痘印多久能自己消失，怎么更好的去除痘印

看是什么类型的痘印，一般的痘印是属于假性疤痕的，护理的好，一段时间自热就会消除，如果是护理不好，而且还会反复长痘，那么痘印就比较难的去掉了。

如果是痘坑，那么很多护肤品基本上都没有作用，因为这是属于真正的疤痕，只能通过去角质，填补等方式来减轻印记。

所以在家祛痘印需要我们知道脸上的痘印是什么类型的？

第一种，红色痘印

红色痘印是由于细胞发炎引起的毛细血管扩张形成的。痘痘憋下去之后血管并不会马上收缩，因此形成了暂时性红斑——红色痘印。和敏感肌肤的红血丝类似，红色的痘印会在体温上升或运动时更加明显。

怎么去除呢？

从红色痘印的形成原因就可以大致知道要怎么对症去除了，消炎——舒缓收缩血管——修复受损细胞。

消炎舒缓：马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、白柳树皮提取物等各种植物提取物等等。

收缩血管：葡糖基芦丁、曲克芦丁、七叶树提取物、肝素钠等等。

细胞修复：烟酰胺(维生素B3衍生物)、维生素C和生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)、尿囊素、积雪草提取物等等。

第二，黑色痘印

黑色痘印其实是红色痘印的色素沉淀，因此长过痘痘的地方会留下黑黑脏脏的颜色。和红色痘印一样，大约半年的时间会自动淡化。

怎么去除呢？

对付黑色痘印要最好的办法就是加快黑色素代谢+抑制黑色素形成。

加快黑色素代谢：

如果我们的黑色素沉淀的部位比较前，就比较好去除，如果它在真皮层以下，去除时间就会长一点，所以最快的办法就是角质剥脱，加快黑色素代谢。比如果酸、欧蓍草提取物、水杨酸，这些都是加快黑色痘印的黑色素代谢，并且还可以溶解角质间的构成形物质，让角质层产生脱落，从而达到去除黑色痘印的效果。

抑制黑色素：

抑制黑色素可以选择维C成分、烟酰胺、传明酸等成分。

当然还要注意去除老废角质。脸上有痘印建议每周局部性的去除角质，特别是冬天，皮肤易干燥敏感，不建议过于频繁的去除老废角质，所以局部性的去除痘印上的角质，是个非常好的方法。

第三，痘坑

痘坑的形成主要是当初挤压痘痘不当伤及真皮的胶原蛋白太多，形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕，是永久性的，所以市面上任何护肤品都没办法填平这些痘坑的，但是可以通过定期去角质和补充胶原蛋白，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。

同时在生活种注意以下几点：

第一，做好防晒

痘印其实就是残留在皮肤上的黑色素，因此，在黑色素消退期间，一定要做好防晒工作，否则阳光中的紫外线会增加黑色素的沉淀，延长黑色素消退的时间，严重的时候还可能导致你的痘印变成永久性的，无法消退。

第二，注意饮食

痘痘的产生、痘印的消退都和饮食脱不了关系，如果你日常口味比较重，喜欢吃辛辣、油炸等不健康的食物，会导致油脂过分分泌、内分泌紊乱。应当以清单的口味为主，多吃一些水果蔬菜，保持体内排毒通畅。

第三，生活习惯

保持良好的作息习惯也很重要，首先切记不要熬夜，保证充足的睡眠和睡眠质量，也可以加速痘印的消退。

当然痘印的去除和自己的一些平时的行为习惯还是息息相关的，所以在去除的期间一定要注意自己的行为习惯，掌握一些正确的方法，如果是对这些不是很了解，关注公众号：百里美颜社

以上就是如何去除痘印的一些方法！