学会这种炸裂的舞,你就是全场最靓的仔!

爵士舞

音乐:Stefflon Don、Tory Lanez - Senseless

编舞:小仙女

舞者:小仙女 蒙蒙 大禹

爵士舞一直以来颇受欢迎

它作为一种急促又富动感的节奏型舞蹈

具有外放性的属性特征

主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈

既可抒情、又可耍帅的爵士舞

具有着迷人的特质

抒情风

酷炫风

还有...甜甜风

总有一款适合你~

除此之外

学习爵士还有许多好处

爵士舞是一种有氧运动,根据欧洲运动学会的意见,每个月跳10至12次爵士舞,每次以60分钟到90分钟为理想,运动量也不需要太大。便会塑造出魔鬼身材。

1.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性

2.训练手脚与大脑之间的配合

3.可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣

4.训练肢体的协调性

5.训练耐性,增加自信,时尚、美丽

6.通过不断练习来培养自己的恒心

关于爵士舞的这些小问题

你可能想知道!

1. 很想学爵士舞,不知道爵士舞有什么要求?
比如我有些胖,就算学了 ,跳起来会不会很难看啊?

答:不会的。爵士舞作为有氧运动,更能帮助你有效的燃烧脂肪。而且跳爵士舞,会有大量的体能消耗。学过爵士舞的宝宝们都知道,一般在爵士舞蹈课上,老师会花费一般的时间来训练体能,体能训练好了,跳起爵士来也不会那么吃力。所以就算有些胖的宝宝们也完全不用担心。

2. 男生可以学jazz么?

答:很多人在刚开始接触JAZZ的时候都会认为这是女生跳的舞蹈,男孩子不适合跳。如果是这样想就大错特错了!

就比如咱们今天的这支视频,里面的舞者都是男生,他们跳起来也非常具有自己的个人特色,完全不会“娘”,与动感的歌曲和酷炫的背景融合的非常好。

jazz有许多风格,男生能够将它对于感情很细腻,对于肢体上的变化能够完全释放自己、忘我的去完成。那一刻他不会觉得不好意思反而会觉得很舒服、很乐在其中!原因是他自己已经完全的进入了这个音乐、进入了jazz给人带来最大魅力的世界中。

这些,在单色通通都不用担心!

来看看学爵士舞的学员们

在学习爵士舞中的收获

莎 莎

正在单色舞蹈教练班学习的莎莎说:“舞蹈是我的梦,现在能每天都在做自己喜欢的事情,我觉得很开心很满足!”

流行舞三阶课程对比

想实现爵士舞蹈梦?

你与它只差一个教练班的距离!

流行舞教练班

你会学到:从零开始,学会基本功练习方法,简单编舞技巧,快速学会并熟练掌握几支流行成品舞蹈。提高身体素质,反应能力,身体协调性,加强身体对舞蹈的感知(其中包括节奏感、表现力、舞蹈的连贯性)

你能体验:阶段化教学模式,成长清楚看得见!

· 一阶教练班适合0基础或者没有经过系统学习的舞蹈爱好者。

· 二阶教练班适合有一定的舞蹈基础和一阶过后想继续学习的学员,以及初级舞蹈导师的提升。

· 三阶教练班适合二阶考核通过的优秀学员或者中级舞蹈教练。

你能获得:

· 毕业颁发结业证书,同时,单色舞蹈是舞蹈家协会制定舞蹈考级单位,学员自愿参加考试,可考取相关专业证书,获得教师资格证;

· 毕业MV拍摄,每一位单色舞蹈建联办毕业的学员,可获得免费录制舞蹈成果展示MV的机会,这一份美好的回忆让我们为你记录;

· 加入单色舞蹈储备团毕业参加单色舞蹈老师的内部考核,加入储备团,与更多优秀舞者一起学习进修,考核通过你将有机会成为一名优秀的舞蹈老师。

现在,就等你啦!

迈出这一步,获得惊人蜕变

成全最好的自己!

单色舞蹈教练班期待你的加入

心里还是没数?


编辑:哎哟喂

摄影唐梦婷 邝俊杰

后期:唐梦婷

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