每天要喝多少水?

[爱心]健康知识:喝水有哪些好处?

·保障身体代谢

·维持体内环境平衡

·预防结石

·排出过多尿酸

大家每天要坚持喝水哦!

[爱心]健康知识:每天要喝多少水?

💧每天喝1.5~2升水(即3-4瓶500ml的瓶装饮用水的量)

⇨痛风患者应喝2升以上

💧建议每2~3小时喝一杯

⇨不要等口渴了才喝水

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