小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃！ / 开普饭

疾病查询.养生经典.有病不求人小米是五谷中养生保健的佳品.中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强.故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳.粟米又称小米.谷子.粟谷.小米春种秋收得天地之气 ...

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问大家个问题:你们最常吃的主食是啥?米饭?面条?馒头? 要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家,有一种主食不仅也能管饱,还能调补身体,养生作用甩其他主食一大截! 不卖关子了,它就是--小米. 经常 ...

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每日学知识公众号今天收到一个粉丝的私信,说自己最近每天压力特别大,头发也开始掉,问吃什么能补补? 小米海参粥是不是不错呢?相信很多朋友也和他有一样的疑问. 其实身体没有大问题的时候,食补确实比药补 ...

小米,又称粟米.稷,是禾本科植物粟的种仁,为五谷之一.小米作为食物营养丰富,但作为药物,也是功效颇多.中医认为,小米味甘咸,性凉,归肾.脾.胃经.具有健脾和胃.补益虚损.和中益肾.除热解毒等功效.适用 ...

但是现在生活中越来越多的人都遭受失眠的困扰,长期失眠,睡不着,不仅会加重身体各项器官的负担,也会影响正常工作和生活,甚至会降低工作效率.所以出现失眠情况时,及时调节至关重要,到底哪些原因引起的失眠呢下 ...

小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃！