课程精华节选

生命有兩條線：
一條線是渴望(理想)：小時候我得不到，所以我渴望得到。
一條線是習慣(現實)：從小就是這樣，我爸爸媽媽是這樣，我的生活是這樣，我習慣這樣。

長大後有些人會自然跟隨自己的「習慣」，有些人強烈的被自己的「渴望」追趕。
有些人是因著自己的「習慣」做決定，有些人是因著自己的「渴望」過日子。

尋找對象、工作等等的時候，就會陷入這兩難，很少能夠找到一個既像自己的渴望，又是自己的習慣。因為渴望與習慣，往往是不同的。但悲劇經常發生，我找到了一個「渴望」，但過一陣子之後我在找「習慣」，而我在這個「渴望」身上，我看不到我的「習慣」。

如果我們自己沒有把「習慣」和「渴望」整合好，那我們就會造成很大的矛盾。整合自己的「習慣」和「渴望」，是我們生命的課題。

整合：透過生活的體驗，將「渴望」轉化成「習慣」；也從原有的「習慣」中檢視，培養新的習慣。

（文/劉仁州，文字整理/賀艷、劉曉芸）