究竟什么样的人会有自卑、懦弱、社交和恋爱恐惧

究竟什么样的人会有自卑、懦弱、社交和恋爱恐惧呢？有人说是无能啊，不负责任啊，游手好闲好吃懒做啊。这些人都有一些典型的特征。遇到事情搞不清楚：

不知道自己的做法对不对？到底有没有问题？我应不应该这样做？没有自己的主见，脑子空空，稀里糊涂，遇到问题总是问别人。

恋爱问题对于一个人是很好的试金石。一个人恋爱问题有多严重，平时生活其他方面就能有多差。在生活越不受异性欢迎，平时的工作能力，家庭关系以及社会交往能力就越差。

为什么恋爱的问题不单单是恋爱这一个问题，而背后有一大堆问题，例如：

1.在遇到问题的时候，对自己不自信，然后才会犹豫不决，优柔寡断，最后事情出了结果也会搞不清对错，分不清责任。

2.大多数恋爱出现问题的人，自身的心理防御机制会特别强。生活上所有事情都是以防御状态来度过的，做什么都害怕失败，没有安全感。面对明显对自己有好处的事情疑神疑鬼，遇到看起来有诱惑力的大坑就急着往里跳。

3.感情用事，自我放纵。因为做事目的性差，做所有事情没有非做成不可的决断力，所以惯于按照自己的喜好和心情来做处理事情，而不是按照规则和逻辑。

面对恋爱能反映出一个人的品质。因为它是一件极其独立的事情，别人无法帮助你。与异性的交流安排都需要自己搞定。这就很考验一个人的能力。

自卑的人天然没底气，总是把自己当弱者，当小孩，喜欢听别人的。心里老纠结，不愿意付出努力，只想要得到。所以当他面对独立性非常强的恋爱问题时，就特别容易感到恐慌。

如何才能解决这些问题

一、学会承担自己的责任

自卑和懦弱的人，首先需要培养自身的成年意识。事情要自己解决。不要总是把自己当小孩当弱者。面对事情要对自己负责，这样做什么事情都不后悔，不会想不开。清楚的知道为了结果要很努力地付出。

二、勤奋努力的做实事

少问少看书，多想多查多思考，多去解决具体问题。人的能力在做事和解决问题中来，而自卑懦弱的人的能力和思维水平以及价值观都存在巨大的问题，所以他们思考的问题和学习到的东西对自己来说并没有什么营养，只知其然不知其所以然。解决具体的问题当中，少问多做，事情做多了，再去看书再去学习再去问别人。多去查资料，多多思考，自己的知识，学问，价值观，思维体系就会在这个过程中成长。

三、吃好三碗面，人面，场面，情面。

出门之前把自己打扮好，穿上一套干净整洁的衣服，把头发梳整齐，走出去让自己有人面；出去注意下场面，请人吃饭，哪怕多花钱也要找个合适的，能够撑起场面，否则宁愿不请。出去约会别急着想乱七八糟的事情，总想着开房约炮，顾着点情面脸面，这样女孩才会看得起你，觉得你不是那种饥渴的屌丝，不是一上来就想占人便宜。

这样就不会让人觉得情商低，所谓不卑不亢，有礼有节，谦逊有礼，人见人爱，是从这三碗面中来的。

懦弱如何解决？

最近朋友学驾照的时候，某个教练说了一番话，好多人在考驾照的时候都会说：“前面几个人都挂了，非常紧张。今天天气不好，视线不清楚，看不到线，汽车的刹车离合器不好用，要塞钱给考官，考官没照顾等等，听上去好像很有道理。那我们仔细分析一下：人非常紧张，去考试的人，哪个不紧张。天气不好，视线不清楚，看不到线，刹车离合器不好用。那这个车有没有人考过去了呢？要给考官塞钱才能过，那有没有人，没给红包自己考过去的呢？

这位教练继续说道：“其实说了这么多，说白了，这都是借口。他们找了这么多的借口，他们内心不敢承认的就是我人不行，不敢承认自己的无能，不敢面对事实。就找了这么多的借口。”

听完这些话，朋友思考了一番。

那天朋友感冒了，拖着疲倦的身体，在没有塞红包的情况下，在焦急紧张中参加了考试。科目三一次通过。

人在任何事情上面，只要受过打击，有过失败，挫败，有过尴尬，有过出丑的时候，人的天然第一反应就是：下次遇到这个事情就会怕，就会躲开。

遇到一件事情出现的各种状况，得去找问题和解决问题的方法，先判断这个问题是否要解决？然后本着解决问题的目的，脑子就会去想，就不会逃避，这样就完成了一次能力上的磨练。如果一个人只是由着自己的性子去指导自己的行为的话，那么每次就会逃，问题就只会越来越大，让自己进一步陷入情绪化。

所谓的勇敢是什么？

人有理性，知道有些事情不能怕不能逃，即便内心充满恐惧，但是行为上却能做出勇敢的行为，这个就是对于“勇敢”的最好的诠释。

自卑如何解决？

自卑是一个信号灯，是提示一个人某个方面的能力不够。

一个人对自己都怀疑的话，他的表达一定是吱吱呜呜，结结巴巴，思路都不清楚。但是一个人对自己有信心的话，所有的话里都有一套完整的思维体系和结构，就很难被打断。

1、敢于做事情，敢于有所作为，敢于去表达。如果长期不敢做，脑子里面思维有，但是做不来。

2、能够把所做的，所说的，稳定下来，成熟下来。

如果拿电子仪器做比喻的话，所有的新生事物，都是要通过慢慢的优化，升级，改良，最后功用趋于稳定的情况下，人们才会使用。

人也是一样，在不会的情况下，敢于去做；没人做的事情，抢着去做。在做的过程中，别人会批评，会不满，会对你说三道四，这不是坏事，因为有这些声音意味着你要去改进，这中间会有困难，但是没关系。慢慢做下去，慢慢去克服，慢慢提高水平，就会趋于稳定。

这就是对“成熟”最好的诠释。

而一个人成熟的过程，其实首先就要勇敢，所以我们看很多人一辈子成熟不起来，就是他首先对于很多事情缺乏迎难而上的挑战精神，所有事情都不懂得去优化和改进，所以呈现出来的状态就是不稳定，结果不稳定，状态不稳定，情绪不稳定……等等。

所以真正有解决懦弱的问题，其实靠的就是提升能力。

本文转自猫爵士公开课，想听公开课录音的朋友欢迎加群：凡事都有解直播群D 466497328