UC头条：心烦失眠, 难入睡? 皆因肝火旺, 中医1方, 泻肝火, 安神助睡眠 / 开普饭

不知道你们有没有经历过这些问题? ● 早早在床上躺好了,却翻来覆去毫无睡意: ● 好不容易睡着,又会在凌晨突然醒来: ● 睡眠浅,睡不踏实,有一丁点动静都能被吵醒: ● 经常做梦,惊醒之后再难以入睡: ...

中医认为失眠,凌晨总醒,是五脏"根"有了小问题,一个小细节让你摆脱失眠早醒! 一.失眠早醒,中医认为是"五脏"出了问题. 1.晚上12点之前总是睡不着,翻来覆去 ...

失眠让人变老,失眠伤气血,失眠伤皮肤,可有时候失眠就是控制不了. 医圣张仲景就有一个专门针对虚火失眠的妙方:酸枣仁汤酸枣仁30克茯苓9克知母6克川芎6克甘草3克这个方子很简单,酸 ...

失眠是现代社会最常见的疾病之一,随着近年来生活节奏的加快,人们社会心理压力不断增加,现实生活中,很多年轻人和中年人会由于工作和生活等多方面的压力常处于焦虑.紧张状态中,而老年人由于年纪增大,身体虚,易 ...

脸色红润,精神状态好,排便顺畅,大便状态不软不硬,这是人体消化功能良好的标志.但现实生活中,有些人经常出现大便稀烂不成形,大便次数增多的情况.这些异常的表现往往提示着身体健康出现了问题. 在之前的科普 ...

你是不是有过这样的感受: 明明没干多少事情,却总感觉疲惫不堪: 经常觉得脑子像生了锈似的,转不动,遇到问题都不愿意去想: 然而,经过很长时间的休息后,疲惫感不仅没有缓解,反而越休息越累了-- 很多人也 ...

▼医学指导:广东省中医院风湿免疫科黄闰月教授点击加载图片近来,门诊有很多类风湿关节炎的病人来就诊,反映其关节僵硬.疼痛剧烈,纷纷询问是不是药物失效了. 其实不然,霜降过后,寒邪入侵,秋燥明显,寒邪 ...

众所周知,日常工作和生活的压力如果没有得到及时的缓解,那么随之而来的就是晚上的辗转反侧,入睡困难,急躁易怒,或者睡眠易醒.而睡眠不足或者睡眠质量差又会引发精神健康和生理健康问题. 如今,失眠已成为当今 ...

众所周知,日常工作和生活的压力如果没有得到及时的缓解,那么随之而来的就是晚上的辗转反侧,入睡困难,急躁易怒,或者睡眠易醒.而睡眠不足或者睡眠质量差又会引发精神健康和生理健康问题. 如今,失眠已成为当今 ...

最近让人振奋人心的消息,莫过于新冠疫苗的全民接种.可谁能想到,其实新冠肺炎疫苗(辉瑞疫苗)的"研发初衷"却是为了预防癌症.换句话说,新冠疫苗是研发癌症疫苗过程中的"意外产 ...

UC头条：心烦失眠, 难入睡? 皆因肝火旺, 中医1方, 泻肝火, 安神助睡眠