉得，从牙也可以体现全身身体状况。任督二脉经过嘴巴抵上颌牙龈后才来相接。五脏六腑的元精，经过经脉运作输布牙龈。牙、牙龈强壮是否，也体现了五脏六腑元精是不是充足。
实际上，牙在中医诊断里是一项重要环节。中医学的望诊法中，除开看眼睛、嘴巴、面色等，也有一种就称之为牙龈望诊法。很诧异吧，牙有什么好看的？牙都看可详尽了。肾踝关节骨折相关，牙也是骨质增生，又恰好是骨骼的外现表徵，因此牙与骨骼的转变都和肾脏功能相映衬。
此外，牙龈也是中医学望诊的根据之一。依中医学的叫法，龈为胃之络，下排牙、牙龈坐落于足阳明胃经的循行线路，下排牙、牙龈则手中阳明小肠经的线路中；从牙龈的转变，能够自我检测胃肠是不是身心健康。
每粒牙都是有相对性应的经脉
趣味的是，古代中国一些古医书中乃至记述了每粒牙，从牙齿、臼齿、小槽牙到大槽牙，都都有相对性应的五脏六腑经脉关联。国外科学研究则发觉，左右八颗牙齿应属脾经、膀胱经。根据不一样患者的情况，配搭别的的确诊方式，再做全方位评定、开展疾病防治与医治。
假如感觉要记牢哪颗牙是由哪一条经脉执掌，太繁杂了，一些简易的外现病症也可以略微分辨你人体出了哪些问题。
很多父母担忧小孩子儿童乳牙较为晚长，或者儿童乳牙没了以后，新牙一拖再拖长不出来，除开请西医方面查验外，陈威达也说，在中医学来看，这多属先天性资源禀赋不够、体弱多病，乃至肾精不足导致，能够多吃些灰黑色食物，如板栗、黑豆、黑芝麻粉、木耳、乌骨鸡等补肾壮阳，来多方面輔助改进。
此外，七～八成的成人有牙周病，仅仅轻和重水平不一样。典型症状是牙龈肿胀、流血，除开西医方面口腔治疗牙周病的病菌感染外，大家也能用饮食疗法輔助功效。中医学觉得它是归属于胃热上冲，可吃些清胃火的食材，尤其是偏冷的蔬菜水果，比如黄瓜、莴笋、绿豆、甜瓜、水梨等来清热解毒。
假如再加热疼的病症，还能够服食清胃散以清胃祛火。陈威达也提及，如果是上牙痛，多属肝胆经的问题，可吃些绿豆清热解毒消胃热；倘若下牙痛，由于下排牙属小肠经，能够多吃苹果来清大肠火；如果左右牙都酸痛微疼，就可能是脾经出了问题，这时候可吃些猕猴桃、桑葚子来清脾经虚火。
中老年常出現的牙齿酸软问题，有时候是因牙龈委缩，牙基石不稳，这大多数是归属于脾肾气不足，以至齿失营养成分，才会酸痛乏力。除开牙科医生医治外，中医学也建议，一方面可服食青娥丸补肾壮阳健齿，也可每日咬干的果干，如甜杏仁、核桃仁、松籽、花生仁、南瓜籽、杏仁、板栗、榛果等，除可加强牙，又不损牙，这种都属补肾壮阳食品，合乎中医补肾健齿的基础理论。
也有一招古代中国相传已久的叩齿法，也是同样大道理。作法是每日早中晚各空口叩咬数十次，先左右叩咬后槽牙，再叩牙齿；三餐餐后若能左右叩齿36次，也可以健肾健脾胃，促进消化。
实际上，若从西医方面的视角看来，少食多餐好像也是有一样的功效。每一次咬合超出30下，让牙多触碰，意谓对牙施力，在上、下巴骨骼表层生产制造骨骼的造骨骼细胞能积极主动汲取营养物质，促进骨骼生产制造功效足以舒经地开展；试验也确认了“越发咬合，牙与颚骨越能死死地融合，让牙越来越更强劲有力”的基础理论。
牙由三叉神经操纵，并且口腔的部位非常贴近脊髓，咬合、咽下的情况下，大脑皮层区的血液循环系统量会提升，也可以活性脑神经元细胞。因而激励老年人叩牙，乃至多旋转嘴巴，舌头上有很多穴位，多一点刺激性对身心健康也是有协助。当闭口粉刺翻转嘴巴时，能刺激性唾沫代谢，将这种代谢的唾沫再吞掉，也是古时候流传护肾的另一个小撇步。
别再把牙只当做咬合食材的专用工具。无论中西医结合都愿意，照顾好你的牙、口腔，也就是在照料你的全身身心健康。