过敏者的尴尬世界，你不懂！

2019.7.8 六月初六·周一

过●敏

摆脱过敏原

过自在人生

宜

清洁

邋遢

忌

今天是世界过敏性疾病日，健康一线视频网请您与我们一起关注过敏性疾病，提高对过敏性疾病的认识，及时发现过敏原，有效避开过敏原，最大限度保护自己与家人，预防过敏性疾病，请立刻行动。

什么是过敏

过敏就是I型（速发型）变态反应的主要代表，临床上将其大致分为过敏反应和过敏性疾病。

前者是机体对致敏原作出异常反应的全身综合征。后者则是过敏累及某特定器官及组织，导致了某种疾病的发生。

常见的过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、花粉病、某些皮炎等。（来源：百科词条）

据世界变态反应组织（WAO）统计，

近30年间，过敏性疾病的发生率至少增加了3倍，目前全球总患病率已达22%。预计在20年后，工业化国家50%的人口将患上过敏性疾病。

过敏，已被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的三大疾病之一。

常见的过敏原

诱发过敏反应的抗原称为过敏原。引起过敏反应的抗原物质有几百种，它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体致敏。

常见的过敏原如下：

• 吸入式过敏原

花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

• 食入式过敏原

牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

• 接触式过敏原

冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

• 注射式过敏原

青霉素、链霉素、异种血清等。

精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

过敏了怎么办

输液时出现过敏反应怎么办？

输液时，病人可能会出现过敏反应，这跟个人体质有关，与药物剂量和用法无关。

一旦身上出现红色皮疹等类似过敏反应的情况时，作为身边的家属应立即将药停掉。如果过敏严重、怀疑有休克反应时，应让病人就地平躺，并给他插上氧气。

注意：在此抢救过程中必须保持患者呼吸通畅，并及时呼叫医生进行处理。

患上过敏性鼻炎该怎么办？

食物过敏怎么办？

从最常吃的食物中，选出最可疑的过敏食物，连续两周内不要吃这种可疑过敏食物。

如果没有观察到任何变化，再试试下一种可疑食物，直到你认为有可能引起过敏的每样食物都试过。

也可以带去医院进行过敏原检查，找出会对造成过敏的食物。

并根据检查结果，将不耐受食物分为禁食、替食、少食等类，控制疾病发生的源头，再由专家制定出针对性的科学食谱。

怀孕期间皮肤易过敏怎么办？

一旦怀孕期间发生了皮肤过敏现象，无论是外用药，还是内服药都要谨慎。

病情严重可选用10%葡萄糖酸钙静脉注射。

能预防过敏的4种健康食物

• 蜂蜜

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，

一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；

二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

• 大枣

大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。

• 金针菇

经常食用金针菇，有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效地增强机体活力。

针菇菌柄中含有一种蛋白，可抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可通过吃金针菇增强免疫系统功能。

提醒一点，吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。

• 胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。