入睡难，是气虚？历经10余年，对于失眠，我发现：补气、助眠是关键！

入睡难，是气虚？历经10余年，对于失眠，我发现：补气、助眠是关键！
 
长沙的吕先生，45岁，是一个干部。最近这一年来，经常失眠，入睡十分困难。偶尔能睡着也是多梦，很快就醒来，而且身上还爱出汗。
 
细问得知，吕先生由于晚上睡不好，白天特别累，还经常头晕，心慌气短，而且记忆力和注意力也严重下降，工作都完不成。吃了不少药，也都什么没效果。
 
我见他舌边有齿痕，脉象虚大，苔薄。
 
综合上述情况分析，他这是气虚引起的。
 
舌边齿痕，意味着舌体胖大，受牙齿的压迫。气血亏虚，不能濡养于舌，于是舌体胖大。
 
气无法收敛他的神志、思维，于是就入睡困难。体内阳热之性浮动，所以脉大。但是由于其正气亏虚，所以脉又偏虚。
 
气虚因卫外无力，肌表不固，四肢肌肉失养，所以爱汗出、疲倦乏力。
 
同时，头晕、心慌气短、记忆力减退都是气虚的表现。
 
所以调理要以补气为主。正气足了，才有可能收摄自己的神思。
 
方子：炙黄芪，仙灵脾，枸杞子，丹参，五味子，炙远志，炙甘草，灵磁石，茯神，淮小麦。
 
对症加减调理半个月后，吕先生入睡速度变快了，头晕、心慌、乏力、爱出汗的现象也没再出现。也可以正常工作了。
 
方中选用黄芪、仙灵脾、枸杞子、炙甘草，这显然都是在补益脾肾之气，用以治本；
 
在这个基础上，用丹参、五味子、远志、茯神、淮小麦、磁石安神敛摄，用以治标。
 
标本兼顾，补足争气，失眠自消。